父の不倫、離婚。母のアル中、育児放棄。弟の失踪、そして私の自殺未遂。
それでも、人生は続く……


どこにでもあるような一家だったのに。

北海道の中華料理屋を営む家庭に生まれ育った少女・うみみ。絵を描くことが大好き。ちょっと怖いお姉ちゃんと、甘えん坊の弟が大好き。不器用な父と、やさしい母が大好き。そんな普通の家庭がある日、崩壊する……。

著者自身の半生を赤裸々に描いた、「絶望と生き直し」のコミックエッセイ。

【目次】
第1章
第2章
第3章
第4章
第5章
第6章
第7章
第8章
第9章
第10章
第11章
第12章
第13章
第14章
第15章
第16章

その夜、僕の青春は〈炎〉とともに産声をあげた――　スマホを忘れて夜の学校に忍び込んだ在原有葉（ありはらあるは）は、屋上を照らす奇妙な光に気づく。そこで出会ったのは、闇夜の中で燃え上がる美少女――伊藤衣緒花（いとういおか）だった。
「もし言うことを聞かないのなら――あなたの人生、ぶっ壊します」
そんな言葉で脅され、衣緒花に付き合う羽目になった有葉。やがて彼は、一見完璧に見えた彼女が抱える想いを知っていく。モデルとしての重圧、ライバルとの対立、ストーカーの影、そして隠された孤独と〈願い〉。
「……僕は衣緒花のことを、もっと信じるべきだった」
夢も願いも青春も、綺麗事では済まされない。〈悪魔〉に憑かれた青春の行き着く先は、果たして。

目次
−−−−
序章　屋上のバースデーキャンドル
第1章　この学校にはティラノサウルスがいる
第2章　エクソシストはまた明日
第3章　寿司のちチョコミントアイスクリーム
第4章　リバーサイドで嘔吐して
第5章　あなただけの特別な
第6章　マーブル模様は夜の水深
第7章　ゴミ、タオル、ベッド
第8章　ひとりぼっちのストロベリーリング
第9章　心が求めるものすべて
第10章 石に落ちる星
終章　オーバードライブ
−−−−

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

“自分が求めているものを手に入れる唯一の正攻法は、
正しい人間関係の技術をしっかりマスターすることである”

半世紀を超えて読み継がれる人間関係のバイブルが、限定カラーで登場！

本書では小手先のテクニックではなく、
人間の本性に対する理解にもとづく
「基本原理」を紹介しています。

著書累計500万部を突破した著者による、
カーネギー『人を動かす』と並ぶ世界的名著です。

★「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介されました ！（2022年12月17，18日）

▼“人間関係が変わった” “くり返し読みたい”と大好評！

人とコミュニケーションをとるときに参考にしています。
以前よりも会話がはずみ、仕事がやりやすくなりました。
（40代女性）

毎日の人間関係をガラッと変えました。
周囲の人からの目線が更に暖かくなったように感じます。
（20代男性）

できそうなこととアイディアが色々書かれていて、
しかも精神論ではないのが非常に良いと思います。
何度も読み返したい本です。
（50代女性）

人生の教科書にしようと思える本でした。
定期的に読み返そうと思います。
（30代男性）

人間の習性を理解し、実行に移すだけで、
良好な人間関係を築くことが可能になると知ることができて良かった。
（20代女性）

自分の自尊心も他人の自尊心も大事。
職場ではもちろん、自分のパートナーのこと、
家族のことをより思えるようになった。
（50代男性）

※弊社に届いた「お客様の声」より抜粋


▼こんなお悩みを抱えていませんか？

・チームの部下に信頼されていない気がする
・プロジェクトリーダーとしてメンバーに的確な指示を出しているはずなのに、空回り
・家族やパートナーに不満を伝えているのに、一向に改善してくれない
・長年の付き合いの友人となぜかぎくしゃくしてきた
・初対面の人と打ち解けるのに毎回苦労している
・扱いにくい人や苦手な人へどう接したらいいかわからない
・頑張っているはずなのに、営業成績が上がらない
・接客に苦手意識がある


▼相手の自尊心を満たせば、うまくいく

大勢の人が他人に何かを求めていることを自覚している。
だが、その願望を満たすことが利己的だと考え、
求めているものを手に入れようとしない人があまりにも多い。
自分が成功と幸福を得ると、他人の成功と幸福を奪うことになると思い込んでいるからだ。

ここで断言しよう。
よい人間関係とは、自分が求めているものを手に入れるのと引き換えに、
相手が求めているものを与えることだ。
それ以外の関係はうまくいかない。

相手になんの見返りも与えずに、自分が求めているものを手に入れることに
後ろめたさを感じない人は、人間関係についての本をいくら読んでも意味がない。
本書は、自分が求めているものを手に入れて、
しかも相手を満足させる技術をマスターしたい人のために書かれている。

（「はじめに」より）

▼目次

はじめに
人間の本性について知っておくべきこと
相手が求めているものを与える
人と関わる3つの基本的なパターン
人間の本性をよく理解し、相手の願望を満たす

Part 1 人間の本性をうまく活用する
第1章 成功と幸福を手に入れる方法
第2章 人を動かす基本的な秘訣
第3章 自分の「隠れ資産」を有効に使う方法
第4章 他人の行動と態度をコントロールする方法
第5章 相手によい第一印象を与える方法

Part 2 友情をはぐくんで相手を味方につける
第6章 人々をひきつける3つの条件
第7章 相手とすぐに打ち解ける方法

Part 3 効果的な話し方で成功する
第8章 言葉で表現する能力を磨く方法
第9章 聞き上手になる方法
第10章 たちまち相手の賛同を得る方法

Part 4 相手にうまく働きかける
第11章 相手の全面協力を得て成果を上げる方法
第12章 人間関係で奇跡を起こす方法
第13章 相手を怒らせずに注意を与える方法

Part 5 人間関係のワークブック
第14章 成功と幸福をもたらす効果的な行動計画

おわりに

※本書は2022年2月に小社より出版された「携書 人望が集まる人の考え方」の限定カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

NYタイムズ絶賛の全米ベストセラー 待望の邦訳！
圧倒的支持を集めるライフコーチが説く、自分を変える方法

無難な人生には、どん底もなければ飛躍もない
自分を抑圧するものに気づいたとき、本当の人生がはじまる

こんな人におすすめです
・よりよい自分になることを諦めたくない
・自己肯定感が低く、よく「自分なんか」と思ってしまう
・本当はかなえたい夢や理想の姿があるのに、「私はこれくらいでいいや」と思っている
・やめたいと思っている悪い習慣がなかなかやめられない
・自分を大切にしてくれない人とばかり付き合ってしまう
・親との関係性に悩んでいる

