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小説・実用書 >雑学 >“”

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著者エコ掃除研究会
発行ぶんか社
長さ67ページ
ポイント数 無期限500ポイント
無料サンプル 内容紹介
「赤ちゃんやペットがいるから化学洗剤は心配…」「重曹ってよく聞くけど、どこにどうやって使えば良いの?」 今、大人気のナチュラル洗剤「重曹」「セスキ」「クエン酸」で家中をすみずみまでお掃除するノウハウをまるごとご紹介! 危険な化学洗剤は一切不要! 家中のあらゆる汚れは、ナチュラル洗剤だけで十分落とせるのです。キッチンの油汚れやトイレの黄ばみ、バスルームの排水溝はもちろんのこと、クッションやカーペット、観葉植物の防虫予防、ペットのブラッシングまで、その万能な用途を余すことなくお伝えいたします。自然の力で清潔を保...

著者白澤卓二
発行笠倉出版社
長さ132ページ
ポイント数 無期限1,200ポイント
無料サンプル 内容紹介
認知症についての常識が、今覆りつつあります。近年の研究により、認知症には「なにを食べ」「どんな生活を送っているか」こそが大きく関係していることが分かってきました。
日々の食生活による脳へのダメージを避け、健康長寿を実現するために、本書では「オリーブオイル」をオススメしています。地中海食などでこれまでも注目を集めてきたオリーブオイルですが、最新の研究によって、認知症におおきく関わる物質「アミロイドβ」を脳から除去する作用まであることが明らかになってきました。
オリーブオイルを1日大さじ1杯摂取するだけで、健康...

著者時短&らくらく本当に役立つお掃除グッズ編集部
発行ぶんか社
長さ83ページ
ポイント数 48時間250ポイント 無期限500ポイント
無料サンプル 内容紹介
全部テストしてみて分かった! 本当に役に立つお掃除グッズを大特集。劇的便利アイテム&アイデア満載。リビング・キッチン・トイレ・玄関・バス・洗面所など、これ一冊で家じゅうがピカピカに!

著者関口由紀 フクチマミ
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ125ページ
ポイント数 無期限980ポイント
無料サンプル 内容紹介
「肌ツヤをアップさせたい」「朝 スッキリ起きたい」「いつかは産めるカラダでいたい」そんな女子のためのひとりでできるカラダメンテ本ができました! 毎日の激務に終われ、自分の体に頓着しない女性が増えています。本書では、生理の周期に沿った、カラダに無理のない範囲での1日1ケアを紹介しています。複雑で理解できなかった2つの女性ホルモンについても、具体的で楽しいイラストや漫画で紹介しながら、「いつか産む、その時のために」備えることができる、ケアBOOKです。

著者大石学 入澤宣幸 入澤宣幸
発行学研プラス
長さ195ページ
ポイント数 無期限907ポイント
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幕末の動乱から明治維新まで。それぞれの信念のもとに、激動の時代を命がけで駆け抜けた英雄たちが勢ぞろい!躍動感あふれるイラストで、その活き様を生き生きと描いています!人物相関図や事件ファイルなど、より深く幕末・維新を理解できる、コラムも充実!

著者蓮水カノン
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ137ページ
ポイント数 無期限950ポイント
無料サンプル 内容紹介
なかなか痩せないお腹、二の腕、太もも。体重が落ちても、痩せたいパーツに限って変わらなかったりしますよね?本書は、そんな失敗ダイエットから卒業する最短距離を提案します! ポイントは1つ、「なでるだけ!」本当のダイエットって、実は意識せずに続けられるメソッドで出来ているんですね。夜なでて、朝おしっこでいらない脂肪を捨てるイメージで続ければ、気付いたらすっきりボディが出来上がっていますよ!

著者働きママン応援団 おぐらなおみ
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ147ページ
ポイント数 無期限1,100ポイント
無料サンプル 内容紹介
大忙しの働くママを全力で応援! 家事や育児の仕組みを整え、パパの力も引き出そう。時短できる部分で効率を上げ、子どもとの時間を増やすワザが満載。働くママとパパに贈る、家族が幸せに近づく1冊。※本作品は紙本同様の内容を収録しております。

著者蓮水カノン
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ113ページ
ポイント数 無期限1,100ポイント
レビュー31人
無料サンプル 内容紹介
「脚が細くなる4つの条件」を兼ね備えた7秒美脚ポーズ&エクササイズでどんどん脚が細くなっていきます!太もも、ふくらはぎ&足首、O脚調整、甲幅など、気になるパーツ痩せも実現!自分の脚の傾向が分かる「ももでぶチャート」もあるので、無理なく合っている脚痩せが実現できます。

著者小松易 石川ともこ
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ147ページ
ポイント数 無期限1,100ポイント
無料サンプル 内容紹介
会社のデスク周りだけを片づけていては、いつまでも余裕をもって仕事することはできません。延べ2500人以上に片付けを指導してきた片づけの専門家が、誰でも、どんな部屋でも簡単に実践できる整理・収納の方法をイラストとともに解説。真似するだけで仕事と生活に余裕が生まれる整理習慣です。

著者YUZUKO
発行KADOKAWA/メディアファクトリー
長さ121ページ
ポイント数 無期限1,200ポイント
無料サンプル 内容紹介
暮らしノートは、生活まわりの「美味しい」「行きたい」「気になる」「かわいい」などなどを、ちょっとしたイラストと共にメモして、まとめるだけ。普段、冷蔵庫にぺたぺた貼ってるような情報が、1冊にまとまって、楽しくすっきり!毎日の生活が、きらきらしてくる新しい習慣です。

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