婚約者を会社の後輩に寝取られてしまった田無つむぎは、不思議な偶然が重なって、元婚約者と後輩が超推していた人気ロックバンドのイケメン・ギタリストと知り合う。いつも自然体で人なつっこい彼に驚きながらも、楽しく優しい人柄に次第に惹かれていくつむぎ。
対照的な二人が紡ぐ胸キュンのラブストーリー！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

貴女の役に立つ夫になりますので、いつかは愛してくださいね。

なぜかパートナーのいる男ばかりを惹きつけてしまうため、『略奪女』と呼ばれているクレア。事実無根の噂に辟易した彼女は、他の令嬢たちから嫉妬されない男性と結婚しようと決意する。そこで、侯爵家の嫡男なのに『変わり者』のため社交界一不人気のユージンに求婚すると……まさかの即OK！？
ぼさぼさの長い髪に冴えない格好、はっきりしない喋り方の彼。理想の相手だとホッとするが、クレアの両親の前に姿を現した彼は麗しい外見の堂々とした貴公子だった！？　しかもクレアのことを理解し溺愛する様は理想の夫そのもので……。

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

侯爵令嬢アナスタシアは事故で命を落としたはずが、目覚めると国の英雄であるイーサンと結婚する前に戻っていた。突然の王命による結婚にもかかわらず健気に愛し尽くしてくれた彼に、いつまでも素直になれなかったことを後悔するアナスタシア。今度はちゃんと愛を伝えようと決心するが、なぜか結婚の王命は下らず、イーサンには素っ気ない態度を取られてしまい！？　何が起きているか分からないけれど、とにかく今度こそ彼と両思いになりたいと、アナスタシアは猛アタック。めげずに続けるうちに、イーサンが切なげな眼差しを向けてきて……？「どうしてあなたは、俺の決意を簡単に揺るがせるんでしょうね」
絶対に諦めない令嬢vs重すぎる愛を秘めた騎士のすれ違い溺愛ファンタジー、琴子渾身の完全書き下ろし新作がフェアリーキスで登場！コミカライズも決定！

※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

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両親に虐げられていたセイラは、口減らしのために奴隷にされたところを騎士団長グレンに助けられる。過去の出来事が原因で女性が苦手なグレンを助けたい副団長の計らいで、セイラはグレンの住み込み家政婦になることに。さらに、グレンの女性不信を治すお手伝いをすることになって！？　女性と同じ空間にいることも難しいグレンに、セイラは目標を決めて触れ合っていくことを提案する。徐々に身体接触を増やしていく二人だったが、ある時急にグレンの手つきが艶めかしいものになって……。「じっくりと体を堕としてやる」彼の暗い執愛に純潔を散らされて――。ヤンデレ騎士団長と初めて愛を知った乙女の共依存執着愛。

※セット版との重複購入にご注意ください。

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「俺を好きになるな。絶対だ」
初夜の翌朝、クラリスは夫となったばかりの王子レオナルドから、そう告げられる。政務に真面目で国民の信頼も篤いレオナルドを尊敬してはいたが、もともと彼との親交はなく急に舞い込んできた縁談だったため、愛のない結婚を望んでいるということ？　と思うクラリス。
しかし、部屋の家具から日々の食事まで彼女の好みのもので揃えられ、公務で帰りが遅くなればレオナルドが馬車で迎えに来る始末。さらに閨では、あまりにも甘やかで情熱的な愛撫で蕩かされ、「もう絶対に、離さない」と切なげに見つめてくるなんて…この王子、どう考えても私のことが好きなのでは！？

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恋人が明日を捨てた。
数年後の同時刻。
国民的アイドルがセンター位置を捨てた。
電車事故で恋人を亡くした宵はネット音楽制作者である。彼は歌声合成ソフトアサギリを調声する行為で、電子世界だけでも恋人を現世に残せないかと画策していた。そんな時、アサギリの音吐提供者とユニットを組まないか打診される。訪れた事務所で邂逅したのは、元国民的アイドルグループのセンター奏和だった。容姿以外が亡き恋人に瓜ふたつな彼に宵は葛藤を繰返しながら惹かれていく。