本書は、Instagram138万人、X151万人のフォロワーを抱えるアメリカの一流ライフコーチが、
夢を実現し、なりたい自分になるために必要な戦略を伝授する本です。
単に成功哲学やアイデアを羅列するのではなく、根本的な障害を明らかにすることに重きを置いた、本当の意味で自己変革をもたらす書籍です。

【本文より一部抜粋】
私たちは誰もが幸せになる権利を持って生まれています。ところが、いつの間にか家族や友人、宗教、社会によって「人生は苦しみの連続だ」という考え方を植えつけられています。
そして、生きることの幸せを感じていないなら、「人生とはそんなものだから、あきらめなさい」と教え込まれています。
しかし、これは史上最悪のウソです。
（中略）
欲しいものを追い求め、自分は素晴らしい人生を送るに値すると考えることは、傲慢でも尊大でもありません。私たちはみな幸せを求めるに値する存在です。
社会のしきたりを無視して目標を達成した人たちは、それが可能であることを示しています。
世間はあなたの決意を揺るがそうとするかもしれませんが、自分をしっかり持ってください。圧力に屈しないで他の人たちにお手本を示しましょう。

【目次】
Part1 想像力を働かせる
第1章 自分の情熱を見極める
第2章 細部を詰める
Part2 自分を信じる
第3章 自分の心の深層を直視する
第4章 他者を許し、自分に責任を持つ
第5章 心の姿勢を改善する
第6章 人生観を改める
第7章 自分をみくびらない
Part3 なし遂げる
第8章 基礎力を身につける
第9章 目標を明確にし、身の回りを整える
第10章 成功をうながす環境をつくる
第11章 コミュニケーション技術をマスターする
第12章 意志力を強化して、感情を抑える

【編集者のコメント】
「本当は自分にも変えたい部分があるのに見て見ぬ振りをしていること、今のままでいいと思ってしまう原因、悪い習慣をなおせない思考のクセに気づかせてくれる本でした。
『自分を変えよう』とうたう本はエネルギーが高く尻込みしてしまいそうだと思っていたのですが、本書は自分の深い部分と向き合うことを丁寧にうながしてくれるので、すっと心に染み入ります」
（担当編集Y）

『ニューヨーク・タイムズ』紙、『TIME』誌が絶賛した
バスケットボール名監督によるベストセラー自己啓発書、待望の新版化！

「あなたは、自分が思っている以上の力を持っている」
本書では、まだ自分も知らない潜在能力を発揮するための方法を紹介します。
アメリカの大学リーグやNBA、ギリシャ代表のヘッドコーチを務め、多くのチームを勝利へ導いてきたバスケットボール監督のリック・ピティーノが語る成功法則73。

▼NBAアナリスト、Bリーグ公認アナリスト 佐々木クリス氏推薦！
解説業のかたわら、コートで出会う子どもたちに「バスケットボールは必ずミスが起きる。
だからこそ次に起こす最善の行動が最も大切だ」と伝えています。
これは人生でも同じ。本書はその実践方法にあふれています！

▼「はじめに」より抜粋
偽物の成功法則は毎日いたるところで目にします。手っ取り早くお金が儲かる方法、苦労せずに痩せる方法、などなど。簡単な方法に従えば問題がたちまち解決するという、聞こえのいい宣伝文句が特徴です。
しかし、近道を通ろうとするとうまくいきません。結局、近道は成功への道ではないのです。
どんなことでも、それが有意義なことであるなら、ひたむきに努力しなければ、決して達成することはできません。どうか、このことを肝に銘じておいてください。

人はみな夢を実現したいと思っていますが、低迷の原因すらわからずに不調が続いている人が少なくありません。
誰もが業績をあげたいと願っています。誰もが自分の価値を高めたいと思っています。ただ、その方法を知らない人があまりに多いのです。
これから、仕事と人生で業績をあげるための規律を確立し、自分と相手の自尊心を高め、逆境を乗り越えるための方法を紹介します。

▼目次
はじめに
第1章 自尊心を高める
第2章 高い目標を設定する
第3章 常にポジティブでいる
第4章 良い習慣を確立する
第5章 コミュニケーションの技術を習得する
第6章 ロールモデルから学ぶ
第7章 プレッシャーの下で活躍する
第8章 徹底的に粘り抜く
第9章 逆境から学ぶ
第10章 成功した後で生き残る
おわりに

※本書は2010年に小社より刊行された『成功をめざす人に知っておいてほしいこと』を新版化したものです。

歴史を知ると、クラシック音楽が何倍も楽しめる！
クラシック音楽を知るのに、最適な手段は「歴史と一緒に学ぶ」こと。教育YouTuberムンディ先生が〈ヨーロッパを中心とした歴史〉と〈音楽の歴史〉の両方を同時に紹介するありそうでなかった入門書。
「これ、聴いたことある！」「この曲のことか……」「この時、ここで生まれた音楽なのか」
知っている曲が、本書でさらに分かります。

■本書の特徴■
1.歴史のストーリーと、その時代の事件や人物を題材にした曲を紹介、そしてその時代に生きた作曲家と、その作曲家の代表曲を解説。
2.紹介した曲についての参考となるYouTube動画のリンクのQRコードを載せています。こちらを読み込むと、YouTubeの外部サイトが立ち上がり、紹介した曲の聴きどころから再生されます。

■本書の構成■
第1章 太古の音楽と古代の音楽
第2章 中世の音楽（5〜14世紀）
第3章 ルネサンス音楽の時代（14〜16世紀）
第4章 バロック音楽の時代（17世紀〜18世紀前半）
第5章 古典派音楽の時代1（18世紀中期〜後期）
第6章 古典派音楽の時代2（18世紀末〜19世紀初頭）
第7章 ロマン派音楽の時代1（19世紀前半）
第8章 ロマン派音楽の時代2（19世紀後半）
第9章 20世紀前半の音楽
第10章 戦後の世界

健康と幸福は、自分でコントロールできる！
膨大な研究成果にもとづく「人生を変えるマインドセットのつくり方」
本国で星4.5の高評価。待望の翻訳！
幸福な人生を始めたい人のための、心理学的に正しいメソッド。

ポジティブなマインドセットをいつの間にか自然に身につけている人がいます。
そのような人は、困難な時でも、より幸せで健康的な生活を送ることができます。
一方で、幸福を得るために苦心する人がいます。
そのような人は楽観的な世界観を身につけるために自分を変えていかなければなりません。

良いニュースがあります。どんな性格の人であっても、マインドセットを少し変えるだけで
より大きな幸せ・健康・長寿を手にいれることができるのです。
本書は、膨大な心理学の研究成果にもとづいて、人生の質を高める具体的な方法を提供する1冊です。

