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新しいジュニアサッカー入門(池田書店)

新刊新しいジュニアサッカー入門(池田書店)

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
Jリーグや海外リーグのスター選手に憧れる子どもたち。日本のジュニアサッカーは、ますますレベルアップしています。イングランドなどサッカー先進国のスキルを身につけたい! という気持ちも高まっています。そこで、日本のサッカーがさらに飛躍する入門書を作りました。

★マンガ、写真、動画でわかる!
・楽しく読めるようにマンガやキャラの会話で解説!
・お手本と練習がQRコードから動画で見られる!

★誰でも楽しくうまくなる「新しい指導法」
・サッカーはサッカーでなければうまくならない!
状況を認知する→判断する→行動する、の一連の流れをトレーニング!
・とにかくゲームで鍛える! 競技を楽しんでセンスを磨こう!

★「これからのサッカー」に適した練習方法!
・広い視野を鍛える! 空間認識の練習方法を収録!
・ポジション取りの時代! デスマルケ(マーク外し)〜ファーストタッチ練習も満載!
世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ

新刊世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
運動は1回5秒を数セットのみ! テレビ出演で話題の著者が、下半身のもっとも細くなる動きを紹介します。お尻・ウエスト・脚・太もも・ふくらはぎに効果抜群! 本当にやせるの? そんな声にお応えして、発行元のPHP研究所社員とその家族が、本書のダイエットに挑戦し、成功した記録を掲載!
みなさん、特に多くの女性の方が気にしているのが、下半身太りです。やせようとテレビや本を見て、運動を始めてみても長く続かず、成果が出なかった経験も少なくないのではないでしょうか。本書では、読者のみなさまの体を3Dとしてとらえて、下半身を最も効率よく細くするムダのないトレーニング・プログラムを作成しています。また、個々のトレーニングについても、著者自身が実験台となり、大学で科学的に検証した根拠のある種目になっています。
とはいえ、本当に効果があるのか? そういった疑問の声にお応えすべく、実際に本書の制作過程で、発行元の出版社社員とその家族が2週間ダイエットに挑戦しました。結果は見事に成功! その体験談と写真も本書に掲載しています。これまで何度もダイエットを試みて、失敗してしまった方は必見です。スポーツ科学・医学に基づいた本書を手に取り、「本物のトレーニング」に目覚め、ぜひ下半身ダイエットを成功させてください!
10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!

新刊10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
もう挫折しない! リバウンドしない! たった10秒で、脂肪燃焼48時間持続!
部分やせ、不調解消にも効果絶大! いつでもどこでも、誰でもできるポーズで全身のリンパをドバっと流す、いちばん簡単なリンパストレッチ集。
もうリバウンドしない「やせ体質」づくりや「部分やせ」「不調解消」にも効果を発揮! たった10秒のリンパストレッチと7秒のリンパメトリックの組み合わせで、脂肪燃焼が48時間持続。食事制限をしなくても、激しい運動をしなくても、全身がおもしろいほどすっきりやせます!
やせる! 美人になる! 3秒 骨格リセットポーズ(池田書店)

新刊やせる! 美人になる! 3秒 骨格リセットポーズ(池田書店)

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
・超簡単! たった3秒でOK
・いつでもどこでも自分で骨格矯正できる
・「寝ていてもやせる体」になる!
・きつい運動や食事制限なし

◇超簡単だから続けられる! 骨から整えるからやせる!◇
残念ですが……体重ばかり気にしている人は、どんどん「体形ブス」になります。ダイエットしても思い通りのスタイルになれないのは、全身の骨がゆがんでいるから。
「骨格リセットポーズ」はとっても簡単。思い立ったらすぐできて、日常のクセになる。だから、確実に体が変わります。
人生の名言・歴史の金言

新刊人生の名言・歴史の金言

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小説・実用書
「心を育てる道徳教育、魂を育てる歴史教育」を提唱する、モラロジー研究所・理事長が、若い世代に贈る、歴史に学ぶ人生の名言集。日本人の“心魂”を育てる55の言葉。

迷ったとき、壁にぶつかったとき、この本を手にしてください。教科書が教えない、人生をひらく人間学の真髄。
電車の中を10倍楽しむ心理学

新刊電車の中を10倍楽しむ心理学

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小説・実用書
もう「通勤時間が退屈だ」なんて言わせない! 電車の中は人を見る目を鍛える、最高のマン・ウォッチングの場! ビジネスにも役立つ実践心理学が満載。始発電車のイライラ、なんとかしたい!

