二千人を看取り、自らもがんを経験した著者の船戸崇史医師。
30年近くに渡る在宅緩和医療の経験から見えてきた「幸せの本質」を1冊の本にまとめました。
　死を目の前にして、人は何に幸せを感じるのか、後悔を残さない生き方とは何か、を実体験に基づいた深い視点から描いています。
著者は「死を覚悟することは終わりではない。なぜなら、死を直面した方が人生は深まるから」と言います。
しかし現在は日常から「死」が隠されている時代です。
それゆえに現代人は本当の幸せを実感しづらい。
お金をたくさん稼いでいても楽しそうではない人。
家族や職場の人間関係にストレスを感じている人。
将来に漠然とした不安を抱えながら過ごしている人。
過去の後悔に囚われている人。
現代人は様々な葛藤を抱えながら生きています。
そんな私たちが亡くなった方々の生きざまを知ることにより、少しだけ自分の人生に勇気をもらえるかもしれません。
不安や後悔、様々な葛藤を抱えている人にぜひ読んでいただきたい1冊です。

13年前に腎臓がんを発症した著者の船戸崇史医師。
がんの外科手術などを通して
がん医療に数十年にわかって携わってきた著者が選んだ治療法とは？
腎臓がんは再発率の高いがんでもあり、
摘出出手術を行ったあとは、
再発防止のために食事の改善をはじめ、あらゆる方法を試してみた。
効果のある補完代替療法、再発防止には必須の生活習慣改善など、
がん発症から13年経過して初めてエビデンスとして証明できた方法を紹介する本である。
再発防止のためにもっとも重要なのは生活習慣の改善だ。
がんに克つ5つの生活習慣
1.良眠生活「睡眠中こそが細胞や組織を修復する時間帯」
2.良食生活「がん体質を変えるための食生活にスイッチ」
3.加温生活「リンパ球は体温1％上がると活性力40％増」
4.運動生活「がんが嫌う酸素を体内に効率的に取り込む」
5.微笑生活「実証された笑いの作用でNK細胞の活性化」
こそが、免疫力を強化し、再発しない身体をつくると説く。
抗がん剤治療を行うにしろ、補完代替療法を行うにしろ、
がんをつくった生活習慣を放置したままでは効果は半減するのだ。
自身が再発の恐怖と闘う中で確立し、
クリニックでも指導している「がんが消えていく生き方」は
本書を読めば自宅でもできる。
西洋医学も含めたどんな治療を行うにしろ、合わせて必ず実践すべき内容が書かれた1冊。