しかもそれぞれの方法は、大きな努力を要するものではありません。
本書で紹介するのは、例えば、以下のような方法です。

＜マインドセットの小さな変化でよりよい結果を得るには……＞
・自分が経験することに対する期待を変えてみる。
・成長型マインドセットを身につける。
・リラクゼーション技法を学ぶ。
・自分自身に寛容になって、自分を大切にする。

＜年齢を重ねても健康を保つには……＞
・意図的に新しいスキルを学び続ける。
・覚えることでなく、忘れないことに集中する。
・老化に対するマインドセットを変える。
・自分の人生に意味を見出す。

＜困難に対処し、人生の質を向上させるには……＞
・不快な状況のポジティブな点に注目する。
・ネガティブな気持ちを受け入れて次に進む。
・ハッピーな友人を見つける。サポートグループに参加する。
・苦しい状況に囚われず、良い行いをする。

＜幸福感を高め、人生に満足するには……＞
・他人と比較しないようにする。
・感謝の気持ちに集中する。
・個人的に有意義だと思うことをする。
・日常生活の中にある、小さな喜びに目を向ける。

自分の幸福感を高めることができれば、それは周囲にも伝わり、
周囲の人々の幸福感を増やすことにもつながります。
あなたにふさわしい満足感と幸福感を見つけ、
あなたと周囲の人の幸福・健康・長寿を実現する一助に本書を活用してください。

目次
第1部：マインドセットについて知る
第1章 マインドセットとはなにか
第2章 マインドセットと健康
第3章 マインドセットと記憶
第4章 マインドセットと長寿

第2部：マインドセットに詳しくなる
第5章 マインドセットと性格
第6章 マインドセットと環境
第7章 マインドセットとトラウマ

第3部：マインドセットを変える
第8章 行動を変えればマインドセットは変わる
第9章 自然環境が心と身体に良い理由
第10章 お金の賢い使い方
第11章 プレゼントはみんなに
第12章 人付き合いは愛があれば大丈夫

13万部突破シリーズ最新刊！
スピーチ、朝礼、プレゼン、雑談にも使える、
ベストセラー『座右の寓話』がさらなるパワーアップを遂げて、待望の最新刊が堂々登場。

古今東西語り継がれてきた、迷ったときのヒントが見つかる。
イソップ物語から中国古典、偉人の逸話から思考実験まで、
人生のライフステージごとの悩みに効く「深イイ話」77

本書は何らかの〈教え〉が含まれている寓話や昔話、逸話や思考実験など
古今東西語り継がれてきた77の寓話を集め、その解説を載せました。
スピーチや朝礼、授業などで使える話材として、すべての寓話は5分以内で話せるようにまとめ、
表現も聞いて分かるように改めました。
どの寓話も「わかりやすい教訓」と「人生の深い知恵」を得ることができます。

【こんな方におすすめ】
・仕事や人生に、なんとなく行き詰まりを感じている
・スピーチやプレゼン、雑談に使える、短くていい話を知りたい
・ライフステージにあった教訓を知りたい

【「はじめに」より】
人生は後戻りできない旅である。私たちの誰もが「初めての人生」を歩んでいる。
青年・成人期、壮年期、熟年期のどの段階にいる人であっても、みんながその段階の初心者として毎日を生き、その次の段階を見据えながら歩みを進めている。
なじみのない道を歩く旅人にとって道路標識が役に立つのと同様に、常に「初めての人生」を歩んでいる我々にとっても〈道しるべ〉は有益である。
寓話は先人が残してくれた人類の貴重な遺産であり、そこにはよく生きるための〈教え〉が凝縮されている。
そういう意味で寓話は〈人生の道しるべ〉になる。

【目次】
第1章 寿命と「時間の使い方」
第2章 幸せになるための「考え方」
第3章 行動と思考の選択
第4章 夢と希望と勇気
第5章 才能と継続と努力
第6章 意欲とたくましさと自由
第7章 人間関係の基本ルール
第8章 「諦めと敗北」の美学
第9章 リーダー力と大人の知恵
第10章 りっぱな思想より月並みな格言
第11章 人生100年時代と老い
第12章 生きる力と死ぬ能力
第13章 人生観と死生観
第14章 環境問題と人類の責任
第15章 「人間らしさ」と徳

「どうしたら『生きられるか』、そんなこと、私に訊かないでください。わかるでしょ。その疑問に『自分で』答えること自体が、『生きる』ってことなんだから」（本書の第10章「若いころ」より）

運、寿命、家族、仕事、学問、科学、医療、宗教、世間、日本人……。死から語り始める養老流「逆向き」人生論。

〈目次より〉
◆本当に死んでしまったら、怖いもクソもない
◆私にとっては「死」ではなく「死体」こそが現実
◆だれだって死体になる
◆すべての患者はかならず死ぬ
◆寿命は運。私は専門家におまかせします
◆共同体を消すことが「進歩」だった
◆本質的に変わらない「私」なんて、ない
◆個性は心にはなく身体にある
◆「世間」が西欧近代的自我の怪しさを教えてくれた
◆「世間という大きな書物を読むために」研究室を出た
◆私の価値観が確立した瞬間
◆テーマが勝手に増える
◆フリーターになりたかった
◆戦争か飯か。私はぎりぎり、飯をとった
◆利口な人はアメリカかヨーロッパへ行った
◆論理より「いろいろ」が好き。全体をつかみたい
◆解剖を選んだ理由
◆すべての結果が自分に戻ってくる
◆世間が激動すると科学者と技術者が輩出する
◆本当に自分で学問をするということ
◆非日常より日常を、独創より平凡を、選ぶ
◆「脳という方法」を使う
◆フツーを重ねるとトクベツになる？
◆選ぶのは対象ではなく方法、と決めた
◆「あたりまえ」は意外にむずかしい
◆自己チューの社会的意味
◆純粋行為はトイレでの小便と同じで、枠が必要
◆宗教は新しいほど危険
◆「俺の本って、お経じゃないか」と思った
◆科学はキリスト教の解毒剤
◆考えるためにはこだわる必要がある
◆ファーブルはハチに徹底的にこだわった
◆単純な解答はたいていウソ
◆日本というヘソの緒が切れない
◆「人間」じゃなく「人」になろうと努力してきた
◆「生きる」ことがわからないはずがない
◆人一倍世間を気にする「変わり者」
◆この国は「自分流より世間流」
◆世間と格闘するうち、自分も世間も変わってきた

