「元カノと結婚したい」は叶うのか！？

主人公・市松海路（いちまつかいろ）の前に、7年前に失踪した元カノジョ・日下部日和（くさかべひより）がある日突然、現れた。恋い焦がれ、待ち望みすぎて、元カノ教の敬虔な信徒と化していた市松だったが、彼女の無理難題な要求が明かされて…「市松君に私の出産記録を撮って欲しいの。」「だから市松君の精子が欲しい。」
『あげくの果てのカノン』米代恭が新時代を切り開く、新しいアンモラル…！？深呼吸必至の元カノ×元カレ“やり直し”ラブストーリー！！！

こころの深呼吸、してみませんか？　南緯69度00分東経39度34分。この地に一年で一番多くの人が集まる、夏が訪れた。現地取材として基地を訪れた新聞記者・星は、一人の少女との不思議な出会いに遭遇する。実力作家によるハートフル南極物語、始まります。※巻末にRenta！限定特典イラストを収録

天才ピッチャーの紅林天（くればやしたかし）は、小学生の頃からなぜか酒屋の娘の真直にちょっかいを出していた。しかし、真直は同じチームのふつーの少年、鵜木を少しずつ気にかけてゆく……。「深呼吸の必要」の主人公・紅林天のデビュー作も！
今作「ポジション」の主役は真直と鵜木。天は脇役で終わり！　この真直のことを心に残したまま「深呼吸の必要」で天は華麗に活躍します！

ジュールコミックスヤングの「ポジション−天才・紅林天のおいしい生活」がタテコミで登場！

「夢なんて持てない。」そんなふうに生きている中学三年生の風子は、毎日をなんとなく過ごしている眠たげな目をした少女。そんな風子を心配した担任は自分の息子で、野球（ピッチャー）をやっている紅林天と引き合わせる。風子は彼が明るい外面とは裏腹、冷たい一面を持っていることを知り、彼を嫌いつつも興味を持っていくが……。じきに球界の若き天才投手（25歳）となる男に見初められた中学生の少女（15歳）は、なぜか自分にはこの人が必要なのではないかと思えてしかたがない……。この気持ちは正しいのか！？

ジュールコミックスの「深呼吸の必要」がタテコミで登場！

主人公・市松海路（いちまつかいろ）の元に、突如、7年前に失踪した元カノジョ・日下部日和（くさかべひより）が現れた。恋い焦がれ、待ち望みすぎて、元カノ教の敬虔な信徒と化していた市松に、彼女の無理難題な要求が明かされて…『あげくの果てのカノン』米代恭が新時代を切り開く、深呼吸必至の元カノ×元カレ＝ラブコメ！？！？！？

「いつものおかずが、きっと明日の力になる」 〜本文より

がんばらなくても、「あ〜おいしい！」とごはんが食べられれば幸せ
簡単レシピ・うつわ・盛り付け・道具の選び方……etc.
『暮らしのおへそ』ディレクター・イチダさんの日々の食卓

