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BL好きのための オトコのカラダとセックス

BL好きのための オトコのカラダとセックス

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小説・実用書
「ゼンリツセンってどんなところ?」「初めてでも入るの?」「後ろでイクってどういうこと?」
BLのラブシーンで当たり前に見ている描写……。でも、オトコのカラダのしくみについては意外と知らないことだらけ。

本書は、BLをこよなく愛する人のための「保健体育」! オトコのカラダとH(♂×♂)のリアルに迫ります! BLをより深く楽しむために、BL創作の描写にもっとこだわるために、きっと役立つ一冊です! 元「男の娘」AV女優・大島薫さんのコメント&インタビュー、ラブシーンが魅力的なおすすめBLコミック紹介も掲載。
落第忍者乱太郎公式忍器編 忍たまの友 地之巻

落第忍者乱太郎公式忍器編 忍たまの友 地之巻

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小説・実用書
忍者が使用する道具「忍器」をテーマにした待望の公式ブック2冊目。漫画シーンを例に挙げた忍器の解説に加え、水軍の武器も網羅。手裏剣の投げ方などのコラムもあり、「乱太郎」ファンだけでなく、忍者ファンも必見です!
大人も知らない? ふしぎ現象事典 レンタルラベル

大人も知らない? ふしぎ現象事典

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小説・実用書 準新作レンタル 値下げ
「勉強しなさい」と言われると勉強したくなくなる現象には名前があったんです!
あなたも――
・テストの前の日になると部屋の掃除がしたくなる。
・同じアニメが好きな人とは、すぐに仲良くなれる。
・「期間限定」と書いてあるお菓子をつい買っちゃう。
・お手伝いでもらったお金は大事にするけど、お年玉でもらったお金はすぐ使っちゃう。
・かき氷を一気に食べると頭がキーンとなる。
そんな現象を体験したことはありませんか?
大人でも理由を答えられないような「ふしぎ現象」の名前と由来を、子どもに楽しく伝える雑学本! 大人も子どもと一緒に面白く読める一冊です!
片づけから卒業するざっくり1分収納術 レンタルラベル

片づけから卒業するざっくり1分収納術

  • ジャンル:くらし
  • 著者:内山ミエ
  • 出版社:文友舎
  • 長さ:67ページ
  • ポイント数:レンタル100ポイント 購入500ポイント
  • レビュー:47
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小説・実用書 レンタル
クローゼット、リビング、キッチン、トイレ、玄関、サニタリーなどスペース別に、ビフォーからアフターの全工程を見せます! 捨てなくても片づけ下手でも大丈夫。一度、「片づけやすいシステム」さえ作ってしまえば、もうリバウンドはしない、居心地のいいストレスフリーの部屋作りを紹介します。
カラダのどこか痛いならあたまゴシゴシしなさい レンタルラベル

カラダのどこか痛いならあたまゴシゴシしなさい

  • ジャンル:くらし
  • 著者:大工ひとみ
  • 出版社:文友舎
  • 長さ:131ページ
  • ポイント数:レンタル600ポイント 購入1,200ポイント
  • レビュー:46
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小説・実用書 レンタル
本書が伝えたいことは、非常にシンプル!“あたまをゴシゴシさする”だけで、体の痛みが解消するということ。簡単に言うと、あたまをさすって頭蓋骨をあるべき場所に戻せば、あたまと体はつながっているため、体内・体外の不調はたちまち回復するということなのです。そして初めてこのケアをした人は、「これは何の魔法!?」「ミラクルすぎる」「驚くほど体が軽くなった」という感想を言う方ばかり。さらには、美容効果や自律神経を整える効果も期待できるんです! 非常に簡単で、いつでもどこでも誰でもすぐにできる、“こんなことでいい”の究極がここにあります! この100年時代、健康でキレイなまま年齢を重ねたい人は必読です。
鬼滅の刃をもっと楽しむための大正時代便覧