●本書は、『養老孟司の人生論』（『運のつき』の改題・復刊）を、装い新たに文庫化したものです。
※この作品は『養老孟司の人生論』の文庫版です。重複購入にご注意ください。

累計135万部突破！「ビジネスマンの養成講座」シリーズの 大事なところだけを一気読み！

新入社員からベテランまで、すべてのビジネスパーソンが身につけるべき
11のスキルの鍛え方・磨き方をこの1冊に！

□27年間、現場を見てきたトップコンサルタントだから知っている、「圧倒的な結果を出すための思考と行動」のすべてがわかる！

読んだらすぐに実践したくなる401ものTIPSを全網羅

第1章　ビジネスパーソンの共通言語を手に入れる「数字力」
第2章　課題や仮説を見出し、活用する「発見力」
第3章 人生100年時代を強く生き抜く「勉強力」
第4章 できるビジネスパーソンは読み方が違う「読書力」
第5章 成果につなげるタイムマネジメント「時間力」
第6章 ビジネスパーソンの最重要スキル「解決力」
第7章 インプットした情報をアイデアに変える「発想力」
第8章 アクションを起こして継続する「実行力」
第9章 人としての魅力を磨く「人物力」
第10章 個人だけでなく、チームの成果を上げる「リーダー力」
第11章 すべては毎日の生き方が決める「習慣力」

■こんな方におすすめです！
・まだ入社して間もないので、どんなビジネススキルを身につければいいかわからない
・昇進・昇任を機に、仕事も一段階スキルアップしたい
・コンサルタントのものの見方、考え方を知りたい
・仕事がうまく回っていない実感があり、なんとかしたい　
・自分の苦手分野（数字力、実行力、習慣力など）を認識しており、それを補強したい
・これまで自己流で仕事をしていたので、ほかの会社で通用するか不安
・初めて部下を持つようになったが、どう指導していいかわからない

『ハマトンの知的生活のすすめ』が、手に取りやすい文庫版で登場！
19世紀のベストセラーから学ぶ、現代にこそ輝く時間術、仕事術、独学術。

自己啓発書の原点ともいうべき名著ハマトンの『知的生活』から、現代人に役立つ部分を精選！
健康の大切さ、時間の使い方、仕事との向き合い方、お金の考え方、習慣と伝統について、ハマトンの普遍的な教えをわかりやすく伝えます。

※エッセンシャル版購入者の限定特典「知的生活を志す人におすすめのブックガイド」が、書籍内のQRコードからダウンロードできます。

（「編訳者まえがき」より抜粋）
本書は英国の著述家であり美術雑誌の編集者であったP・G・ハマトンが1873年に刊行した知的生活論、自己啓発論の世界的名著である『知的生活』から現代人に必要な部分を精選して編訳したものです。

ハマトンの『知的生活』については、渡部昇一氏がベストセラーである『知的生活の方法』（講談社現代新書）を執筆するきっかけとなったことで有名であり、同氏と下谷和幸氏による翻訳も講談社学術文庫から出版されています。

ただ、残念ながら、渡部氏らによる翻訳本は550ページを超える大著であるため、相当の忍耐力がなければ、なかなか通読することができません。
また、この本は今からほぼ150年前、日本でいえば明治維新直後に書かれたものであるという時代的制約もあるため、特に「女性と結婚」や「貴族階級と庶民階級について」などハマトンが書いた内容の中には、現代の考え方にはそぐわないものや、女性蔑視ともとられかねないところも散見されます。

本書では、そうした今の時代にそぐわない、あるいは不適切だと思われるような部分については除き、知的生活を目指す現代人にとって有益だと思われるハマトン流知的生活論のエッセンスを分かりやすく書くように努めました。

ハマトンにとって知的生活とは、それによって得られる具体的な研究成果ではなく、何よりも人間としての正しい生き方や、世の中の真理を希求するという生活全般に対する心的態度のことでした。
本書がそうした心的態度、さらには知的生活全般に対する皆様の関心を刺激する一助になることができれば、筆者にとってこれ以上の喜びはありません。

＜目次＞
第1章　「知的」とはどういうことか
第2章　健康こそが知的生活の基盤
第3章　仕事に打ち込むことが人生を豊かにする
第4章　知識があるだけでは知的とはいえない
第5章　学びの目的を定める
第6章　時間を効率的に使う
第7章　外国語の勉強は本当に必要か
第8章　計画的に読書する
第9章　お金とうまく付き合う
第10章　習慣を疑え
第11章　知的生活を維持できる関係を築く

世界のトップ50経営思想家「Thinkers 50」の一人
ドリー・クラークの日本初単行本、ついに発売！


著者ドリー・クラークは「Thinkers 50」
（2年に1度選ばれる世界の経営思想家トップ50）に
2019年、2021年の2回連続選ばれている新進気鋭の経営思想家。
本書が日本初単行本。
ウォール・ストリート・ジャーナル・ベストセラー

人生はロングゲーム。
目先の仕事で忙しいだけでは何も手に入らない。

世界有数の企業のように、
私たち個人にも「長期戦略」は重要だ。

この本を読めば、短期成果ばかりを求められるこの目まぐるしい世界で
長く、大きな成功をつかむためのコンセプトと戦略の立て方がわかる！

＜こんな方におすすめです！＞
・「転職」「リタイア」など、キャリア転機を考えている人。
・「人生100年時代」という言葉に不安を覚える人。
・ 優秀なビジネスマン、プロフェッショナルで、
「目の前のことに忙しいだけ日々で、この先大丈夫か？」と思いながら手を打てずにいる人。
・「スケジュールが埋まっていると、それだけで成功の道や達成感のある人生を歩んでいると勘違いしている」という言葉にドキっとする人。
・「本当に意味のある人生」を送りたい人。
・「お金だけでない本物の成功」を手に入れたい人。

＜本書のメッセージ＞
人の寿命は伸び、人生100年時代を迎えた。
情報技術の進化により、毎日は妙に忙しい。
目先の利益に追われ、次から次へと仕事をさばくだけ。
「これが私の望んだ人生か」という疑問がわいたら、
ぜひ、この本を読んでほしい――