＜目次＞
●煮物＆和え物定食
脇役おかずをお皿に入れて、今夜は主菜に

●フライパン定食
忙しい日は、頼りになるフライパンだけで

●ちょい飲み定食
ちょい飲み時間は、料理前の深呼吸

●揚げ物定食
揚げ物は、忙しい日のお助けおかず

●お茶の時間
手持ちの器を組み合わせて、我が家だけのお茶の時間

●モーニング定食
一日の始まりの風景は、いつも同じうつわで

●アジアン定食
スパイスとお皿で食卓にいつもと違う風を呼ぶ

●洋風定食
子供の頃の懐かしい味、レストランで知った大人の味

●ごはんと味噌汁
鍋も釜も一緒に並べて食卓でおかわり！

●＜我が家のキッチン大解剖＞
きれいが長持ちするキッチン

COLUMN 01毎日使う箸だから
COLUMN 02醤油さしはピッチャーで
COLUMN 03粉物の保存には
COLUMN 04折敷の条件

※本書は、2020年8月に刊行された『うちでごはん』（扶桑社）の文庫版です。

毎日イキイキと楽しそうに過ごしている人にはどのような秘密があるのだろうか。
気鋭の精神科医が、不安や悩みの真相をつきとめ、明るく生きていく方法を示唆する。不安を打ち砕くひとつの方法として「自分のお通夜を想像する」のがよいという。時間的、空間的に俯瞰して客観的に自分を見ることができ、持ち物、プライド、見栄が薄れて消えていくのだ。
不安は、自分の内面にはあるけれど、現実には存在しない。そのことに気づけば幸福度数が三段階ぐらいレベルアップして、幸せに近づいている。
ほかにも内容例を挙げると、
◎場の力の大きさを知る
◎気持ち悪さを大事にする
◎冷静な判断力を養うための夜道を歩くトレーニング
◎自分の心を整理するための相談する力
◎15秒息を吐く深呼吸を摺る等々。
当たり前のことを当たり前に行い、小さな「徳」
を積み重ねながら、少し「得」したな、と楽しい気分で毎日過ごす秘密が詰まっている。「今ここ」を生きる心理学。

高血圧の患者は約900万人いるとみられ、主な疾患のなかでも断トツの多さです。なぜ高血圧が問題になるかというと、高血圧を放置した場合、その先にあるのは、心筋梗塞や脳梗塞、生活習慣病、がんなど生命にかかわる病気なのです。これらの病気を予防し健康寿命を延ばすために必要なのが高血圧の退治なのです。高血圧を征圧することで、3大死因につながるリスクを抑えることができるのです。高血圧の治療の三本柱は、内服、減塩、運動ですが、もうひとつお勧めしたいのがこの本で紹介する呼吸法です。高血圧は手ごわい相手ですが、じつは家庭療法にめっぽう弱いのです。自律神経をコントロールする深呼吸は、効果がきわめて高く、家庭での実行と継続が簡単です。ぜひ血圧を抑える健康習慣を生活行動のなかに組み込んで、高血圧を退治し、健康な日々を過ごしてください。

コロナ禍で発足したZoomを使ったオンラインの「YAMI大学」。その中の「深呼吸学部」（橘川幸夫・学部長）では、さまざまな活動と交流を産み、「深呼吸BOOKS」として、オリジナル出版を開始した。
第一弾となる『抹茶ミルク』は、滝和子による書き下ろし小説。描かれる家族との不条理な出来事と、愛すべき人々の織りなす掌小説は、多くのサポーターに支援され、見事にクラウドファンディングを成立させ、より幅広い読者が手にする機会を得た。

推薦の言葉
これは、機能不全家族の物語だ。核家族の闇が噴出してくる。健全な家族と機能不全家族との境界は限りなくあいまいだから、読者は封印していた家族問題を掘り起こされ、痛みと癒しのプロセスを進めることになる。
田原真人（参加型社会学会会長 社会活動家）

滝和子さんがご家族や僕ら友だちのことも思い、手紙のような気持ちで小説を書いていることはかねてより知っていた。ある日「平野さんのために最終章を書き足した。書かなければならないと思ったから。」と最終稿が送られてきた。その瞬間から僕の中で小説を書く・読むという行為の意味が根本的に変わってしまった。商品でも文学でもない、全く新しい参加型小説なるジャンルが突然目の前に現れたことに、僕は心底驚いたのだった。であれば次に来るのは返歌であり、アンサーソングだ。僕もこの「抹茶ミルク」を機に小説を書くことになるのだろう。これはそういうムーブメントの始まりだと思うので、何だか少しピンときた人はぜひ参加されたし。
平野友康（情報経営イノベーション専門職大学 超客員教授 ZoomとVR 旅芸人の一座 座長）

滝さんとは、お仕事経由で知り合いました。イラストレーターとしてご指名してくださり、ご縁が続いております。 とても気さくな印象の方でとてもリラックスしてご一緒に仕事させてもらっていますが、小説は実体験が元になってることも相まって、ギャップがすごいです！
和遥キナ（イラストレーター）

（※本書は2021／10／5に発売し、2022／4／13に電子化をいたしました）

毎日がんばりすぎて、体も心も疲れがち。そんな人は、呼吸を変えてみませんか――。
1日3万回、何気なく行っている呼吸。多くの人の呼吸を見てきた著者は、吸っているつもりで吸えていない、吐いているつもりで吐けていない人がほとんどだといいます。
本書は、呼吸を通じて4万人の体質を改善してきた著者が、やさしい解説とワークを通じて正しい呼吸の見つけ方を教える一冊。呼吸は、今からすぐに変えられます。正しい呼吸を身につけて、心身の不調とサヨナラしましょう。そうすることで、人生そのものも好転します。

