真田幸村が参戦した合戦はたったの3回！？

2016年の大河ドラマは『真田丸』。そもそも「真田丸」とは何か？最強といわれる「真田」とはどんな一族だったのか？
『戦国BASARA』『戦国無双』『戦国大戦』など、ゲームやアニメで圧倒的人気を誇る真田信繁（幸村）とはどのような人物か？
祖父・幸隆、父・昌幸、兄・信之は、戦乱の歴史にどう関わったのか？

知れば知るほど面白い真田一族を取り巻く逸話と数々の謎に迫る！

自分が好きになり、毎日が楽しくなる
40のアドバイスと4つのヒント

初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している……。こんな「よくありがちな、困った心のクセ」40を取り上げ、それぞれにおいて「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示しました。

現役カウンセラーが「自分が嫌い」なあなたへ贈る、「自分を好きになり、自分らしさを楽しめるようになる」アドバイス。

はじめに
1 「欠点」は視点を変えれば宝物
2 毎日を気分よくすごす4つのヒント

すぐに役立ち、どんどん上達

定型、季語、切字、省略、写生112のQ＆Aで、やさしく解説！

著者が実際に俳句教室でよく聞かれる質問を厳選して、112のQ＆Aにまとめ、名句や例句をたくさん交えてわかりやすく解説しました。
「俳句はいつどこでつくればいいの？」から始まって、「定型」「季語」「切字」「省略」「写生」「挨拶」「推敲」などの基礎知識、「ことばのうまい使い方」「上達のポイント」までを網羅しています。
これから始める人、すでに始めている人、さらに上級を目指す人へ。俳句が10倍面白くなる本です。

元気が出るものには、迷わずお金を払おう。

お金持ちになる人は、なってからではなくて、なる前から、時間の使い方が違う。

「自分の時間を人にプレゼントすると、ますます時間が増える」「トイレの時間も寝る時間も楽しむ」「いい話は当日中に3人に話す」――お金持ちが、お金持ちになる前から実践している、仕事のやり方と時間の使い方を学べば、あなたの運はどんどん開ける。お金も時間もどんどん増える。中谷彰宏が贈る、人生の時間をダイヤモンドにする53の具体例。

あなたの心の闇、隠れた才能、10年後の姿…50のテストで深層心理が丸わかり！

あなたの心に棲む悪魔のタイプは？
あなたの人生が望み通りにいかない原因は何？
いつか大化けするかもしれないあなたの能力は？
今の恋人との相性は？

わかっているようでわからない、自分や他人の心のうちを心理テストで探ってみましょう。
仲間とワイワイ盛り上がるもよし、恋人と行なって愛を確かめ合うのもよし、もちろんひとりでこっそりじっくり取り組むのも。意外な一面が見えてくるかも！

TEST ）自分を、自由を奪われた動物にたとえるとしたら何？
A　オリに入れられたトラ
B　かごの中の小鳥
C　鎖につながれた犬
D　かごの中のハムスター
E　水槽の中のカメ
→診断結果は「第1章　自分の心編」にて。

ガン、糖尿病、リウマチ、うつ……etcに効果！

免疫力が上がる「笑い」健康法。
超高齢社会を元気に楽しく生き抜く知恵。

ガンの殺し屋NK細胞の元気度はアップ、糖尿病患者の血糖値は低下、リウマチやアレルギーは改善し、ストレスは減り、脳は活性化などなど、笑顔・笑いの驚くべき効用が満載！　クヨクヨするも一生、ケラケラするも一生。笑いこそが、楽しく健康に長生きする秘訣。

医師で日本笑い学会副会長の著者が笑いを交えて語る、ベストセラー文庫版。

戦後70年！！

なぜ滅亡戦争に突入したのか？　歴史に埋もれた意外な事実

開戦・終戦の謎から各戦闘の謎まで、国土を焦土と化し、300万人以上の国民の犠牲を強いた戦争の実体に迫る！

日本はなぜ、勝算のない滅亡戦争に突入したのか？
真珠湾攻撃での取り返しのつかない錯誤とは？
南方戦線の「勝利」に隠された謎とは？
地獄の戦場を生んだ無能指導者の謎とは？
原爆投下は、いつ、なぜ決定されたのか？……etc