＜目次＞
パート1　余白
第1章　私たちはなぜこんなにも忙しいのか？
第2章　魅力的なことに対しても「ノー」と言う

パート2　集中
第3章　正しい目標を設定する
第4章　新しいことに挑戦する
第5章　波で考える
第6章　戦略的レバレッジ
第7章　正しい人々、正しい部屋

パート3　信念
第8章　戦略的忍耐
第9章　失敗を再定義する
第10章　収穫する

アントニオ猪木の「闘魂」を50年撮り続けた写真家の記憶と記録

【アントニオ猪木推薦】
元気ですかーッ！
元気があれば何でも出来る、
僻地も、危険も、顧みず、素晴らしい写真を撮ってくれました！
その一瞬一瞬が人生の宝になる！

【古舘伊知郎氏と著書のスペシャル対談も掲載】
「俺は寒風吹きすさぶ66年11月21日、東京プロレスの板橋焼き討ち事件の時にその場にいたんだよね。お目当てのアントニオ猪木も出ず、暴動が起きて、火が放たれているというとんでもない状況で落胆が半分、もう半分はそういう現場に臨んでいる自分に興奮していたよ」―古舘
「私は十数年前、猪木さんに呼ばれて旧ホテルオークラに行ったら、俺の死に際を撮ってもらいたい。でも、別に自殺するわけじゃないんだと言われたんですよ。あの言葉の意味は何だったのかなと…」―原

［目次］
第1章 初めて猪木を写真に収めた日／第2章 至近距離で目撃した「世紀の一戦」／第3章 打ち上げに現れた「独眼竜」猪木／第4章 目の前で起きた「舌出し失神事件」／第5章 東京体育館の天井から撮影した「延髄斬り」／第6章 巌流島で感じた「闘いのロマン」と「男の切なさ」／第7章 英語で話しかけてきたイタリアのパキスタン人／第8章 「伝説の革命家」フィデル・カストロ議長が流した涙／第9章 感動的だった「人質解放のダァーッ！！」／第10章 素直に、見えたままに猪木を撮る／第11章 猪木は北朝鮮で「力道山」になった／第12章 印画紙に浮かび上がってきた「猪木」

世界的アスリートが教える「不安」を生きる力に変え最高の人生を手に入れる授業

私たちは誰もが、不安を抱えながら生きている。
そして誰もが、不安を無視したり、克服したり、過去に追いやろうとしたりする。
しかし、それでなにか、良くなっただろうか？
この素朴な疑問を出発点として、「不安」という、あらゆる人間の感情のなかで
最も誤解された感情について、その正体を探り、避けられてきた疑問への答えを出そうと書かれたのが、本書である。

かつて12年もの間、世界最高のエクストリームスキープレーヤーとして活躍した著者は、不安という感情を誰よりもよく知り、また悩まされてきたひとりだ。
その著者が、あるとき心と身体に破綻をきたし、禅と出会ってたどり着いた真実とは、不安に対する反応の仕方がそもそも間違っていたということだった。

本書は、著者のアスリートとしての経験と、15年以上におよぶマインドセット・ファシリテーターとしてのノウハウをもとに、喜びや愛、感謝といった感情と同様、私たちが不安という感情と幸せに共存していくことを可能にするために執筆された、世界で初めての「不安の授業」である。

◎目次
Part.1　問題を明らかにする
第1章　思考に支配される私たち
第2章　不安の正体を知る
第3章　なぜ不安から逃げてはいけないか
Part.2　古い考え方を捨てる
第4章　あなたの変化を阻むものの正体
第5章　変わるために必要なこと
Part.3　シフト――不安を自信に変える技術
第6章　新しい考え方を手に入れるには
第7章　身体の“声”に耳を傾ける
第8章　不安の“声”に耳を傾ける
Part.4　不安とともに生きる
第9章　不安を尊重する
第10章　不安は究極のモチベーター
第11章　怒りを自信に変える
第12章　最高の人生を手に入れるには

著者累計150万部、人気の「習慣の専門家」が伝授！

人生が劇的に好転する「ハッピー＆サクセス」な習慣を88項目厳選したベスト＆決定版！

「毎日、1時間散歩をする」ではなく、『毎日、散歩用のシューズに触れる」だけでOK！

――こんな「マイクロ習慣」の積み重ねが、驚くほどの成果を生みます。
これこそが、「習慣の秘密の力」なのです。

ほんのちょっとでいいんです。ちょっとずつ、ちょっとずつ、そのちょっとが人生を変革するエンジンになります。

本書では、そんな力を持つ選りすぐりの「秘密の習慣」を、88個集めました。
ぜひ、できそうなものから取り入れて、ワクワクする人生に変えていきましょう！

□本書でご紹介するのは、こんな習慣です
【心】「すみません」より「ありがとう」と言う
【お金】革の財布、銀の財布、金の財布─ 3つのお財布を使い分ける
【運】毎日、夢を口に出す
【人間関係】さわやかに「紹介してください」とお願いしてみる
【朝】五感すべてで朝を味わいつくす
【朝日記】朝に3分、メモ感覚で書く
【夜】入眠儀式と安眠テクニックで、最高の眠りを得る
【思考】「人生曲線」を描いてみる
【仕事】3分以内でできることは、その場ですぐやる
【勉強】驚きの成果が出る「インターモジュール学習法」
【メモ】アイデア・メモは定期的に見直す

□こんな方におすすめです
・最近、仕事・勉強がうまくいかない。
・なんか、ついてないと感じる。
・失敗をしてしまって、少し凹んでいる。
・マイナス思考になっている。
・人間関係やお金に問題意識がある。
・生活パターンを変えたいと思っているが、どう変えたらいいかわからない。

□「購入者限定特典」付き！
・「習慣化のためのSCS（スーパーチェックシート）」（Excel・PDF）
・著者本人による使い方ガイド（音声ファイル）

□さらに、著者からの3大プレゼントももらえる！
・音声：秘蔵音声「こころの習慣の秘密」
・動画：不安マインドからの脱出方法
・PDF：心の9層構造を図解

★本書は、2019年に出版した同書名のコンビニ限定ムック（小社刊）の内容に、大幅に加筆・修正を加えて書籍化したものです。

【目次】
第1章 うまくいく人の「心」の習慣
第2章 うまくいく人の「お金」の習慣
第3章 うまくいく人の「運」の習慣
第4章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第5章 うまくいく人の「朝」の習慣
第6章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第7章 うまくいく人の「夜」の習慣
第8章 うまくいく人の「思考」の習慣
第9章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣

理想的な国家とはどうあるべきか？

ビジネスや人間関係にも応用できる500年ものあいだ読み継がれた
リーダーのための実用書！

・必要なのは運か？ 実力か？
・「よい悪事」と「悪い悪事」とは？
・安全と名声が欲しいならどうするべきか？
・不測の事態に備えてやるべきこととは？
・君主は悪徳も身につける必要がある？
・リーダーには見せかけが大事？
・リーダーに求められる立ち位置とは？
・有能な部下の選び方とは？
・運命を乗りこなす方法とは？
・国を救う人物に求められる能力とは？