［もくじより］
呼吸を習ってこなかったわたしたち
正しい呼吸グセをつければ体は変わる
呼吸でストレスをうまく逃がす
ピンピン姿勢をゆるませる
ため息をよくつく人は息が止まりがち
呼吸は心をしなやかにする
ワーク＊息を深く入れて吐き切る「合掌吸気＆腹部収縮呼気法」
ワーク＊心と体の活力を上げる「丹田呼吸法」　など

睡眠の名医による「ぐっすり眠れるようになる本」。寝ても疲れが取れない人は必読です！
●熟睡できない原因は？
●ココが怖い！ 「睡眠時無呼吸症候群」
●誰でも簡単！ 「質の高い睡眠」へ変える方法
1 ぐっすりストレッチ（首もみストレッチ ／ 腕まわしストレッチ ／ 足首曲げ深呼吸）
2 いびき解消メソッド（舌の筋トレ ／ シムスの体位 ／ 一杯の味噌汁）

「いびきを招くNG習慣」や、いびきをかかずにぐっすり眠る“秘密のワザ”も詳しくご紹介します。

2008年に刊行した深呼吸和歌集「ドラマで泣いて、人生充実するのか、おまえ。」（バジリコ）は、Mixiのレビュー欄で58本のレビューが登録された。メディアと共に生きてきたメディア活動家の辿り着いた表現形態。
（※本書は2009／8／24に発売し、2022／2／10に電子化をいたしました）

「深呼吸する言葉」について
著者の橘川幸夫は、大学生の時に友人の渋谷陽一らと、音楽雑誌『ロッキング・オン』を創刊した。それ以降、参加型メディアをテーマにして、メディア開発の活動を続けてきた。現在、多摩大学経営情報学部の客員教授として、メディアについての講義を担当している。 「深呼吸する言葉」は、橘川が提唱した、インターネット時代の詩の運動である。百文字以内の短い文章の中に、自由にメッセージを込めることができる。自分が生きた経験の中で実感したことだけを言葉に凝縮させてあります。
（※本書は2017／3／10に発売し、2022／1／7に電子化をいたしました）

お風呂のタオルで鼻ポカポカ法、鼻のツボ、ペットボトルの脇ばさみ、痛くない鼻うがい、タマネギ深呼吸ほか、鼻の名医が教える最強療法。鼻がスカッとすれば人生が変わる！

「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる！」―実はじっと座ってるだけで体はどんどんガチガチになるのです！頭痛・首肩こり・猫背・巻き肩・腰痛・むくみ…しつこい疲れ＆ガチガチボディにじわ〜〜っと効く！　運動大キライの筋肉ゼロ女子が、疲れない体をつくるために始めた超ズボラゆるトレをたっぷり紹介！・背中や胸が凝ってゴリゴリの人に！　深呼吸ストレッチ　・座りっぱなしでゆるんだ下半身に！　ペットボトルゆるトレ・低気圧の不調に！　めぐりが良くなるすっきり3セットでダルさを撃退しよう・筋肉がなさすぎてスクワットできない人向け／5センチスクワット・ガチガチ肩甲骨がスッキリほぐれる！　胸張りストレッチ・カチカチの首肩をポカポカに！　僧帽筋に効くうなずきストレッチ・腰痛の人はまずふくらはぎを伸ばそうほか

僕がノーヒットノーランを達成できた本当の理由――。

2015年8月12日、岩隈久志投手はアメリカン・リーグ東地区の古豪、
ボルチモア・オリオールズを相手にノーヒットノーランを達成した。
究極の緊張状態を迎える9回のマウンドで彼の心境はいかなるものだったのか？

「失敗とは人生の先生のようなもの」「成功した時でもその場ですぐに反省する」
「ここぞ！という場面こそ自分を落ち着かせる」「周りの環境ではなく自分を変える」
「自分の実力以上のものは出せないことを知る」など、
自身の短くはない野球人生の失敗の数々から得た教訓を余すことなく本書で披露している。

また、シアトル・マリナーズとの再契約に懸ける思い、昨年のプレミアム12・準決勝を観て感じたこと、2016年シーズンに向けた最新の意気込みなど、野球ファンにはたまらない情報ももちろん掲載！