なぜ、希望をもつのが下手なのか？　どうして人生を楽しいと感じられないのか？

「アダルト・チルドレン」という言葉は、その原因を明かして、あなたの心を癒し、再生への第一歩を踏み出させてくれる。アダルト・チルドレンのひとりで、長い自分自身との戦いの末乗り越えた経験をもつ著者が、多くの取材を重ねてたどり着いた「生きづらさからの解放」。

第1章　アダルト・チルドレンを生みだす家庭の呪縛
第2章　虐待の経験から生み出される絶望感
第3章　アルコール依存症の親からの「負の贈与」
第4章　普通の家庭にも育つアダルト・チルドレンの芽
第5章　立派な親をもつことのマイナス面
第6章　子供の登校拒否や暴力に直面するとき
第7章　アダルト・チャイルドからの回復
第8章　生きづらさの底に潜む子供時代の性虐待
第9章　回復がもたらす生き生きとした自分

愛を獲得する、人間関係を良くする、自分を変える…幸せの魔法！

魔法・魔術といわれるものには、悪魔を主神と仰ぎ、悪徳を目的とする呪法「黒魔術」と、自己鍛錬による精神の浄化によって願望を成し遂げようとする「白魔術」があります。本書では、愛を獲得するため、人間関係をよくするため、自分自身を変えるため――などなど、世界中に伝わる74の白魔術を集めました。

あなたが心から望み、念を集中することができれば、必ずよい結果を手にする日がやってくるでしょう。

毎日楽しい！
季節を感じる着物の暮らし。

難しいこと一切抜き！
365日着物で暮らす著者が、季節を感じるふだん着物の楽しみ方を、ほんわか可愛いイラストと、素敵なコーディネート＆和小物の写真を交えて綴ります。
紅葉狩りやクリスマスなど、着物ならではの季節の行事の楽しみ方。
寒さ対策やお洗濯など着物との上手な付き合い方。花柄、水玉、コットンなど柄や素材の話から、手ぬぐい、煮梅レシピまで。
ココロ華やぐ着物歳時記。

“ありえない古代遺物”が物語る衝撃の真実

その時代の産物であることは確かなのに、当時の科学技術のレベルをなぜかはるかに超えているように見える工芸品＝オーパーツ。
なぜ古代人は知るはずのない恐竜型の土偶や飛行機そっくりの黄金細工を残したのか？
正確な真円である大石球、硬い水晶に刻まれたどくろにはどのような高度技術が用いられたのか？
私たちの文明史観は本当に正しいのだろうか？

★古代人の恐竜土偶
★水晶どくろの妖魔
★人造大石球の謎
★太古の花瓶型電池
★飛翔する黄金シャトル
★三葉虫を踏んだ靴跡
★黄金に刻まれた文字

……他、謎と神秘に満ちたオーパーツの秘密に迫る！

着物は最高の男磨き
あなたもそろそろ始めませんか？

着ているだけで、存在感が増し、気分も高揚して、普段と違う自分になることができる「男の着物」。今や着物は、流行の最先端を行く男の究極のおしゃれ。でも何から手をつけたら……という方のために、日本初の男の着物専門店「銀座もとじ」の店主がわかりやすく解説します。着物の買い方、着方から日常のお手入れまで、初心者に必要な情報を網羅。本書で素晴らしい着物ライフの一歩を踏み出してください。

1章　男も着物を楽しむ
2章　初めて着物を買う
3章　着物と小物に出合う
4章　自分で着物を着る
5章　着物と深く付き合う

物語のようにスラスラ読めて、時代の流れがイッキにわかる

みなさん、日本史はむずかしい、と思っていませんか？
どうすれば日本史がわかるのか？
答えは簡単。大きな流れをつかめればいいのです。
誰がどのような政治を行ない、いかに政権が移っていったのか、という大きな流れがわかれば、日本史はわかります。
わかればぐんと面白くなります。
130項目、Q＆A形式、豊富な図解で、原始から現代までイッキに歴史に詳しくなれる本。