1両目これで解消! 音のイライラ
◎乗客がスマホに没頭するのには理由があった
◎イヤホンからのシャカシャカ音、なんとかなりませんか?

2両目 「なわばり心理」から乗客の行動が分かる
◎車内広告の恐るべき効果
◎「席をゆずりたい」のに「寝たフリ」をしてしまう心理

3両目 電車の中の女のホンネ
◎女性は満員電車でも平気!?
◎なぜ、若い女性は車内で化粧ができるのか?

4両目 電車の中の男のミエ
◎なぜ男性はパズルが好きなのか?
◎痴漢を心理学的に防ぐには?

5両目 「乗客の外見」は口ほどに物を言う
◎カバンは性格を雄弁に物語る
◎何を読んでいるかで、その人の性格が分かる

終電 これで通勤時間を気持ちよく過ごせる!
マンガでわかる!東大式麻雀 勝つ打ち方入門(池田書店)

新刊マンガでわかる!東大式麻雀 勝つ打ち方入門(池田書店)

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小説・実用書
「何を切ればいい!?」麻雀のルールは覚えたけど、打ち方はわからない。そんな人は多いのではないでしょうか。
「うまくなりたい!」「振り込みたくない!」と麻雀の本を手に取ったものの、「麻雀入門」では物足りないし、「戦術書」では難しい……。でも、ご安心を。この本ではルールや役を覚えたばかりの人でもわかるように攻め方、守り方の基本をやさしく解説しました。今までありそうでなかったいちばんやさしい麻雀の打ち方の本です。

〜マンガのあらすじ〜
池田大学の麻雀サークル「国士」は、メンバーが5人の弱小同好会。そのメンバーのひとり、東次君は、麻雀が好きなのはいいけど、なかなか勝てないのが悩み。見かねた先輩達に「勝つためのセオリー」を教えてもらうことになるが……、はたしてうまくなるのか!? 天然系美少女南国さん、研究熱心な初心者白鳥さん、西郷君、北原さんの協力先輩コンビがくり広げる青春麻雀ストーリー!?
年収300万円でも2年で100万円貯めた人、ここが違う

新刊年収300万円でも2年で100万円貯めた人、ここが違う

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
無駄使いしない、ケチる、特売を探す、切り詰める……実はこんな人こそ貯まりません。貯めた人はどこがどう違う。不景気も低収入も関係なし! 10年間1000世帯の家計取材でわかった「100万円への早道」、初公開。
双葉十三郎 ぼくの採点表 The Best

新刊双葉十三郎 ぼくの採点表 The Best

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
双葉先生が映画雑誌“スクリーン”に50年に渡って書き続けてきた人気連載「ぼくの採点表」から☆☆☆☆以上という高得点の作品153本を完全収録! 1940年代の作品から2000年まで、半世紀以上にも渡る作品の中から、双葉先生が「これぞ!」と思った作品の集大成です。
SPA!文庫 坂口杏里をデリヘルで呼んだ男、涙の全記録・・・【完全版】

新刊SPA!文庫 坂口杏里をデリヘルで呼んだ男、涙の全記録・・・【完全版】

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
総移動距離1000キロ!費用総額10万円!平成最後にして最低の恋物語!