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皇女ディアナは見た目は可憐な美少女だけど、中身は格闘技も得意なおてんば娘。留学した先で、武芸に秀でた公爵令息クロムに一目惚れしてしまう。健気にアタックするが、堅物な彼から手合わせに誘われてばかり。もしやただのバトル仲間と思われている？　ところがクロムがディアナを狙うライバルを意識してから様相が一変。「戦っている君は、戦いの女神と見紛うほどに美しい」甘々な言葉を投げかけてきて！？

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「あぁ、絡みついて、私を離さないな、ルゥルゥ」
はちきれんばかりに昂った雄の欲棒が、後ろから獣のように押し込まれる。
熱い吐息とともにうなじに噛みつかれ、私は強すぎる快楽に堕ちていく……。

『血濡れた獣人王』と呼ばれる皇帝イーチェン。後宮に捧げられた処女の生き血を吸っている──そんな噂が立つほど恐れられる彼のもとに、ルゥルゥは義姉の身代わりとして嫁ぐことに。最初は怯えていたが、『時渡りの石』の力で過去に飛ばされ、彼の悲惨な境遇を知る。愛を知らない彼の力になりたいと、ルゥルゥは身分を隠し女官としてもイーチェンの傍に侍るようになるのだが――。運命の下に導かれる、二人の愛の奇跡。

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

たちばな通信システムで働く三浦ほのかはある日、同期の小川秋から同期会に誘われる。秋は同期の中でも中心的存在で、そのリーダーシップとカリスマ性から人望も厚く、女性から人気があるのだが――？
同期会の最中、ガラの悪い男に絡まれてしまったほのかを助けたのは秋だった。安堵したのも束の間、力強い腕に抱きとめられ、熱い告白を受けるほのか。以来、秋の口調や態度にこれまでと全く違う甘さが孕んでいることを知って――！？
真っ直ぐなアプローチを受け、秋と恋人関係になったほのかだが、実は筋肉フェチであることを隠していた。恋人になった二人はデートするも、そこでほのかのフェチが秋にバレてしまい――！？
秋の鍛えた肉体を見せてもらうと、互いの身体を触り合うことになって……。　「じゃあ、もっと気持ちいいことしようか？」　甘美な肉体と極上な愛撫に身も心も蕩けさせられていく――。

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

元婚約者の度重なる浮気とその浮気相手からの嫌がらせが原因で、『心の病』を患ってしまったフランチェスカ。失意の彼女に打診されたのは、なんと気難しく貴族嫌いで知られる辺境伯ルガートとの縁談だった。さらに彼はフランチェスカの『心の病』を治すため、生活習慣の改善を提案してきて！？　ルガート監修の超健康的な生活に初めは戸惑うフランチェスカだけれど――「俺が側についていてやる」心に傷を負った自分に温かく寄り添ってくれる彼をいつしか意識するようになって…。見た目はコワモテな熱血辺境伯×『心の病』を抱えた令嬢の健康促進（？）ラブストーリー！

※こちらは単話1〜5話のセット版です。重複購入にご注意ください。

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上司のセクハラに耐えかねて会社を辞めた紗耶香は、気晴らしで飲みに出かけた先で大学時代の後輩・結弦に再会する。大学時代の大人しく控えめな印象から一変、彼は明るく爽やかな好青年になっていた。紗耶香に優しく寄り添い、魅力的だと言ってくれる結弦に、彼女は甘く満たされたいという気持ちを抱き、「抱いてくれる？」とお願いしてしまう。すると、結弦は快く引き受け、紗耶香を甘く蕩かすような夜に誘って……！？
「今夜も甘い夜にしましょうね、紗耶香さん」　その夜を境に、結弦の想いを受け止め、彼と付き合い始めた紗耶香。日を重ねるごとに、結弦の溺愛はどんどん増し、紗耶香はとろとろに甘やかされていく……。夜毎彼の愛情を受け続け、紗耶香の淫靡な欲望に火が灯ると、彼女の欲求は増すばかりで――！？