1章　王朝国家への歩み＜原始〜平安前期＞
2章　武家政権の誕生＜平安後期〜鎌倉・南北朝＞
3章　天下統一への道＜室町・戦国＞
4章　徳川三百年の繁栄＜江戸＞
5章　近代日本のあけぼの＜幕末〜文明開化＞
6章　西洋列強との抗争＜明治＞
7章　戦争と平和の世紀＜大正〜平成＞

「こんなとき、どうすれば！？」
ベストセラー子育て文庫のマンガ実践版

「寝るのが遅い」「ゲームをやりすぎる」「お手伝いをしない」「散らかしっぱなし」「ウソをつく」……親は子どものコーチというけれど、親として実際にどう対応したらよいかわからない場面も多いもの。
ベストセラー『子どもの心のコーチング』の著者が、日常の子育てのよくある悩みに具体的で温かいアドバイスを贈ります。
たっぷり愛してしっかりまかせ、子どもの「生きる力」を育てましょう。

1章 親は子どもをサポートするコーチ
2章 子どもに教えたい3つの力
3章 親のためのしつけはいらない
4章 コミュニケーションは「見る」から始まる
5章 「聞く」ことは子どもを愛すること
6章 本当に伝えたいことを「伝える」には
7章 親自身が幸せなら大丈夫

新幹線の基礎知識から驚きの最新情報まで！　旅がもっと楽しくなる本！

1964年の東海道新幹線の開業から半世紀の時をかけ、ついに新幹線は北の大地、北海道への上陸を果たした。その間も技術者たちのたゆまぬ努力に支えられ、世界の高速鉄道を常にリードしてきた「ニッポンの新幹線」。より速く、より正確に、より安全に、そしてより快適な乗り物へとさらなる進化を続ける「新幹線」の最新情報が満載！　思わず誰かに教えたくなる話題のネタ本最新版！

◎本書では小社刊『新幹線99の謎』（2005年）に、大幅加筆・修正を加えました。

美しくて楽しくて便利な旧かな――せつかくなら書き方もおぼえてみませう。

読む方にはなんの問題もないのですから、せつかくなら書き方もおぼえてみようか、といふのがこの本です。俳句なり短歌なりを作る場合はもちろんですが、ちよつと日記や手紙、メールなどでも旧かなですらりと書けてみると、なかなか気持がいいものですよ。

旧かなの魅力が満載。谷崎潤一郎『盲目物語』ほかの練習問題や、「かなづかひ対照表」などの附録も充実！

もう自分に無理をしない、相手に振り回されない

生きるのがラクになる、新しい人付き合いのヒント

他人は変えられない、変えられるのは自分だけ――。この本では、人と上手に付き合うための「バウンドリー」という考え方について紹介しています。バウンドリーとは、自分と他人とを区別する境界線のこと。これを意識し、まわりに示していくことで、人間関係はぐんとラクになるのです。自分に自信がつき、人付き合いが楽しくなるココロの教科書。

【著者紹介】
丸屋真也（まるや・しんや）
1947年山形県生まれ。臨床心理学博士。牧会学博士。IFM（家族・結婚研究所）代表兼相談室長。

死刑判決の実態、死刑囚の生活、死刑執行の詳細……秘密にされてきた驚くべき真実

2018年7月、オウム真理教の元教祖・幹部13人全員の死刑が執行された――。
世界の3分の2以上の国で死刑を廃止・事実上停止しているいま、私たち日本人は「国が人の命を奪う」死刑に直接向き合わなければならない。
日本では死刑判決はどう行われ、死刑囚はどんな生活をして、死刑はどう執行されるのか。
大阪拘置所長が秘密に録音させた死刑告知から執行までの53時間も再録し、これからの日本の死刑制度はどうあるべきかを考える。