2018年5月、webサイト「日刊SPA!」にある体験記事が掲載されると、瞬く間に拡散され話題となった。その記事名とは、「坂口杏里をデリヘルで呼んだ男、涙の全記録…会話から驚愕サービスまで」。ナント、彼女に会う(プレイする)ためだけに、千葉から勤務先のデリヘルがある神戸まで(費用は友人から借りて)駆け付けた男がいるという…
webでは語られなかった「その後」も完全収録

※本書はwebサイト「日刊SPA!」に2018年5月29日に公開された記事を電子書籍化したものです。
5分間ミステリー

新刊5分間ミステリー

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
オーソドックスな謎解き推理から幾何学的なパズルまで、1話5分で読めるミステリー・クイズであなたに挑戦。難問、奇問、珍問等の選りすぐりのミステリー・クイズの数々、一体あなたはいくつ解答を導き出せるのか? その答えを解く探偵は、あなた自身です。
タブーな電子書籍 アイドルわいせつ事件からセクハラ騒動まで2017炎上事件総まとめ
ニューストピック
はあちゅうセクハラ&童貞騒動に目から鱗の新解説・ウーマンラッシュアワー村本の時事漫才に物申す・アイドル事件ほか、2017年の全下世話ニュースが丸わかりの各月ベスト10

ニコニコ生放送の大人気企画を電子書籍化! 地上波は絶対放送NG。ゴシップ、スッキャンダル、芸能、事件、都市伝説……。日本の裏社会“だけ”に焦点を当て、話題のニュースをプロインタビュアーの吉田豪と元実話ナックルズ編集長の久田将義が斬り刻みます。
月刊誌PHP 2020年9月号

新刊月刊誌PHP 2020年9月号

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小説・実用書
【本作品は、一部に「各ページをコピーして」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】

※電子書籍版『月刊誌PHP 2020年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々の生活のなかで、困ったことに巻き込まれたり、悪いことが続いたりしても、焦らず、あわてず、動じない人は、とても魅力的に思えます。どうすれば、どっしりとした心境で毎日を過ごせるのでしょうか。2020年9月号では、解剖学者の養老孟司さんのインタビューをはじめ、お笑いコンビ・ずんの飯尾和樹さんなどのエッセイで、どっしり構えて生きる方法について考えます。ぜひ、ご一読ください。
錦野旦 ツキを呼ぶスター 恐妻のススメ!

新刊錦野旦 ツキを呼ぶスター 恐妻のススメ!

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
宝くじ獲得金額が、夫婦で総額4500万円を超える錦野旦夫妻。1000万円超を獲得し、そのうえ60歳を越えてもなおスターの称号維持し、仕事も順調。本書が明かすのが、この2人のバカヅキの秘訣。なんとそれは、錦野旦氏の”恐妻術”なのである! お金も仕事もミラクルも当選も引き寄せる”恐妻術”は、老いも若きもカップルでなくても応用可能!
一言一言に救いがある 道元禅師の言葉

新刊一言一言に救いがある 道元禅師の言葉

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小説・実用書
鎌倉時代に生き、曹洞宗を開山したわが国最高の宗教者・道元。同じく宗教者である著者は道元の弟子が記した『正法眼蔵随聞記』から、人生の指針となる言葉を選び出し、日常生活で生かせるようにわかりやすく説く。「多くのことをしようとすれば心が乱れるだけだ」「そのうちとか、やがてといっている間に死ぬだけだ」などひたすらに道を求めた道元。混迷が深まる現代の時代の中で、道元の孤高で潔癖な生き方、求道に徹した仏教者として姿が私たちの生き方に確たる指針を与えてくれる。
うまい!をつくる料理100のコツ「焼く」

新刊うまい!をつくる料理100のコツ「焼く」

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
ただ「焼く」だけにコツなどないように思えます。でも、違うのです。料理人の世界でも、煮方、焼き方と仕事が分担されているように、魚や肉も焼き方ひとつで味に大きな違いが。読むだけでつくりたくなる、うまくなった気になる、今夜早速ためしたくなる、そんな料理書の登場です。さあ、今日からあなたも「焼き方名人」。
食べやせ美人ダイエットゆるコツ100

