死にたかった女の子がYoutuberになって
性教育をひろめて、出産するまで。

総再生回数40，000，000超！　性教育YouTuberシオリーヌ初エッセイ

希死念慮を抱えていた10代
精神科思春期病棟で働いた20代
結婚、妊娠、出産。“大黒柱妻”として働く30代

あの頃の生きづらさは、本当に自分だけのせいだった？
子どもが欲しい、ってわがままなのかな？

生きててよかった、と思って死にたい。
たくさん悩んで生きていくあなたのための、18の短編エッセイ集

【目次】
まえがき

一人
　クソ真面目コンプレックス
　ダイエット英才教育
　普通に食べる、ができなかった
　助産師になると決めた日
　精神科思春期病棟
　明日にはもう会えないかもしれない
　あのとき笑った私に
　諦めた愛情

二人
　グラコロ買いにいこう
　遅れてきた反抗期
　「子どもが欲しい」
　しっかり者ロス
　協力的な夫
　摂食障害と妊娠
　母性はどこだ

三人
　産後うつまで、5秒前
　お母さん
　生きててよかった、と思って死にたい

あとがき

“性の話をもっと気軽にオープンに”をテーマに、
性にまつわる様々な情報を発信する助産師の性教育YouTuberシオリーヌ。

身体の仕組み、感情や欲求との向き合い方、大切な人との付き合い方、自立について…
学校でも、社会に出ても誰からも教わることができない「性」にまつわるあらゆる問いに、
真剣に向き合い、具体的な知識を伝えるための一冊です。

生理・射精の仕組み、さまざまな生理用品、妊娠の起こる仕組み、正しい避妊方法、
性的同意、女らしさ・男らしさ、ルッキズム、セクシュアリティ、SNS付き合い……など、
38のトピックスを収録しました。
解説動画（YouTube）へのリンクや、困ったときの「相談窓口一覧」も掲載しています。

「性」について改めて学びたい大人や、子どもへの伝えかたにお悩みの親御さんにもお勧めです。


【目次】
はじめに

第1章　私たちのカラダって、実際どうなってるの？

第2章　パートナーと安心しあえる関係性を築くには？

第3章　「自分らしく生きる」ってどういうこと？

おわりに
参考資料
相談窓口一覧