序　章　謎だらけの「死刑」の真実に迫る
第1章　見せしめの残酷刑から人道的処刑へ
第2章　日本の「死刑」も時代とともに変貌
第3章　「最期の日」までの死刑囚の日々
第4章　死刑制度の危険な落とし穴

大腸内視鏡検査、3人で計20万件！
国内トップクラスの名医たちによる＜自分でできる腸の健康管理術＞

年間18000件の大腸内視鏡検査、3000件の大腸内視鏡手術と、国内トップクラスの実績をもつ松島クリニックの院長及び診療部長と、多数の著書をもち5万人の腸を見てきた松生クリニックの院長。3人合わせて大腸内視鏡検査の実施件数は実に20万件。
「体の機能のかなめ」である腸を知り尽くした3人の名医がたどり着いた「自分でできる腸の健康管理術」。健康長寿のために40代以上必読の1冊。

誰でも声は変えられる！　人生がうまくいく声力（こえぢから）開発トレーニング

□ 人前で話すのが苦手
□ 聞き取りにくいと言われる
□ 自分の声が嫌い
□ 声が出にくくなってきた
□ のどが疲れやすい

そんな声の悩みは本書で一挙に解決！

声の影響力は思っている以上に大きいもの。「いい声」になれば魅力が増し、自信がついて、仕事も人間関係もうまく回りだします！

イタリア・ドイツで活躍し、年間オペラ歌手ベスト1にも選ばれた世界的バリトン歌手が、自らの経験から独自に開発し、全国各地で好評を得ている「声力開発トレーニング」を徹底公開。
暗い声、小さい声、こもった声、だみ声……が、必ずみなよく通る「いい声」になります。

「9大法則・1原則」で、介護はぐんとラクになる！

予備軍も入れるといまや65歳以上の4人に1人といわれる認知症。
物忘れ、徘徊、妄想、失禁……こんな症状に振り回されてクタクタになる前に、ぜひ本書を読んでください。
認知症問題の解決は、一にも二にもまず「正しい理解」から。
認知症がよくわかる「9大法則・1原則」のほか、「症状別の具体的な介護のコツ」「認知症理解のためのQ＆A」など、役立つ知識が満載の一冊。

こんな簡単なことで、朝までぐっすり眠れるなんて！

あなたの不眠はうつ・不安神経症・イライラが原因かも……。
あなたの心を傷つけているのはあなた自身の「ゆがめられた考え方」。
本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。
「うつ状態の自己診断」「心配性の程度の測定」「怒りの指数診断」などのテストを通して、あなたの睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。

●不眠の奥には精神的な問題が
●うつからくる不眠の治療法
●怒りを抑える究極の考え方
●自分を傷つけるのは自分の心である
●不安と不眠の仕組みは共通する
●心が調えば必ず眠れる
（目次より）

ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく
人生を好転させる49の言葉

言葉には私たちの心を変える作用があります。よい言葉を聞くこと、それをくり返すことで、喜び、意欲、希望などの前向きな感情が生まれ自信がもてるようになることは、脳科学でも証明されているのです。「悩むことは百害あって一利なし」「困ったことは起こらない」「できる！　絶対できる！」など、脳科学の名医が選ぶ、人生に奇跡をもたらす49の言葉。

「やっぱり元カレが好き…」諦めきれない恋を叶える秘策！

「もう一度、大好きな彼に愛されたい」「この恋を、まだ終わらせたくない」…もしあなたがそんな切ない想いを抱えているなら、この本を開いてください。恋愛と復縁は別物です。復縁には復縁の「正しいやり方」があるのです。4万件の相談実績を持つ復縁カリスマアドバイザーが教える「復縁・復活愛の成功法則」。
さあ、勇気を出して一歩を踏み出しましょう。あなたの幸せな復縁を心から応援しています。