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

「簡単ではあるが手抜きではない」
料理研究家として主婦層を中心に絶大なる支持を得ていた小林カツ代が、“誰でも簡単に美味しくできる”ケーキづくりのマル秘テクニックを紹介したのが本書です。
作り方は、ひと目見ればわかる図解式、かつ忙しくても出来る“ラクラク法”。
本書のレシピなら、誰でも“ケーキ名人”になれること間違いなし。美味しいケーキをラクラク作ってみませんか？

▼内容
1章 手間・ヒマ・用具が半分ですむ ドラマチック・ケーキ作りの基本
2章 思いついたらすぐ焼ける 泡立てがいらないリッチなケーキ
3章 この方法だから失敗しない 魅惑のチョコレートケーキ
4章 身近な果物を自由に使って フルーツ味たっぷりのケーキ
5章 ケーキ屋さんではぜったい買えない 自慢のおしゃれケーキ
6章 人気ケーキもらーくらく プロの気分を楽しむケーキ
7章 あなたのアイデアが生きる ヨーグルト＆チーズのケーキ
8章 もうあなたはケーキの天才 愉快な材料で作る神秘のケーキ
コラムほか

※本書はレイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

契約結婚して戸籍上だけの夫婦となり、義父の暴力から桃華を守ってくれた弁護士の伊藤國弘。当時は仮初の妻であっても彼の妻になれたことが嬉しく、いつか本当の妻になる時がくるのかも、と淡い期待を抱く桃華。しかし日本とNYで離れて暮らす國弘に恋人が出来たと知り！？独り立ちするため離別を決意した桃華だったが、形だけの夫婦だったはずが、離れたとたん、國弘からの執着が強まって！？なぜか同棲状態まで距離を詰められ、囲い込まれて――。極上の快感に溺れる、激甘の日々が始まって……。モデルのようなイケメン弁護士と平凡OLの遅くやってきた執着愛！！

※こちらは単話1〜6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

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大手化粧品メーカー営業部長で仕事一筋な月島千沙都は、友人の結婚式に参加していた。新郎側の友人としてそこにいたのは取引先の社長・久我葉真で――？
プライベートな姿を見た千沙都はいつもより彼のことが気になってしまう。だが、過去の経験から恋愛に苦手意識がある千沙都は久我への思いに二の足を踏んでいた。久我から二次会で声をかけられ、乾杯に応じる千沙都。香り立つ色気と男らしさ、見透かすような瞳に彼女の心は乱されていく――。
二次会がビンゴゲームで盛り上がる中、久我は千沙都にある提案をもちかけてきた……！？　宣言通り久我がホテルの宿泊券を当てたため、彼と朝まで過ごすことに。バーで久我との会話を楽しむ千沙都だったが、隠し続けていた彼への興味が加速していく。そうして差し出された彼の手を取り、高層階にある客室へと向かった……。　「月島さん、今夜は俺に流されてみて」　惹かれていた久我からのキスに応えてしまった千沙都は――！？

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

「もっと、ディアーヌ……貴女が、欲しいっ……」
彼の真っ直ぐで重たすぎる愛情に心を強く揺さぶられ、狂おしいほどの激情で求められて──なぜか泣きたくなる。

皇帝である父からの命令により派遣された戦地で、最愛の兄の窮地を救ってくれたシルヴァン。騎士となった彼が褒美に求めたのは皇女ディアーヌだった。シルヴァンのもとに降嫁したディアーヌは彼から注がれる深い愛、彼に惹かれる自らの感情を不思議に感じつつ、幸せなときを過ごしていたある日。敵国の王太子の来訪をきっかけに、ディアーヌは思い出す。──かつては件の戦争で兄を喪い、敵国に売られるように嫁ぎ、冷遇され過ごすなかシルヴァンと出会ったことを……。

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

会社からリストラされた仲谷葉月は、ある日二つ年下の幼馴染・朝生匠真と再会した。近況を聞くと、彼はなんと自身で会社を立ち上げており、葉月の状況を知った匠真から秘書として働かないかと誘われてしまい――！？
さらに匠真が匿名の嫌がらせを受けたり、付きまといに悩んでいると聞き、葉月は彼を守らなければという使命感に駆られる。匠真の会社で働くことに承諾したが、なぜか彼と一緒に住むことになって――！？　引越し後、一緒に寝たいと可愛らしく頼み込まれ断ることができない葉月。だが、匠真の甘えるようなじゃれ合いは次第に淫らになっていき……。　「ね……教えて？　気持ちいい？」
年下幼なじみからの執愛からは逃げられない――！？