鬼滅の刃をもっと楽しむための大正時代便覧

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小説・実用書
原作漫画はもとよりテレビアニメが好評を博し、劇場新作の公開も控えている大人気作『鬼滅の刃』。その舞台である大正時代は、明治と昭和という激動の両時代に挟まれ、14年半と短いながらも日本近代史において重要な側面を多く持つ、魅力的な時代でした。本書では大正時代の流れと出来事、醸成された文化や習俗、技術の面から、『鬼滅』の物語の背景と、炭治郎たち鬼殺隊や鬼たちの想い・行動原理に迫ります。

大正時代の知識を深めれば『鬼滅の刃』が更に面白くなる!!


【CONTENTS】
第一章 大正時代とは
大正時代概要


第二章 登場人物にみる時代背景
竈門炭治郎にみる炭焼きの歴史と需要
栗花落カナヲにみる大正時代の人身売買
胡蝶しのぶにみる大正時代の医療
甘露寺蜜璃にみる大正時代の結婚と家制度
宇髄天元にみる忍者観とその歴史
悲鳴嶼行冥にみる大正時代の孤児院
鱗滝左近次にみる大正時代の剣術と切腹観
鋼鐵塚蛍にみる大正時代の刀鍛冶と研師

【コラム】雷に打たれた少年・我妻善逸
【コラム】猪に育てられた野生児・嘴平伊之助

鬼舞辻無惨にみる平安貴族の食事と病気治療
童磨にみる江戸〜大正時代の宗教観
猗窩座にみる江戸時代の罪人と入墨刑
半天狗にみる江戸時代の盲人と当道座
鳴女にみる琵琶の歴史と女性の琵琶

【コラム】大正時代における長男・家督相続者の責任


第三章 大正時代の“衣”
鬼殺隊ファッション・隊服編
鬼殺隊ファッション・足元編
羽織・着物の柄とその意味
大正時代の和装と洋装
アクセサリーの歴史

【コラム】髪型の洋風化における男女差と結い髪の発展


第四章 大正時代の“食”
大正時代のファストフード
大正時代の食風景
大正時代の菓子・蝶屋敷編
大正時代の菓子・恋柱編


第五章 大正時代の“住”
急速に西洋化していく東京府
大正時代の浅草
大正時代の吉原

【コラム】関東大震災

大正時代の住宅事情
大正時代の交通インフラ
大正時代の生活インフラ
大正時代の通信インフラ
大正時代に一般化した新文化
女性の社会進出と女性文化の発展
大正時代の子どもの遊び


第六章 鬼とは
「鬼」について
大正時代が舞台の漫画・アニメ
チキンラーメンうますぎレシピ100

チキンラーメンうますぎレシピ100

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小説・実用書
世界初のインスタントラーメンである「チキンラーメン」。もちろん言わずと知れた人気商品ですが、2018年に放送されたNHK朝の連続テレビ小説『まんぷく』でさらにその人気が高まります。そして「チキンラーメン」ブランドは、発売60周年目にあたる2018年度に史上最高売上を達成しました! 今回は、今最前線で活躍する料理家が集まりそんなチキンラーメンの魅力を活かした、さまざまなアレンジレシピに挑戦しました。ずぼらさんでもできる簡単レシピから、おしゃれなおもてなしレシピまで、“すぐおいしい、すごくおいしい。”+ “すごく楽しい”、ものだけを100個厳選しています。「試してみたい」が満載の1冊です
世界地図 雑学クイズ王 レンタルラベル

世界地図 雑学クイズ王

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小説・実用書 レンタル
外国地理に挑戦しよう! アジアとヨーロッパの境目はどこ? 日本人が聞いたら赤面必至のリゾート地の名前は?……憧れのあの国から、知られざる最果ての地まで、興味津々の秘密をクイズで丸かじり! あなたは、この難問・奇問にどこまで答えられるかな?
ベストサウナ 【電子特別版】