呼吸と心はつながっている

呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。
うつや不安、悩みも解消する。

疲れていませんか？　悩みや不安、ストレスを抱えていませんか？　そんなときはぜひ、丹田に意識を集中し、心をこめてゆっくり行う呼吸＝心呼吸を試してみてください。「息をする」ことは「生きる」こと。呼吸を変えれば心が変わり、生き方が変わります。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。さあ、あなたもさっそく始めましょう。

敬語は3つだけ！　迷いが消えるハギノ式敬語論

敬語にはたった3種類しかなく、しかもそのひとつ「丁寧語」は「です・ます・ございます」だけで、おしまいにくっつければいいだけの話ですから少しも難しくない。あとのふたつ「尊敬語」と「謙譲語」だって「ハギノ式敬語のしくみ図」で処理すれば少しも複雑ではありません（本文より）

――これ一冊で敬語の迷いがすっかり解消！　誰でも達人になれる「ハギノ式敬語論」。

問題:次のようなとき、何と言いますか？
●先生に「貸した本は読み終えたか」と尋ねる
●部長に「新築の家はできたか」と尋ねる
●先輩に「ここは？　外が住んでいたところだ」と言う
→答えは「ハギノ式敬語スタジアムIウォームアップ編」で！

首が消える女の子、何十本もの白い手、無数のおぞましい子供たち…

本当にあった29の心霊体験実話

ヌメヌメと濡れたような黒髪が巻きついて…「噂の幽霊トンネルでの恐怖の一夜」。
無数のおぞましい子供たちがぎっしりと…「幽霊屋敷メリーさんの館に秘められた謎」。
時々ふっと首が消える女の子…「葬儀社のアルバイトでの不思議な体験」。
何十本もの白い手がわらわらわらっと…「一年にひとりずつ自殺する女子高の怪」。
かつて怪現象続出で話題になった伝説の番組に寄せられた恐怖の霊体験から29の実話を厳選収録。

第一章 ドライバーを襲う悪霊たち
第二章 世にも恐ろしい幽霊屋敷
第三章 海や山での戦慄の霊体験
第四章 学園は怪談話に満ちている
第五章 この世に心を残す怨霊たち
第六章 恐怖のミステリー・スポット

あなたの隣にも、ほら…。
身の毛もよだつ48の最恐実話

毎晩街灯の下に佇む母子の目的は？…「この子にあげてください、その目」。
教室で始まった怪談話に次々人が加わり…「とっておきの恐い話」。
いるなら出ておいでと言ってしまったばかりに…「墓地での肝試し」。
ナムコ・ナンジャタウン（現ナンジャタウン）で、かつて恒例だった「怖い話コンテスト」。

そこに全国から寄せられた膨大な数の霊体験談から、とびきり怖い話を厳選収録。
48の最恐実話！

けして振り返ってはいけない……背筋も凍りつく53の怨霊実話

細い指がグイグイと喉を……「深夜、独身寮を歩きまわる女の霊」。
真夜中の炭鉱跡で遭遇したもの……「面白半分で行くから、そんな目に遭うんだ！」。
泣きそうになりながら入ったトイレで……「夜八時、忘れ物を取りにいった学校での怖い話」。

気鋭のミステリー・ハンターが全国各地から集めた霊体験実録レポート。廃墟、トンネル、公園、寮、ホテルなど「出る！」と噂の心霊スポットで起きた53の怨霊実話。

あなたもきっと見てしまう……。

止まらない恐怖、54の戦慄実話！

天井から鮮血が雨のように降り注ぎ…「こんな顔を見ないで」。
そのときおまえは死ぬんだよ…「絵のなかの七人が振り返ると」。
赤いマニキュアの爪、そして大量の髪の毛…「弁当に腐った人を入れてしまって」。
何気ない日常にこそ恐怖は潜み、いつも出番を待っている――。

かつてナムコ・ナンジャタウン（現ナンジャタウン）に寄せられた膨大な数の霊体験実話から、恐怖が止まらない54話を厳選収録！