「なんだか疲れたな」と感じたら、乗るだけで楽しい、行くともっと楽しくなる、とっておきの癒しスポットへ、鉄道に乗って行ってらっしゃい！
「ひとりになりたい」
「深呼吸したい」
「元気になりたい」
「みんな忘れたい」
「歴史に会いたい」
そんなときは、鉄道と一緒に旅をしましょう。

心も体も環境もキレイにお掃除してみると超幸運力がおもしろいほど手に入る！
今日からいいこと続きな人になる50の習慣を紹介。
「幸運を引き寄せたい」「金運UPしたい」「恋愛運を上げたい」と思うなら、まず、身の回りをキレイにすること。玄関、トイレ、バスルーム、キッチンなど、家の中やものをすっきりさせることで、自然といいことが舞い込んできます。そして、「不平・不満を言わない」「深呼吸で体内を活性化させる」など、自分自身の心と体をキレイにすることによって、いつの間にか、あなた自身が幸運体質に変身してしまうのです！
ハッピーでラッキーでリッチになりたい人は、まず本書の習慣を試してみてください。著者自身が実践している「いいことが起こる毎日のちょっとした習慣」をたっぷり紹介していますので、魔法がかかったように、あなた自身にいいことばかりが起こり出すことでしょう。

全米200万部突破『あなたはあなたが使っている言葉でできている』シリーズ第3弾！

あなたの人生を台なしにする「思い込み」の罠から抜け出し、
自分の人生をよりよくコントロールしよう！

この本の着想は、シンプルな自分への疑問から始まっている。
なぜ自分の人生はこうなのか、だ。

今から振り返れば、私の人生は、いくつかの部分で不幸な方向へ向かっていた。理由はどうあれ、それが必然のように思えた。
しくしくするおなかに、家計、一部の人との関係。何年も山のように仕事をこなしても、口座の残高はいっこうにプラスにならない。自己啓発で貧乏人から大金持ちになったトニー・ロビンズのように、自分も自家用ヘリやジェット、潜水艦を手に入れる生活を夢見ていたのに、これはいったいどういうことか。

人生のそうした部分で、ほとんど変化を起こせなかったのはなぜだろう。お金を稼いでいないわけじゃないのに、なかなか貯金が増えていかないのはどういうわけか。体の絞り方を知らないわけじゃないのに、いつもダイエットが長続きしないのはなぜなのか。
どんなにがんばっても勝ったり負けたりのサイクルから抜け出せず、気づけば1周してスタート地点に戻っている。人生という名のヨーヨーを回しているうちに、むしろ後退していることもあった。
堂々巡りの「思い込み」の罠にはまり、同じ間違いを繰り返していることに気づいても、状況は変わらなかった。私だってどうしようもない大間抜けというわけじゃない。何がいけないかくらいわかっていた。
それでも、どれだけ努力しても同じことの繰り返しを強いられ、それに対して自分は無力だった。これはいったいどういうことか。自分が何をしたいかはわかっているのに、今までどおりの行動パターンに陥り、いつもの破滅的で破綻した行動に逆戻りしてしまっていた。

こういうときは、ひとつ深呼吸をして、いくつかのことを自問するのがいいのかもしれない。
なぜそんな行動を取るのかを、ありきたりな答えの枠を超えて、よく考えるのだ。
今の生き方を続けていたら自分の人生はどこへ向かうのかを、未来図なんてぼんやりしたものじゃなく、この先にある現実的な姿として思い描く。
答えるのが難しい疑問もあるかもしれないが、そこを深く掘り下げることが、「思い込み」の罠から抜け出す道につながる。



こんな人におすすめ！
・ついつい同じ間違いを繰り返してしまっていることに気づいている方
・「何をしてもうまくいかない、自分はダメだ」とネガティブ思考になりがちな方
・自分と向き合いたい、いまの自分を変えたい方
・人生がうまくいかない本当の原因を知りたい方

★脳番地の連携を強めれば脳は若返る！　脳内科医考案！　認知症をくいとめる決め手「運動系」脳番地を中心に、役割ごとに集まった8つの脳番地の連携を強めるエクササイズと習慣を紹介。筋肉や皮膚と脳の連携を活かした効果的なトレーニングで、脳と身体を同時に活性化。楽しみながら老化物質の蓄積を防ぎましょう。