ベストサウナ 【電子特別版】

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
サウナブームと言われて久しい。

「おじさんのがまん大会」「終電逃した酔客の吹き溜まり」などと揶揄されていたのは昔の話。日常生活の中で、能動的にサウナを取り入れるファンが増え、サウナーの意識、施設の充実共に洗練され続けている。
発信された情報や、文字どおりの“肌”感覚をもとに自分に合ったお気に入りの施設を見つけるのは、サウナファンの楽しみの一つといえる。

では、情報の発信源となっている新旧サウナーたちは、どんなスタイル・価値観でサウナを楽しみ、それを満たすべく、どんな施設を愛しているのか。
サウナーごとに異なるサウナ観。それを掘り下げた本書が、アナタの「ベストサウナ」を見つける一助となれば幸いである。

<コンテンツ紹介>
[サウナ総選挙]全国ベスト50
神戸サウナ&スパ、湯らっくす、サウナしきじ、北欧

第一章 サウナブームの牽引者たち
DDTサウナ部、マグ万平、ヒャダイン、川田直樹×岡本昂之、秋好陽介、木本武宏、濡れ頭巾ちゃん

第二章 昭和サウナの守り人たち
山口智充、玉袋筋太郎、青木真也、西村賢太

第三章 女子サウナーの逆襲
まんきつ、園都、真奈、河瀬瑠菜

世界のベストサウナbyリーマントラベラー

サウナグラビア
園都×スカイスパYOKOHAMA
橋本翔平「サウナの呼吸」番外編

※【電子書籍特別版】では、収録写真をカラーで収録しております。
萌える!日本神話の女神事典 レンタルラベル

萌える!日本神話の女神事典

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小説・実用書 レンタル
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

かわいくてちょっとエッチな女の子イラストと、わかりやすいのにガチな解説で送る「萌える! 事典シリーズ」。本書では、まるごと一冊“日本神話の女神事典”を解説します。「八百万の神」と言われるほどに日本の神様は多種多様。もちろん、女神様の伝承もいっぱい! かわいくて美麗な日本の女神様42組54柱が、カラーイラストで楽しめます。アマテラス、コノハナサクヤビメなどの有名どころはもちろん、ウブで内気なかわいいお姫様、セクシーで奔放な踊り子さんなど、よりどりみどりの女神様と出会える日本神話、男の子なら知らなきゃ損です!また、本書では合計100柱以上の女神+男神もご紹介! 日本の主要神をほぼ網羅し、あまり知られていないユニークな神様も紹介します。さらに、身近なはずなのに意外と知られていない「日本の神話」もバッチリ解説。世界の誕生から天皇家のできるまで、わかりやすく紹介します。日本人なら絶対に知っておきたい、日本神話の基礎知識が楽しみながら身につく一冊です!
超 面白くて眠れなくなる数学

超 面白くて眠れなくなる数学

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小説・実用書
ベストセラー『面白くて眠れなくなる数学』、待望の第2弾!

本書では、「宝くじとカジノ、どちらが儲かる?」「『+(プラス)』の由来を知っていますか?」「人生の折り返しは何歳?」「小惑星探査機『はやぶさ』と素数の冒険」など、身の周りにひそむ数学からロマン溢れる壮大な数の話までを大公開。読み出すと、ページをめくる手がとまらなくなる「超面白い」数学エンターテインメント!

