英国で50万部突破！
英「サンデー・タイムズ」ベストセラー1位
Amazon UK 心理学ジャンル1位（2021年10月）
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自分の中に眠る可能性を引き出し、望む人生を引き寄せる法則

すばらしい人生を目指すのは簡単なことではない。
私たちは、人生を、何かいいもので満たしたい、うまくいかせたいと願い、日々行動している。
けれども、現実にはさまざまなハードルがあり、ときには挫折し、あきらめ、その結果、ネガティブな思考や感情に支配されることもある。
そして、ほとんどの人が平凡な人生で満足してしまっている。

ここで、大事なことをお伝えしたい。
じつは、私たちはすでに、美しく、すばらしい人生を創造するために必要なものを、すべて持っている。
だから、自分の持つ可能性を最大限引き出すには、自分を愛することから始めればいい。

本書では、自分の望む現実を引き寄せるには、本気で信じ、あたかもそれが現実になったかのようにふるまうことだ、と説いている。
そして、望んだ現実を受け取るには、望むものの持つエネルギーと、同調しなければならない。
つまり、自分の思考や感情、言葉、行動のすべてが望むものと一体になることで、望んだものを現実世界に出現させる可能性が高くなるのだ。
本書では、いいエネルギーの状態を、「グッド・バイブス（いい振動）」と呼んでいる。
思考や感情を「いい状態＝グッド・バイブス」に導くために欠かせないことや、環境を変えるコツを紹介しよう。

本書で紹介する「グッド・バイブス」で生きる7つのポイント

1　自分の送り出す思考や感情は、すべて自分のところに帰ってくる
2　ごきげんで生きていると、多くのすばらしいことが現実化していく
3　自分を最優先にもてなしてあげられるのは、自分しかいない
4　つねに他人にとって大切な存在になれるわけではない。だからこそ、自分にとって大切な存在になることが重要だ
5　何かを信じていないなら、それがあなたの人生で現実化することは絶対にない
6　どこにいるかは関係ない。重要なのは、自分の現在地に対して何をしているかということだ
7　人生があなたに闘いを挑んでくるのは、あなたが弱いからではない
8　いいことも、悪いことも、最悪なことも、すべて私という人間の一部だ。

【目次】
「自分を愛する」ということ
Part 1 すべてのものに「バイブス」がある
Introduction 自分の意識しだいで世界は変わり始める
Part 2 ポジティブな習慣を身につける
Introduction ごきげんな状態を引き寄せるグッド・バイブスな行動を増やす
Part 3 自分を優先する
Introduction 自分を最優先できるのは、自分しかいない
Part 4 自分を受け入れる
Introduction 自分のニーズを尊重し、他人をあてにしない人生をおくる
Part 5 夢を実現するマインドを持つ
Introduction 信じることを、人生の中心に据える
Part 6 行動し、目標を現実化する
Introduction ビジョンを描き、進む
Part 7 すべての出来事に意味を見出する
Introduction 人生における苦痛が意味するものは何か