新刊食べやせ美人ダイエットゆるコツ100

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
太らない食べ方にはコツがある!! 難しい理論はナシ。「おでん屋さんでは大根、昆布、こんにゃく、卵に竹輪をチョイス」「ラーメン屋さんではタンメン頼んでトッピングの野菜から平らげよう」「夜遅い晩御飯のデザートは翌朝に回す」「ビール+焼酎の薄い水割りで楽しい宴会」など、シーン別にすぐに実行できるわかりやすいコツばかりを集めました。エクササイズやサプリメントに頼るダイエットとはもうサヨナラ!
なにものにもこだわらない

新刊なにものにもこだわらない

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
常識、職場の空気、前例、人の目、自分らしさ、見栄……。あなたも「こだわり」に囚われていませんか?
臨機応変に考えて、自由に生きよう。なにか一つのことに拘って成功した人よりも、あらゆることを試して成功した人の方が多いはずだ。単に、「諦めなかった」という意味で、「拘り続けた」という言葉を使っていることが多く、そこを誤解しがちである。あくまでも、「固執する」という意味での「拘り」は無用だということ。
拘ることの最大の欠点は、思考が不自由になることであり、思考が不自由になると、思いつく機会が減るし、また問題解決ができにくくなる。こうなった人は、いつも周囲の誰かに頼ろうとするし、最近であれば、ネットで検索しようとする。自分の頭の中で問題を展開さえしない(本書より)。
人気小説家・工学博士による人生を好転させるヒント。

【おもな目次】
●第1章 「拘り」は悪い意味だった。
●第2章 「拘る」のは感情であり、理性ではない。
●第3章 「拘らない」なら、その場で考えるしかない。
●第4章 生きるとは、生に拘っている状態のことだ。
●第5章 新しい思いつきにブレーキをかけない。
●第6章 自由を維持するためにはエネルギィが必要だ。
●第7章 死ぬとは、死に拘るのをやめることだ。
●第8章 拘らなければ、他者を許容することができる。
●第9章 優しさとは、拘らないことである。
●第10章 拘らなければ、臨機応変になる。
THE FOOL 愚者の魂(毎日新聞出版)

新刊THE FOOL 愚者の魂(毎日新聞出版)

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小説・実用書
2006年にEXILE加入、いまやパフォーマーの司令塔的役割を果たすEXILE AKIRAだが、その過去が語られることはこれまでほぼなかった。本書では、サッカー選手という夢の挫折、ダンスへの目覚め、辛酸を味わった最初の上京、生死をさまよった事故、そしてEXILEメンバーと出会ってからの下積みの毎日……など、「何者でもなかった」苦節時代の焦燥や葛藤が、包み隠さず明かされる。
また、「EXILE AKIRA」としての激動の12年についても、日本武道館での初ステージから、俳優業の開始、EXILE HIRO、MATSU、USA、MAKIDAIら偉大な先輩たちのパフォーマー勇退、覚悟とともに志願したEXILE THE SECONDへの加入、そして2018年のEXILE再始動……まで、その胸の内をあますことなく綴る。

気鋭のポーランド人写真家、マチェイ・クーチャによる撮り下ろしフォトも30点以上収録。現在のAKIRAを形成したすべてがここに。
永久保存版 御朱印アートブック

新刊永久保存版 御朱印アートブック

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小説・実用書
【注 単行本に収録されている御朱印のうち、一部電子版では収録されておりません。ご了承ください】

全国選りすぐりの美しい御朱印、珍しい御朱印を集めて掲載した前作『永久保存版 御朱印アートブック』の発刊から数年。御朱印の人気は以前よりも加熱し、寺社を参拝する人の数はより多くなっているようです。週末には、寺社の境内の御朱印受付所に行列ができていることを見ることも珍しくないようになりました。
御朱印・神社仏閣巡りは、ブームというよりも、現代人の新たな趣味のジャンルの一つとして完全に定着した感があります。最近では、寺社側もそれらの人気に呼応するように、特徴的な絵付きの見開き御朱印や、カラフルな御朱印、金泥御朱印など、従来の御朱印の枠にとらわれない、進化したといっても過言ではない多様な御朱印が授与されるようになっています。
本書では、新たに授与されるようになったユニークかつ美しい御朱印を中心に、見応えある、思わず欲しくなるアートな御朱印を多数ご紹介しています。
おもてなしのプロが教える 素敵な盛りつけのテクニック