「本書のタイトルは『超 面白くて眠れなくなる数学』ですが、『超』とつけたのには理由があります。数学には、実に多くの「超」がつく言葉があるのです。超空間、超幾何級数、超越数、超数学――。人間の手が届かない宇宙の果てや、ミクロの世界を探ることができる数学それ自体が、普通の言葉を「超えた」存在です。その数学の中に「超〜」という言葉が、数多くあるのはとても興味深いことです」(本書「はじめに」より抜粋)

文庫版だけの特別章(PartIV)も収録!
日本昭和トンデモ怪獣大全

日本昭和トンデモ怪獣大全

  • ジャンル:趣味
  • 著者:堤哲哉
  • 出版社:辰巳出版
  • 長さ:146ページ
  • ポイント数:購入1,500ポイント
  • レビュー:54
無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
マンガからブロマイド、おもちゃにソフビまで……
得も言われぬ昭和感満載の“非メジャー”なやつら。
あの頃無数に生まれた、テレビとはひと味違う魅力の怪獣たち。
時にパチ系やナゾのヒーローもいるカオスを堪能せよ!

番外編のトンデモヒーロー&ロボットにもご注目!!


【主な内容】
◎『ウルトラQ』登場!! 爆発的な怪獣ブームが到来!!

◎トンデモ怪獣が大暴れ!
・恐怖の怪獣ガマゴン対放射能怪獣ガニリ
・宇宙怪獣カブトドン対黒部の妖獣ザンギラ
・怪物ミイラ対マンモス仁王
・海底怪獣ウニゴン対深海怪魚アゴラ
・怪獣少年たちが考えた“カッコイイ”トンデモ怪獣
・新怪獣現る!! 怪獣ドラマ『怪獣戦争』
・トンデモ怪獣大集合!!
・梶原一騎原作の怪獣漫画も登場!! 『大妖虫サソラ』
・ほかにも続々! オリジナルの怪獣漫画

◎トンデモ怪獣 ブロマイドの世界1
・ヤマプロのブロマイド1
・ヤマプロのブロマイド2
・エスプロの怪獣ブロマイド
・イワタプロの大怪獣
・新怪獣ブロマイド

◎おもちゃになったトンデモ怪獣
ソノシート/プラモデル/ステレオカード/スケッチブック/ノート&ぬりえ/
メンコ/夜光人形/ミニカード/シール&バッヂ/消しゴム/ゲーム/
すごろく&かるた

◎トンデモ怪獣 ブロマイドの世界2
・ヨコプロの怪獣!! 世界一週
・ヨコプロのファイト!! 仮面大会
・ヨコプロの新怪獣
・SAKURAの大怪獣勢揃い
・そのほかの怪獣ブロマイド

◎ソフビになったトンデモ怪獣
・マルサンのオリジナル怪獣
・名も無き昭和の迷怪獣たち
・アマプロのオリジナル怪獣

◎超常現象研究家 中岡俊哉のトンデモ怪獣
世界の怪獣/新・世界の怪獣/世界の怪獣百科/スーパーモンスター大集合

◎トンデモ怪獣 トランプの世界
・ALASKAの怪獣トランプ
・キユーピーの大怪獣カード

◎怪獣だけじゃない! ヒーロー&ロボットの世界
ノート/ぬりえ/かるた/メンコ/ソフビ&合金人形/プラモデル/
シール&カード/エトセトラ

◎唐沢なときのよりぬきパチモン大王
・vol.1
怪獣かるた/怪獣シール/怪獣スリエ…etc.

・vol.2
怪獣射的セット/怪獣スナック/ジュニアはぶらし/ポリ怪獣/キングギドラ/
謎のヒーロー/金庫あそび/ヨーヨー

・vol.3
ぬりえ/おりがみ/かるた/ノート/スケッチブック

◎COLUMN
1 メジャーになれなかった“ざんねんな”ヒーローと怪獣
2 トンデモ怪獣に取り憑かれた男たち1 アマプロ代表 喜井竜治さん
3 トンデモ怪獣に取り憑かれた男たち2 BAD TASTE代表 岩佐陽一さん

