実用書>肩こり解消テクニック
肩こりに効くエクササイズをご紹介します!
[著者]木野村朱美 [イラスト]中村知史
■内容紹介■
この本は、疲れないカラダの使い方を、誰にでもわかるようにイラストで説明した画期的な図鑑です。【全163ページ】
[著]竹井仁
■内容紹介■
話題のスーパードクターが、悩み別に効果的なストレッチングやエクササイズ、医学的根拠に基づく正しい肩こり対策知識を紹介。【全68ページ】
[著者]松尾清
■内容紹介■
「眼瞼下垂(がんけんかすい)」に伴う症状を解説頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・噛みしめ・食後に眠くなる――【全57ページ】