新刊おもてなしのプロが教える 素敵な盛りつけのテクニック

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小説・実用書
ふだんの料理も、盛りつけ次第でおもてなしの一品に変身します。難しく考えなくて大丈夫です。まずはお手持ちの器で、いつもの料理で、トライしてみませんか? 盛りつけもちょっとしたテクニックを駆使すれば、「見せる料理」に変わります。テーブルが一気に華やぎ、気持ちも高まりますよ!

本書では、「小さな器」「シンプルな器」「和風の大きな器」「洋風の大きな器」「鍋・鉄板焼き」「お重や小鉢」「アジアンな器」「ハイブランド洋食器」といった器ごとに、盛りつけ方を解説。また、4人のテーブル、2人のテーブル、1人のテーブルと、人数によって器の使い方や盛りつけ方法も変えて紹介しています。
巻末には段取りのタイムスケジュールとレシピを掲載しました。使われずに眠っている器があるのなら、もったいない! 発想を自由にして、本書のテクニックを使って盛りつけを実践してみてください。「料理の腕が上がった?」と褒められること間違いなしです!
あなたはだいじょうぶ。

新刊あなたはだいじょうぶ。

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小説・実用書
誰しも経験する、さまざまなつらいこと、悲しいことで、自分に自信がなくなってしまった人たちへ贈る珠玉の作品。人生のいろいろな場面で、苦悩するとき、“あなたの中のもうひとりのあなた”が、その真実をそっと伝えます。心理カウンセラーでもある著者ならではの、説得力があり心に響く、幸せに生きるためのメッセージがたくさんつまった作品です。
続5分間ミステリー

新刊続5分間ミステリー

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小説・実用書
密輸犯人の手配書に合致する特徴を備えた容疑者は二人。税関Gメンは、どうやって犯人を見分けたか。銀行強盗をして逃走中の二台のトランザム。マクダッフィ部長は一台のパトカーでどちらの車を追跡するか。……またまた登場、あなたの頭脳に挑戦する、ミステリー・クイズ。
映画監督 市川崑〜崑さんをめぐる映画の旅〜

新刊映画監督 市川崑〜崑さんをめぐる映画の旅〜

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小説・実用書
『ビルマの竪琴』『炎上』『おとうと』『黒い十人の女』『東京オリンピック』『犬神家の一族』『細雪』……幾多の名作を送り出してきた日本映画界の異才・市川崑。彼が日本映画界に残したものは大きい。没後1年、読売新聞の記者だった著者が、“崑さん”の軌跡に迫ります。
いい日にしよう、ね!

新刊いい日にしよう、ね!

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小説・実用書
雑誌『ゆうゆう』に連載された、日記形式の人気エッセイ。やさしい語り口で書き綴られた小児科医の日常から浮かび上がってくるのは、かけがえのない「いのち」の大切さ、人とのふれあい。「この世の中に生まれてきた人は皆で助け合いながら生きなければならない」と、もの心着いて以来、ずっと思い続けてきたという著者。生きていく上での大切なことを、常にいのちと向き合う医師だからこそ、気づかせてくれる一冊。
PHPからだスマイル2019年10月号 老けない人の「腸」健康法

新刊PHPからだスマイル2019年10月号 老けない人の「腸」健康法

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小説・実用書
健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう!