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

もっと恥ずかしがれよ、燃えるから
室長、私まだ初心者なのにイジワルです
印象はチャラくても仕事ができる秘書室長×生真面目すぎるクールビューティー

〈あらすじ〉
貿易会社の秘書室で働く26歳の咲良は恋とは縁遠い生活を送っていた。ある日、秘書室長の晃良と接待の下見に行ったはずが口説かれてしまう。チャラい印象の晃良が苦手な咲良だったが、一緒に新社屋落成パーティーの準備をするうちに…。「幼なじみの上司に24時間監視されています　一途で過保護な彼の愛情」に登場した飯坂家次男の晃良×秘書室の喪女のオフィスラブコメ。

※こちらは、パブリッシングリンク発行の「秘書室長の専属恋人 イケメン御曹司は初心な彼女にご執心です」に加筆・修正し、イラストを加えたものです。

「男を誘惑する稀代の悪女」と噂のエステルは、侯爵家当主で宰相のアシュレイに頼まれ、仮初の婚約者となる。完璧に見えて実は女性が苦手という彼の意外なギャップを知る。エステルの悪女の噂を頼りに手ほどきを願うアシュレイに、実は恋愛経験ゼロなのだとは言い出せず……。本の知識だけで始まる、女性に慣れてもらうためのレッスン。最初は初々しく誘惑されていたアシュレイだが、いつしか形勢逆転！？　「過去も、未来も、全部欲しい。もう君しか愛せない」甘すぎる猛アプローチに、たじたじなエステルで――！？　国王の右腕宰相×悪女と呼ばれた翻訳家令嬢、愛を知らない二人の初めての恋。

※こちらは単話1〜7話のセット版です。重複購入にご注意ください。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

【ご利用前に必ずお読みください】
■本書は笠倉出版社より刊行の渓流釣り2016（2016年2月8日発売）〜2020（2019年12月16日発売）に掲載された記事を再編集したものです。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

本誌（渓流釣り2016〜2020）がこれまでに撮りためた渓流釣りの技術を集約したフィッシングスキルズブックが完成！　ビギナー向けの基礎知識から上級者向けの高度な技術までを掲載する。写真やイラストによる図解を用いているので、誰でも正しく釣り方や技術を理解できる1冊に仕上がっている。同社から発売中の『渓流遊行』（南関東の主要渓流を網羅するフィールドレポート集）と合わせて、まずは身近なフィールドでフィッシングスキルを実践し、渓流魚を釣りこなす術を体得してほしい。