【目次】
まえがき　平和と安定のための『君主論』

part.1　『君主論』を読む前に
　『君主論』にはなにが書かれているのか
　『君主論』はどのような構成になっている？
　『君主論』はどう読まれている？
　マキャヴェリの人生（1）　生誕と外交官での活躍
　マキャヴェリの人生（2）　投獄と『君主論』執筆
　イタリアの歴史とフィレンツェの興亡
　『君主論』に登場する人物の相関図
　『君主論』に登場する君主たち
もっと知りたい 『君主論』以外のマキャヴェリの著作

part.2　『君主論』を読み解く！
　第1章　君主制の種類
　第2章　世襲の君主制について
　第3章　複合的な君主制について（1）〜（3）
　第4章　アレクサンドロス大王の死後、ペルシャで反乱が起こらなかった理由
　第5章　民主的な国を支配する方法
　第6章　自力で新たな君主国をつくる（1）、（2）
　第7章　他人の力で君主となった場合（1）、（2）
　第8章　悪事によって君主になった者
　第9章　人々に選ばれた君主（1）、（2）
　第10章　君主制の強さをはかる方法
　第11章　聖職者が君主の場合（1）、（2）
　第12章　軍隊の種類と傭兵（1）、（2）
　第13章　借りた軍、混成軍、自国軍（1）、（2）
　第14章　軍隊のために君主はなにをすべきか
　第15章　人間、とくに君主の高評価と悪評について
　第16章　気前のよさとケチについて
　第17章　恐れられるよりも慕われるほうがよいか（1）、（2）
　第18章　どのようにして君主は信義を守るべきか（1）、（2）
　第19章　どのように軽蔑と憎悪を逃れるべきか（1）〜（4）
　第20章　城砦などの備えは役に立つのか（1）〜（3）
　第21章　尊敬され名声を得るために君主はなにをなすべきか（1）、（2）
　第22章　君主が身近に置くべき部下について
　第23章　いかにしてご機嫌取りを逃れるか（1）、（2）
　第24章　イタリアの君主たちはなぜ政権を失ったか
　第25章　運命は人に対してどれほどの力をもつか、また、いかに運命に逆らうか（1）、（2）
　第26章　イタリアを防衛し外敵から解放せよ（1）、（2）

参考文献

日本思想の重要ワードから学ぶ心の哲学！

地味な印象のある日本思想だが、日本人であるなら古来の思想を理解して、先人たちの知性を利用しないのはもったいない。論理演算や文法を学ぶことによって思考力を鍛えることができるが、それだけでは考え方の源泉となる思想の力は身につきはしない。

では、日本思想や哲学を学ぶにはどうしたらいいのだろう。

まずは日本思想の書物を参照してみることが手短でストレートな方法である。しかし、日本思想の文献は膨大にあり、時間のない一般人にとってハードルが高く、実行困難だといえるだろう。したがって、本書では日本の思想書から重要ワード（「和」「大和魂」「もののあはれ」「言霊」「幽玄」など）をピックアップし、図を活用して用語の意味を厳密に理論化することを目指している。そのため、読者は「何となくわかった気になっている」状態から、「用語を思想として理解でき、他者にきちんと説明でき、自身の人生に活用できる」ようになれるだろう。


【目次】
まえがき
序　章「言の葉」
第1章「和」
第2章「大和魂」
第3章「もののあはれ」
第4章「言霊」
第5章「幽玄」
第6章「わび」と「さび」
第7章「序破急」
第8章「時処位」
第9章「不易流行」
第10章「遊び」
第11章「恥」と「罪」
第12章「心」
第13章「もの」と「こと」
第14章「優しさ」
第15章「愛」
あとがき

偉大なる哲学者12人が残した“座右の銘”として使える珠玉の「哲言」320をわかりやすく快訳！ ニーチェ、マルクス、カント、パスカル、ショーペンハウアー、キルケゴール……etc
本書では博識な哲学者たちが、誰にでもわかるような“普通”の言葉を使って発した人生の核心に触れた“名言”を集めました。もしも今あなたが道に迷っていたり、壁にぶつかっているならば、彼らの言葉は必ずあなたの支えとなってくれるはずです。“座右の銘”を探す旅に本書がその手助けとなることができれば幸いです。

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●第1章「ニーチェの言葉」
●第2章「マルクスの言葉」
●第3章「キルケゴールの言葉」
●第4章「ショーペンハウアーの言葉」
●第5章「カントの言葉」
●第6章「ルソーの言葉」
●第7章「ヴォルテールの言葉」
●第8章「モンテスキューの言葉」
●第9章「パスカルの言葉」
●第10章「アリストテレスの言葉」
●第11章「プラトンの言葉」
●第12章「ソクラテスの言葉」

シェイクスピア、チェ・ゲバラ、孫正義、松下幸之助などの歴史的偉人＆賢人たちが残した“今”を変えることができる心の「薬言」を多数掲載。
人生、勇気、挫折、恋愛、仕事、人間関係、財と富、家庭、生と死、夢、10シーン別に心に響く言葉のサプリを掲載しているので、貴方の求める言葉がきっと見つかるはず。

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●第1章「人生―生きる活力を得るために―」
●第2章「勇気―心を強くするために―」
●第3章「挫折―再び立ち上がるために―」
●第4章「恋愛―素敵な愛を手に入れるために―」
●第5章「仕事―デキる人になるために―」
●第6章「人間関係―他人とわかりあうために―」
●第7章「財と富―お金持ちになるために―」
●第8章「家庭―明るい家族計画のために―」
●第9章「生と死―幸せな最期をむかえるために―」
●第10章「夢―僕が僕であるために―」

まんがで鍛える 脳の強化書 あの大ヒット本が、ついにまんがに！

『私、成長したいです…・変えたいですッ、自分を！』

出版社に勤務する“能見はな”は、
上司におこられてばかりのさえない編集者。
あるとき、帰宅途中の駅でひとりの男性と知り合う。
「私の“実験台”になりますか…？」。
その瞬間、はなの人生を変える脳トレが始まった―――。