■目次
愛と戦いの腸内 マンガ:しりあがり寿 監修:藤田紘一郎
美人はウンチも美しい 藤田紘一郎
あなたの腸の老化タイプは? 松生恒夫
「腸内フローラ」を整える食べ物 小林弘幸
「大腸がん」のリスクを減らす食事術 松生恒夫
ちゃんと出る! おしり5秒体操 高野正太
「小腸」が危ない! 江田証
2週間でぺたんこお腹になる! 金子あきこ
ご機嫌さんのすすめ 辻秀一
「腸活」が私の人生を変えた 松本明子
「第3の脂肪」に気をつけて 小川佳宏
自然の力で体と心を整える 森田敦子
「いびき」が寿命を縮める 白濱龍太郎
40代からの女性のカラダ・付き合い方 常喜眞理
嫌なことも寝ればスッキリ! 田中理恵
偉人たちの長寿ごはん 永山久夫
見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎
漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳
メンタリストDaiGoの健康メンタリズム メンタリストDaiGo
「なんとなく不安」の捨て方 名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
脳活☆クロスワード ニコリ
こちらほのぼの診療室 デルぽん
筋トレ社長からの伝言 Testosterone
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
健康ニュース2019 長田昭二
発酵 小倉ヒラク
YES

新刊YES

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小説・実用書
4冊で累計120万部のベストセラーとなった、癒しと恋愛のメッセージブック『HEART BOOK』『LOVE BOOK』『スキ。』『サヨナラ、』。
本書は、2000年から2001年にかけて出版されたこの4冊から言葉を選び、磨き、1冊にまとめたベストセレクションです。
著者の広瀬裕子さんは、「いま、すきな人がいる人も、いない人も、やがて出会うと思っている人も、もう『誰かをすきになるのはいい』と思っている人も、どんな状況でも自分の生、選択に『YES』と言えるようであれば」と、改めて本書をまとめなおした思いを「あとがき」で綴っています。
人はおもいがけず、すきな人に出会い、関係を深めようとして悩んだり苦しんだりします。そして時には別れを迎えることも。
でも、どんなに「たくさんすきになっても、思う気持ちはなくなったりしない」もの。
恋に迷い悩む若者にも、また当時、著者の言葉に共感し救われた人も読んでもらいたい言葉の贈り物です。
心のお医者さんに聞いてみよう アスペルガータイプの夫と生きていく方法がわかる本(大和出版) “カサンドラ症候群”の悩みから抜け出す9つのヒント
誰にもわかってもらえない。やっぱり私がいけないの?

・気持ちをくみとってくれない
・困っていても、心配すらしてくれない
・家事や育児は言われないとやらない
・つねに自分の都合や予定を優先する
・暗黙のルールがわからない
・いくら言っても言葉が届かない

“カサンドラ症候群”とは、アスペルガー症候群の傾向をもつパートナーとの間に情緒的な交流が成立しないために生じる身体的・精神的な症状を言います。妻は、夫に対し必死になればなるほどわかってもらえず、ついには絶望してしまう――。
“夫婦の常識”が通用しない夫に振り回され、苦しみ続けてきた妻に贈る、ふたりの間に起こっていることへの正しい理解と対処法。苦しみのほんとうの「理由」を理解して、自分のために一歩踏み出していくための一冊。
月刊誌PHP 2019年3月号

新刊月刊誌PHP 2019年3月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

相手からのふとしたひと言で、自分をちょっと好きになれたことはありませんか。自分や周りの人を「ほめる」ことは、自分や相手を鼓舞し、「いいこと」を引き寄せる力につながるのではないでしょうか。あなたから相手へ、そしてあなた自身に、いい言葉をかけてみませんか。
2019年3月号では、女優の榊原郁恵さんのインタビューをはじめ、落語家の月亭八光さん他のエッセイで、「上手なほめ方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
ズレてる、私!? 平成最終通信(毎日新聞出版)

新刊ズレてる、私!? 平成最終通信(毎日新聞出版)

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小説・実用書
聡太君の強心臓、快男児・大谷、栃ノ心「怪力勝負」、奇跡の羽生、黒澤の閃き、恨みます築地移転、喫茶店病、美智子様の“積ん読”……時代を越えて語り継ぎたい映画・美術・本……娯楽バナシ満載で平成最後の一年を総ざらい! 世俗観察コラム集(自筆イラスト&自作句付き)。



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