【掲載企画一覧】
簡単でよく釣れるウキ仕掛けで始める渓流釣り
ビギナー必見 渓流釣り入門

身近なフィールド完全制覇
大図解フィールド別攻略法

渓流魚は常に陸上の様子をうかがっている覚えられたら釣りはそこでThe END
アプローチの極意

ヤマメの死角に忍び込め！
擦れた渓流魚の騙し方

エサを替え、流すパターンを変えてイワナ、ヤマメ、アマゴの習性に迫る
水槽観察

滝＆堰堤が釣りこなせれば釣果は10倍
魚止めを釣りこなす

ヤマメ、アマゴのお好みはカワムシよりもバッタだよ……
水面釣りを極める

ここに停めれば釣果が10倍アップする
エキスパートの林道パーキング術

異なった釣り方で同じ魚種を釣ると思いがけない発見がある
気分を変えてルアーに挑戦！

野生のブドウを探してブドウ虫を採取してみよう 天然ブドウ虫採集術
廉価なエサに大注目！　Meal Worm
そのオモリで仕掛けが沈むかな……？ オモリワークの研究
季節、魚種、フィールドに合わせてアタリを確実に出す　目印の戦略
モノに頼る前にスキルを磨け 原点に戻ってアプローチを磨く
最近の林道事情
初めての渓流はここをチェック！道具は2セット 遠征ノウハウ
釣りの相棒はすぐそばにいる カミサンを釣り仲間に
迷うな！ ハリ先の鋭さを信じよう 渓流ルアーはここがキモ
冬季ニジマス釣りエリアが鮎沢川にも開設された オールシーズン渓流釣り
森と川と海を繋ぐサクラマス復活プロジェクト
丹沢に生息するヤマメの在来系統群の保全
古道具復活！ カーディナル33
自作を楽しむ 木枠の手網
来シーズンに備えタモのメンテナンス 釣り師の冬仕事
究極のサバイバルグッズは折り畳みのノコギリだ 僕のサバイバルグッズ
大イワナを仕留めて100万円GET
誰でも採れる安心食材「胡桃」「栗」「ギンナン」 河原は木の実の宝庫である
男の料理 ヤマメと山菜の天麩羅
GPSを楽しむ
GPSを遊び倒す
スマートフォンを使い倒す！！

貴女の香りが俺に火をつける
記憶を失い夫は情熱的になる
周囲の人を魅了してしまう御曹司×記憶喪失の夫に翻弄される年下妻

〈あらすじ〉
「愛妻に欲情しない男はいないだろう？」父の秘書を務めていた椿は、父の親友の通夜でその息子・玲司と印象的な出逢いをする。やがて亡父の跡を継いだ玲司と椿の結婚が決まると、彼の社長就任が気に入らない親族や妻の座を狙う女性たちが不穏な動きを見せる。そして結婚一周年の日。玲司は転落事故で記憶を失い、その日を境に淡白だった彼は一転して椿を激しく求めるようになる。

※こちらは、パブリッシングリンク発行の「冷酷だった夫が記憶をなくした途端、豹変したように溺愛をはじめました」に加筆・修正し、番外編とイラストを加えたものです。

「明日も会ってくれないか。明後日も、その次も、君が可能な限り」

正義の騎士団長×没落伯爵令嬢

魔力吸引体質の没落伯爵令嬢が結婚することになったのは女子憧れの騎士公爵サマ


伯爵令嬢アガサは突然、憧れの美形騎士ローガンにプロポーズをされる。
聞けば彼は竜の呪いにより魔力が暴走してしまう状態で
魔力吸引体質のアガサに性交渉で力を吸い取ってもらうしかないらしい。
「君を大切にし、夫としての務めをまっとうする」
彼を救う為の契約結婚のはずが彼はアガサを愛すると誓い甘い接触を繰り返し、
戸惑いつつも蕩けるような日々を過ごす。
そんなある日、魔獣討伐途中の彼の魔力が暴走してしまい―――！？

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新しい王様×名目上の王妃様

気高く聡明ゆえに毒舌な公爵令嬢、敵国の美丈夫王子に見初められ婚約することになっちゃって！？！？

『私の愛の重さを、しっかり感じてもらいたいからね』

国政を顧みない婚約者である王太子に対しての忠言を「毒舌」と疎まれ婚約破棄された公爵令嬢ヴィオレッタ。
しかしその直後、彼らの国は近隣のドラスコス王国に占領される。
ヴィオレッタは、他の者に手出ししないのを条件に、王子ファビオに抱かれることに……。
「私に愛される方を選んだんだね。賢明だ」
侵略者の筈のファビオは彼女を優しく溺愛し、
あまつさえメルサナを統治するためにヴィオレッタを妃にすると言いだして―――！？

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契約結婚して戸籍上だけの夫婦となり、義父の暴力から桃華を守ってくれた弁護士の伊藤國弘。当時は仮初の妻であっても彼の妻になれたことが嬉しく、いつか本当の妻になる時がくるのかも、と淡い期待を抱く桃華。しかし日本とNYで離れて暮らす國弘に恋人が出来たと知り！？独り立ちするため離別を決意した桃華だったが、形だけの夫婦だったはずが、離れたとたん、國弘からの執着が強まって！？なぜか同棲状態まで距離を詰められ、囲い込まれて――。極上の快感に溺れる、激甘の日々が始まって……。モデルのようなイケメン弁護士と平凡OLの遅くやってきた執着愛！！