■目次

●第1章　「私の脳、今からでも変えられる？」　〜8つの脳番地〜

●第2章　じゃんけんでわざと負ける　〜思考系脳番地のトレーニング〜

●第3章　植物に話しかける　〜感情系脳番地のトレーニング〜

●第4章　創作料理をつくってみる　〜伝達系脳番地のトレーニング〜

●第5章　普段読まない本のタイトルを読む　〜理解系脳番地のトレーニング〜

●第6章　歌を歌いながら料理をつくる　〜運動系脳番地のトレーニング〜

●第7章　ラジオを聴きながら寝る　〜聴覚系脳番地のトレーニング〜

●第8章　自分の顔をデッサンする　〜視覚系脳番地のトレーニング〜

●第9章　ガイドブックを持たずに旅行に行く　〜記憶系脳番地のトレーニング〜

●第10章　「もう一度、私の脳、“輪切り”にしてください」

■著者　加藤／俊徳
医師、医学博士。株式会社「脳の学校」代表。加藤プラチナクリニック院長。
昭和大学大学院を卒業後、国立精神・神経センター（現・独立行政法人国立精神・神経医療研究センター）、
米国ミネソタ大学放射線科MR研究センター、慶應義塾大学、東京大学等で脳の研究に従事。
脳画像の鑑定では屈指の読影技術を持ち、これまでに、胎児から超高齢者まで1万人以上の脳を分析した。
脳の活性化を計測するfNIRS原理の発見、発達障害に伴う海馬回旋遅滞の発見など、研究分野は多方面に渡る

■まんが　たみ
1992年、ホラー漫画誌『ハロウィン』（朝日ソノラマ社）の楳図賞でデビュー。
2011年「すすめ！アマゾンズ」で集英社「BJ漫画トライアウト」で大賞を受賞
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

常識、職場の空気、前例、人の目、自分らしさ、見栄……。あなたも「こだわり」に囚われていませんか？
臨機応変に考えて、自由に生きよう。なにか一つのことに拘って成功した人よりも、あらゆることを試して成功した人の方が多いはずだ。単に、「諦めなかった」という意味で、「拘り続けた」という言葉を使っていることが多く、そこを誤解しがちである。あくまでも、「固執する」という意味での「拘り」は無用だということ。
拘ることの最大の欠点は、思考が不自由になることであり、思考が不自由になると、思いつく機会が減るし、また問題解決ができにくくなる。こうなった人は、いつも周囲の誰かに頼ろうとするし、最近であれば、ネットで検索しようとする。自分の頭の中で問題を展開さえしない（本書より）。
人気小説家・工学博士による人生を好転させるヒント。

【おもな目次】
●第1章 「拘り」は悪い意味だった。
●第2章 「拘る」のは感情であり、理性ではない。
●第3章 「拘らない」なら、その場で考えるしかない。
●第4章 生きるとは、生に拘っている状態のことだ。
●第5章 新しい思いつきにブレーキをかけない。
●第6章 自由を維持するためにはエネルギィが必要だ。
●第7章 死ぬとは、死に拘るのをやめることだ。
●第8章 拘らなければ、他者を許容することができる。
●第9章 優しさとは、拘らないことである。
●第10章 拘らなければ、臨機応変になる。

古代ローマ三賢人といわれるキケロ、セネカ、アウレリウスが残した珠玉の名言をわかりやすく解説。

第1章……賢く生きる
第2章……自己と向き合う
第3章……人間というもの
第4章……友情とは何か
第5章……愛と幸福をめざす
第6章……老いもまた楽し
第7章……人間関係に強くなる
第8章……働く喜びを知る
第9章……死について考える
第10章……逆境を乗り越える
第11章……どう学ぶか、何を学ぶか
第12章……善と悪のはざま
第13章……よりよい人生のために

古代ローマ三賢人について……キケロ／セネカ／アウレリウス死を「忘れろ」というのではありません。何かを「忘れたがる」のは、むしろそれを「重視して怖がっている」からでしょう。ストア学派は、死を「忘れたがるほど怖いものではない」と教えるのです。死など怖がっている暇があったら、それよりいまを精いっぱい生きようではないか――と。（「まえがき」より）

新大久保の路地裏は
異国の路地裏へと繋がっている。
この街で暮らし、隅々まで歩き、
人々と出会うことで
浮かび上がる未来の地図。
―――――――磯部涼（『ルポ川崎』著者）

◎人口の35%が外国人！ この街には日本の近未来がある。
“よそもの”によって作られ、常に変貌し続ける街・新大久保。
そこで実際に暮らすことになった気鋭のノンフィクションライターが活写した、多文化都市1年間の記録。

【内容】
いま、「新大久保」が大きな注目を集めています。日本を代表するコリアンタウンとして、週末ともなれば身動きが取れないほどの人出となっています。ただ、同時に新大久保は「移民」の街、増加し続ける外国人を受け入れる日本有数の国際都市ともなってきました。この数年、新大久保ではベトナム人、ネパール人をはじめとして、東南アジア、インド周辺、中東、中国などさまざまな人が学び、働き、暮らすようになっています。

彼ら新大久保に生きる外国人は、どうしてこの国のこの街にやってきて、日々なにを思い、日本社会をどう捉え、なにを食べて、なにに喜びまた疑問に思っているのか。反対に、新大久保の日本人たちは、増加し続ける外国人をどう受け止めているのか。新大久保は、今後ますます多国籍化が進んでいく日本の、最前線であり、モデルシティであり、未来の姿といえます。

実際に新大久保に暮らすことになった著者が、新大久保の面白さや問題点、外国人たちの素顔や生活などがわかるエピソードを連ねていくことで、「カオスの街、国際都市」と呼ばれる本当の姿を描いていきます。

【内容】
◆はじめに 僕が新大久保に引っ越した理由
◆第1章 単なるコリアンタウンではない、多民族混在の街
◆第2章 外国人コミュニティを支える商売人たち
◆第3章 新大久保には神さまがたくさん
◆第4章 この街に人生を賭ける外国人たち
◆第5章 外国人が暮らすための「インフラ」とはなにか
◆第6章 オールドカマーとニューカマー、ふたつの世代の韓国人たち
◆第7章 はじめて開催された4か国合同の「新大久保フェス」
◆第8章 「よそもの」たちが紡いできた新大久保の歴史
◆第9章 結婚もビジネスもお祈りも音楽も、なにもかもが多国籍でごちゃ混ぜ
◆第10章 外国人との軋轢、日本人住民の葛藤
◆第11章 コロナウイルスは新大久保の姿を変えるのか
◆第12章 この街の未来を担う子供たち
◆終わりに この街はどこへ流れていくのか

「寓話」だから、面白い！　「寓話」だから、わかりやすい！　「寓話」だから、心に刺さる！
仕事に効く。人生に役立つ「寓話」をご紹介。

「寓話」は最良の『転ばぬ先の知恵』。中国古典から世界の民話、500社を超える中小企業とのビジネスから学んだ教訓話まで、
新しい寓話・エピソードネタを駆使して、あなたのビジネス・人生にあかりをともす大人必読の啓発書。
全50の寓話がいままでの「あなた」を確実に変える！