【エクササイズ例】
＜朝の目覚めるエクササイズ＞
●にっこり顔マッサージ
●海馬シャッキリ深呼吸

＜昼の鍛えるエクササイズ＞
雑誌で肩ほぐし
耳トレキャッチボール

＜夜のリセットエクササイズ＞
●足指ほぐし
●ねじり壁タッチ　ほか全31種

【編集担当より】
著者自身やご家族、「脳の学校」の社員も日々実践しているという、とっておきのエクササイズと習慣を大公開。すぐやってみたくなる、簡単でおもしろいトレーニングばかりです。ぜひ生活に取り入れて、いつまでも元気に毎日を楽しんでいただく一助となれば幸いです。

重たい心が、フワッと軽くなる“心のヒント”。心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する本です。心のケアの第一人者、大野裕が解説します。

◆特徴
★「また、失敗したらどうしよう……」そんな心が軽くなる方法を紹介。
★心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する。
★心のケア（認知行動療法）の第一人者、大野裕による解説。
★深呼吸によるリセット法、筋弛緩法、ルーティンなど、テクニックも紹介。

【繰り返し読みたくなる“心のヒント”を紹介。】
●不安にもメリットがある！？
●危険を過大評価していませんか？
●気持ちを抑えすぎないようにしましょう
●不安が強ければ、人に話すだけで心が軽くなる
●SNSが不安を強めるワケ
●完璧主義の心の負担を軽くする3つのポイント

『深呼吸をして』（ピエ・ブックス）、『透明人間⇔再出発』（ミシマ社）など、話題の詩集の著者、谷郁雄さんの最新詩集。
今回のテーマは学校、または中高生です。現役の中高生には客観的な視点と何らかの気づきをもたらし、かつて中高生だった人には共感と懐かしさを味わわせてくれる詩集です。
毎日横を通る中学校から聞こえてくる授業をする先生の声。窓でゆれるカーテン。休み時間に響く子どもたちの話し声や明るい笑い声。
「進路」という言葉が重くて、「将来」という言葉がプレッシャーだったという谷さんには、そんな中学生たちの声や姿に「うまくいっているのかい？」という気持がわいてくるそう。
何もないような日常でも、うまくいかなくて紆余曲折しながらでも、「明日」へ、「未来」へつながっていくかけがえのない時間を、ブックデザインの寄藤文平さんが、さげさかのりこさんのイラストと、大塚いちおさんのカタチのコラボで表現し、詩の読者を引き込みます。

風通しのいい「心・時間・空間」をつくろう。健康な身体に新陳代謝が必要なように、生活空間や日常生活にも新陳代謝は欠かせない。それは、“これから”をずっと心地よく過ごしていくための極意。ガラクタがなく、爽快感と解放感が一杯、思わず深呼吸したくなる――そんな日々の暮らしへのヒントを、累計300万部『断捨離』の提唱者が明かす。さあ、居心地のいい「引き算」生活で、人生に“ゆとり”と“ごきげん”を呼び込もう。

すてきな人になかなか出会えない。恋に一歩踏み出せない自分がいる。そんなあなたへ贈る「しあわせ体質」になるための習慣づけレッスン80。いま大注目の心理セラピストが、最高にハッピーな恋愛を呼びこむ「自分への声かけ」「良い口グセ」「深呼吸」「口角上げ」などを一挙伝授。愛されるようにでいきているその仕組みを知れば、あなたもたくさんの“しあわせのタネ”を育てることができるはず。「がんばったね」「いいんだよ」「ありがとう」をたずさえて……。巻末恋愛心理テスト2本収録。

「いつものおかずが、きっと明日の力になる」 〜本文より

がんばらなくても、「あ〜おいしい！」とごはんが食べられれば幸せ
簡単レシピ・うつわ・盛り付け・道具の選び方……etc.
『暮らしのおへそ』ディレクター・イチダさんの日々の食卓

＜目次＞
●煮物＆和え物定食
脇役おかずをお皿に入れて、今夜は主菜に
●フライパン定食
忙しい日は、頼りになるフライパンだけで
●ちょい飲み定食
ちょい飲み時間は、料理前の深呼吸
●揚げ物定食
揚げ物は、忙しい日のお助けおかず
●お茶の時間
手持ちの器を組み合わせて、我が家だけのお茶の時間
●モーニング定食
一日の始まりの風景は、いつも同じうつわで
●アジアン定食
スパイスとお皿で食卓にいつもと違う風を呼ぶ
●洋風定食
子供の頃の懐かしい味、レストランで知った大人の味
●ごはんと味噌汁
鍋も釜も一緒に並べて食卓でおかわり！
●＜我が家のキッチン大解剖＞
きれいが長持ちするキッチン
COLUMN 01毎日使う箸だから
COLUMN 02醤油さしはピッチャーで
COLUMN 03粉物の保存には
COLUMN 04折敷の条件