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大人気ウー・ウェン先生が北京のいろいろなおかゆを季節ごとに紹介した名著です。
お米にかぎらず、いろいろな穀物を使ったおかゆをバリエーション豊かにご紹介。おかゆにピッタリなつけあわせ料理レシピも掲載しています。
体に優しい健康食として、注目をあびているおかゆ。このレシピで、体のなかから「キレイと健康」を作りましょう！

▼収録内容
北京のおかゆのおすすめ
おかゆにする穀物
おかゆを上手に炊くために、一年を通して食べるベーシックなおかゆ、春のおかゆは健康のために、夏のおかゆは食欲を考えて、秋のおかゆはおいしさ優先、冬のおかゆは体をあたためる、民間食療のおかゆ、おかゆのつけ合わせおかず
おかゆに合う漬け物・おかずの作り方ほか

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容姿端麗、頭脳明晰、英雄と言われながらも傲慢極まりない……そんな騎士団長ジェラルドの秘書官をすることになったソフィア。継母からお給金を搾取されているため高給に釣られたのだ。着任早々、彼に気があると勘違いされ否定しても「結婚ではなく、愛人でよいと？」と説教が始まる始末。ついに我慢の限界が来てブチギレてしまうが、継母が勝手に決めた結婚相手から乱暴されそうになったところを彼に助けられて！？

※電子書籍は帯記載の8周年フェア対象ではございませんのでご注意ください。
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「男を誘惑する稀代の悪女」と噂のエステルは、侯爵家当主で宰相のアシュレイに頼まれ、仮初の婚約者となる。完璧に見えて実は女性が苦手という彼の意外なギャップを知る。エステルの悪女の噂を頼りに手ほどきを願うアシュレイに、実は恋愛経験ゼロなのだとは言い出せず……。本の知識だけで始まる、女性に慣れてもらうためのレッスン。最初は初々しく誘惑されていたアシュレイだが、いつしか形勢逆転！？　「過去も、未来も、全部欲しい。もう君しか愛せない」甘すぎる猛アプローチに、たじたじなエステルで――！？　国王の右腕宰相×悪女と呼ばれた翻訳家令嬢、愛を知らない二人の初めての恋。

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元婚約者の度重なる浮気とその浮気相手からの嫌がらせが原因で、『心の病』を患ってしまったフランチェスカ。失意の彼女に打診されたのは、なんと気難しく貴族嫌いで知られる辺境伯ルガートとの縁談だった。さらに彼はフランチェスカの『心の病』を治すため、生活習慣の改善を提案してきて！？　ルガート監修の超健康的な生活に初めは戸惑うフランチェスカだけれど――「俺が側についていてやる」心に傷を負った自分に温かく寄り添ってくれる彼をいつしか意識するようになって…。見た目はコワモテな熱血辺境伯×『心の病』を抱えた令嬢の健康促進（？）ラブストーリー！

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王子が率いる勇者パーティーに荷物持ちとして参加していたクレイ。しかし、【鑑定】と【模倣】スキルを駆使することで異次元の強さを見せるクレイは、実は魔王を倒した張本人で…！？
魔王討伐後、功績はいらないとあっさり辺境へ向かったクレイ。「好きな場所を自分の力で思うままに開拓したい」と望んだ彼は、そこが辺境の地獄――辺獄と呼ばれる場所であることも介さず気ままにスローライフを謳歌する。さらに近くの村のために魔道具を作って発展させたり、エルフを襲うドラゴンもあっさり撃退してしまったり、正体を隠しているはずなのに、ついつい規格外スキルで活躍してしまうクレイ。ついにはパーティーのメンバーもクレイを追って辺境にやってきてしまい…！？
クレイたちが辺境で開拓生活を楽しむ一方、王都では勇者が魔王討伐の功績を疑われていて…
引退した真の勇者の自由気ままなセカンドライフ、開幕！