【主な内容】
第01章 自分自身をまず知るための寓話5

第02章 生活習慣を少し変えるための寓話5

第03章 正しい目的を見つけるための寓話5

第04章 自分のモノサシを持つための寓話5

第05章 他者の利益まで考えるための寓話5

第06章 相手の話をきちんと聞くための寓話5

第07章 仲間とうまくやるための寓話5

第08章 成功への環境を整えるための寓話5

第09章 思い上がりを戒めるための寓話5

第10章 生き方のスタンスを確立するための寓話5

※あなたの人生の成功をもたらす10テーマ（50寓話）

炎上、フェイクニュース、格差社会…ヒトの残念な習性は太古から備わる生存戦略が理由だった！？

数百万年前から続く人類の「心の進化」をひもとき、現代人の幸せのヒントを提示する話題の書！

人類は、絶望に突き動かされ発展した。

われわれの進化した心理は、幸せとそれを追い求めることと密接に絡み合っている。つまり豊かな暮らしを送るということは主として、進化の命令にしたがうということなのだ。
――本文より

気鋭の心理学者が明かす人間の「進化と幸せ」の知られざる関係――

進化心理学で読み解く、人類の驚くべき戦略
○ホモ・サピエンスの生き方に現代で一番近いのは、マフィアや麻薬カルテルである。
○心の機能が生まれてからほどなく、人類がはじめて嘘をついた日が訪れた。
○暴力レベルの高い文化では、礼儀正しさのレベルも高いことが多い。
○われわれが遠くの人より近しい人の成功を妬む理由とは？
○IQの高さは必ずしも仕事の成功につながらない。
○多く人が自分のルックスを「実際より20%増し」で考えている。
○自信過剰は対人関係に大きな利益をもたらす。
○情報収集が偏っていればいるほど、人は説得力を増す。
○偉大なイノベーションを起こす人ほど“非リア充“である。
○ヒトは未来に目を向けて現在を無視する傾向がある。
○なぜわれわれは「いつも」幸せでないのか？
○高齢になってからの孤独は喫煙よりもはるかに危険である。
○「モノよりコト」が理にかなっている理由とは？
○過度の幸せは経済的な危機につながることがある。
○男子はなぜリスクを冒すのか？
○危険な男は女子にもてる？
○出会い系サイトで出会ったほうが離婚しない？

進化心理学とは、進化がどのように人間の遺伝子を作り上げ、それが我々の心をどう形作ってきたのかについての物語である。

◆目次より

はじめに
遠い祖先の考えや行動について知る方法／氏（ルビ：うじ）か育ちか？

［第1部　われわれはどのようにヒトになったのか］
第1章　エデンからの追放
ディクディク・ヒヒ戦略／ライオンに石を投げつける／集団行動の心理学／集団行動がもたらした認知革命／
わたしたちをヒトにした社会的跳躍（ルビ：ソーシャル・リープ）

第2章　出アフリカ
直立歩行／ホモ・エレクトスからホモ・サピエンスへ／
複雑な社会的関係のために必要な大きな脳／心の理論／教育と学習のための心の理論／
心の理論と社会的操作

第3章　作物、都市、王様――農業シフトがうながした心の進化
農民の心理／私有財産／私有財産と男女不平等／
政府だけでなく、階級、搾取、奴隷を生み出した農業／村から都市へ／インターネットによる回帰

第4章　性淘汰と社会的比較
性淘汰／セクシーであることの意味とは？／（社会の）相対性理論

［第2部　過去に隠された進化の手がかり］
第5章　ホモ・ソシアリス――社会的なヒト
社会的知性／自制心の進化／自制心を超えて――大きな脳の社会的利益／自信過剰の社会的利益／
自己欺瞞は自信過剰のためだけにあらず／自己欺瞞の効果

第6章　ホモ・イノバティオ――革新するヒト
社会革新（ルビ：ソーシャルイノベーション）とは何か？／社会革新仮説

第7章　ゾウとヒヒ――道徳的・非道徳的なリーダーシップの進化
ゾウとヒヒ／ゾウ型・ヒヒ型のリーダーシップ／事例研究――ハッザ族とヤノマミ族／
ヒヒ型リーダーの出現と不平等／小規模な社会から大規模な企業へ／
道徳的リーダーシップを生みだす方法

第8章　部族と試練――進化心理学と世界の平和
集団間ではなく集団内で協力するように進化したヒト／集団同士の関係をぶち壊す相対性／
自己欺瞞的な偽善者に進化した人間

［第3部　過去から未来への跳躍（ルビ：リープ）］
第9章　進化はなぜ人間に幸せをもたらしたのか
なぜ人間はいつも幸せではないのか？／幸せと健康

第10章　進化の命令のなかに幸せを見つける
幸せへの進化的ガイド／幸せと生き残り／協力と競争／幸せと学び／幸福、性格、成長／
現代世界の落とし穴／楽しい人生にたどり着くための「10の簡単なステップ」

おわりに

謝辞
原注・参考文献

▼第1章／置くだけで自転車カゴはゴミ集め▼第2章／牛乳は人のスキ見てふきこぼれ▼第3章／防犯のカメラの前でいい子ぶり▼第4章／いつの間に受話器コードは身をよじる▼第5章／証拠なし娘の頃はもてたのよ▼第6章／遊園地長蛇の列は折りたたみ▼第7章／形状を記憶喪失した女房▼第8章／賞味期限切れても食べるいい加減▼第9章／金がないモデルハウスで思い出し▼第10章／自殺者で株を上げるは景勝地▼特別番外編／赤瀬川タミ子の章　［ゴーダ式百年川柳実戦講座］▼その1／川柳作家はガリレオだ▼その2／発見と拡大鏡▼その3／百年川柳、最低のルール　●登場人物／ゴーダさん（作者の分身）、赤瀬川タミ子（主婦。いつも後ろ姿しか見せない天才的川柳家）、品川勇一郎（ひねった川柳で両親の離婚を止めた驚くべき4歳児）、みち子（いつもダイエットに挫折する女性）、木島均（同級生との恋の悩みを川柳に託して語る男子学生）　他　●本巻の特徴／たとえば、現在の日本ではなかなか感じることができない「かいがいしさ」について……。ある日、ガソリンスタンド（G・S）で働く若い女性に接した男（おそらく平均的なサラリーマン）は、今や日本では“絶滅”したと思われた「かいがいしさ」を体験する。そこで、一句。『G・Sで「かいがいしさ」を思い出し』。そして、男は帰宅してから自分の妻にボソっとつぶやく。「おまえ　ガソリンスタンドで働いてみる気　ないかい」………倦怠期にある夫婦の寂しくも哀しい生活を川柳で切り取ってみせたこの作品以外にも、“人生の悲哀と喜び（？）”を「川柳＋コミック」で表現した作品を満載！！　●その他のデータ／赤瀬川タミ子独占インタビュー、川柳索引