※本書は、2007年に発売された『一田食堂』（主婦と生活社刊）の増補改訂版です。大幅な書き下ろし＆撮り下ろしを加え、デザインもすべて一新しています。

グラビアの聖地サイパンに、グラビア界の新女王降臨！ プライベートな空間で紡がれる魅惑のパラダイスに空前の高揚感が止まらない！！

「最近、休んでない」そこのあなたへ。

ナマケモノが教える“もっと生きやすくなるヒント”が詰まった
読めば心がすうっと軽くなる脱力哲学。

ゆるりと木にぶら下がりながら
遙か昔から種として、この地球で生きぬいてきたナマケモノ。
ナマケモノ哲学とは、そんな彼らが
時間に追われるようにあくせく毎日を生きるわたしたちに教えてくれる、
もっと人生が楽しくなる脱力哲学です。

「移動速度はがんばっても分速2メートル」
「食べた葉っぱを消化するのに1カ月かかることも」
「意外と泳ぐのは速い」

……といった数々のユニークな生態にからめた、ナマケモノが贈る31のヒント。
Twitterフォロワー23万人の人気イラストレーター、わかるさんによるイラスト入り。


Contents／目次

■Part1　ナマケモノ学習
・はじめに
・SLOWメソッド　ナマケモノ的生活に近づくために
・ナマケモノ診断 〜 あなたはどのナマケモノ？

■Part2　実践の手引き
健康
・健康になりたければ、ゆっくり動け
・深呼吸しよう──正しい呼吸、できていますか？
・静かな場所をさがそう
・自分を嫌っている人に何を言われても気にしない
・木は友だち──緑にふれよう
・ナマケモノのスポーツ学

食事
・「食」を楽しむ
・やっぱり「葉っぱ」は大事
・デスクでお昼は食べません
・好きなものを好きなときに味わう

睡眠
・朝寝坊して、昼寝して、早く寝る
・夜ふかしして夜を楽しむも、また良し

娯楽
・数をこなすより「本物の読書」を
・旅する理由を思いだす
・音楽で最高のリラックス

恋愛と人間関係
・大切なのは情熱
・「ゆっくりな人」が選ばれる
・みんな支えあって生きている
・ただし、いいとは言えない関係もある
・あえて孤独を楽しむ

仕事と勉強
・「なまける時間」を取り戻そう
・得意なことを見つけて、あとは忘れよう
・首をつっこまない、という判断
・大切なものを見極める
・そして、あとまわしにする
・時間をかけて答えを出そう

セルフケア
・ルールをひとつ作ってみる
・ずぼらだっていい
・いちばん大切なのは、自分を愛すること
・最後までしがみつく
・人生は短い――好きに生きないともったいない

沖縄の八重山諸島に浮かぶ離島・ミ母里島。東京から2000キロを隔てた日本最果てのこの島は、どういう理由か「神様の島」と密かに呼ばれていて──。深呼吸したいすべての現代人に贈る沖縄離島ファンタジー!

彼氏に別れを切り出し、一人傷心旅行を決行する「私」。とある海辺の町で、今まで当たり前に通り過ぎ、手からこぼれ落ちていた大切な何かに気づく、夏の1日。深呼吸が苦手なすべての大人たちに送る、さざなみのような、小さな温かいお話。

※作家個人で公開していたWeb漫画作品を電子書籍版として配信。

貧乏オーケストラ「ひまわり楽団」を舞台に、ちょっとおっとりのバイオリニスト、フミオさんと、楽しくてオカシな仲間たちが繰り広げるお気楽コメディー。スタッカートに流れていく毎日にちょっと疲れたら、自分のリズムを深呼吸に戻してみよう。いたずら笑顔で見直せば、ほら、街がなんだか違って見える。やわらかハートになりたいあなたに、読むだけで深呼吸気分になれるステキな贈り物。