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力がすべての脳筋ぞろいの辺境貴族に生まれるも、非戦闘系の植物スキルを授かったイドラ。転生者である彼は気にしていなかったが、出来損ないと見下す家族によって作物の育たぬ枯れた大地・エルドへ追いやられてしまう。友人のジャノ・専属メイドのシャーリーとともに領主としてエルドへ赴いたところ、食料不足からどうやら歓迎されていない様子。しかしイドラがスキルを使って一瞬で果物を芽吹かせると村人たちは「神の御子なのか！？」と驚愕して…！？　植物を強化＆進化させるスキル【種の図書館】で、ツリーハウスや井戸を作り、農業を始め、さらには凶悪なモンスターを返り討ちにしたりと快進撃が止まらないイドラ。いつしか移住者も増え、さらにはイドラの生み出す果物を好んだ謎のミニドラゴンまで居ついてしまい！？　なにも芽吹かなかった寂れた寒村が、豊かな領地へと変貌していく――！
お気楽な転生貴族によるにぎやかスローライフ、開幕！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

★5月6日までの予約・購入で特典を配布いたします。
詳しくは本ページ下部をご覧ください。

TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊！

「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」
そう言いながら、自分に我慢をさせたり、
無理して自分をすりへらしてしまいがちなあなたへ。

本書のテーマは「変わりたい」「変わらなきゃ」と思ったとき。
でも「変わりたい」ときって、

・仕事でミスして落ち込んでいるとき
・誰かと比べて自分はできていないと凹んでいるとき
・人間関係がうまくいっていないとき
・人から胸に刺さる言葉を言われたとき
・新しい環境に慣れようとがんばっているとき

など、
たいてい自分の気持ちが「つらい」「しんどい」ときです。

そんなときに「成長する」のも「がんばる」のも大切だけど、
無理して自分をすりへらしてしまったらもったいない。
やっぱり、いちばん大切にしなければならないのは「自分」です。

成長する前に、がんばる前に、まずは自分をいたわる、ケアする。
そんなことが大事だとお伝えする本になります。

心のお守りみたいな言葉がたくさん。
自分らしさを大事に、生きやすくなる45のメッセージ。

・「惰性で生きたっていい。がんばるだけが人生じゃない。」

・「『俺にかまわず行け！ お前は自分の人生に集中しろ！』って言ってあげましょう。もちろん心の中ででOKです。」

・「自分の幸せの輪郭を、どうか他人の言葉でつくらないで。 」

・「『普通の人』『ちゃんとした人』なんていう実在しない生き物を目指さなくていい。」

・「ミスを謝るのはいいけど、ミスした自分を否定するのはやめておこう。」

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【はじめにより】

今って、SNSを開けばすぐに他人と比べることができるうえ、昔から変わらず、 あれこれよけいなお世話を言ってくる人たちもいて。
「自分は自分でいい」という気持ちが揺らぎやすかったりします。そんななかで「そのままの自分では生きられない」というのもわかります。

でも、「自分らしさ」をなくしてまで、自分の本当の気持ちや、本来の特性を置き去りにしてまで、変わったりしなくていいのではないでしょうか。
他人を目指した先に理想の自分はいません。

「変わらなきゃ」って思ったときは、「このままじゃダメ」って思ったときは、ちょっと落ち着いて。
ベッドでもソファでも、ごろんと横になってみて。
少しだけ「そのままの自分」を見せちゃダメかを考えてみてください。

そのままの自分で生きられない場面やタイミングもあると思います。
時にはまわりに合わせたり、会社や世間のルールを守りながら、常識や普通を気にしながら生きなければいけないこともあると思います。

でも、やっぱり弱い自分やポンコツな自分、できない自分、凹む自分、そんな自分を「これも自分だなぁ」とありのままそのまま受け止めて、「そのままの自分」を生きることも大切にしてみてほしいなと思うのです。

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つい反省しがち、まわりに適応しすぎてしまうあなたに送る
ちょっとだけ「そのままの自分」を生きるための知恵とコツ


＜もくじ＞
第1章 まずは自分をいたわり、ケアする
第2章 「他人」を気にしすぎない
第3章 「人間関係」をちょっと変えてみる
第4章 「自分の気落ち」に耳を傾ける
第5章 自分のタイミングがきたら、変われるように

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【5月6日までのご購入の方限定】
5月6日までにご予約・ご購入いただいた方限定で、
著者・藤野氏ご出演の特別インタビュー動画を後日配布いたします。
詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞ 『「そのままの自分」を生きてみる』早期購入特典のご案内

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