……etc.
食べて健康! 薬味レシピ レンタルラベル

食べて健康! 薬味レシピ

  • ジャンル:くらし
  • 著者:島本美由紀
  • 出版社:文友舎
  • 長さ:67ページ
  • ポイント数:レンタル200ポイント 購入400ポイント
  • レビュー:54
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小説・実用書 レンタル
みんな大好きな薬味の活用術が丸わかりのこの一冊。パセリ、レモン、ゆず、ニンニク、ミョウガ、ショウガ、大葉、カイワレ、クレソン、ネギ、バジルなどなど、それぞれの効能の解説から、切り方、冷凍保存術、さらに薬味を使った77レシピをご紹介。刻んで混ぜるだけのレシピから、薬味が主役になるごちそうレシピ、いつものメニューが薬味で味の変化が生まれるレシピもお届けします!
東大卒の教師が教える こどもの科学の疑問に答える本

東大卒の教師が教える こどもの科学の疑問に答える本

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小説・実用書
「血液型はなぜA、B、C型じゃないの?」「なぜ星は★の形に見えるの?」と聞かれて、こどもにも分かりやすく説明できますか?
大人も思わず答えに窮するような素朴な疑問に、現役の理科教師が簡潔に答えたのが本書です。こどもはもちろん、大人も改めて読んでおきたい1冊です。
自分の本性にヒヤッ! あの人の本音にドキッ! おもしろすぎて眠れなくなる「心理テスト」

自分の本性にヒヤッ! あの人の本音にドキッ! おもしろすぎて眠れなくなる「心理テスト」

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小説・実用書
知っているつもりなのに、意外と知らなかった……。そんな「知らなかった」「見えなかった」自分の心を発見できるのが心理テスト。自分の特性を知ったうえで、「どうすれば、よりよい人生になるか」を考えるのに役立ちます。人生という海を旅するための羅針盤。
源静香は野比のび太と結婚するしかなかったのか

源静香は野比のび太と結婚するしかなかったのか

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小説・実用書
1970年に登場して以来、いまや日本人に生まれて知らない人はいない(?)、いやいや、世界的にもファンが多い、わが国の国民的マンガ『ドラえもん』。
あまりにも有名で、まるで空気のような存在のためなのか、はたまた子ども向けマンガと軽く見られたからなのか、正面きって論じられることはこれまで少なかった。しかしその作風は、たんなる生活ギャグマンガにあらず。
『鉄腕アトム』直系のSFロボットアニメであり、『新世紀エヴァンゲリオン』の先を行く「セカイ系」でもあり、『けいおん!』に代表される「日常系・空気系」の元祖ともいえる、マンガ・アニメ史のパイオニアなのである。
しかも『サザエさん』同様、主人公が成長しない「ループ物語」でありながら、調べていくと、なんと村上春樹氏もビックリのパラレルワールドだったのだ……。
そして何より、政権交代、フェミニズム、スクールカースト、世代論、郊外論、戦闘美少女と、戦後からいまにいたる日本社会の推移をまるで予見でもしているかのような、社会学者が舌なめずりして飛びついてもおかしくないほど格好の研究対象なのである。
『ドラえもん』を読めば日本社会のふしぎがわかる! ドラえもんワールドが好きで好きでたまらない人も、そうではない人も、じつは深すぎる『ドラえもん』の世界観にふれてみよう。
東京・江戸散歩 おすすめ25コース

東京・江戸散歩 おすすめ25コース

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小説・実用書
「東京」と聞いて思い浮かぶのは、どんな景色だろう。高層ビルの群れ、夜もネオンで明るい繁華街……。しかし、にぎやかな街のなかにも、江戸の面影がひっそりと残っている。そんな場所をたどれば、いつもとは違う景色が見えてくるだろう。六義園のような豪奢な大名庭園のなかでは、当時のゆったりとした空気が味わえる。江戸庶民に人気だった七福神をめぐってみたり、新選組や勝海舟など、幕末に活躍した人たちのお墓参りをするのもいいだろう。怪談にまつわる寺社を訪ねてみるのもおもしろい。本書では、現代の東京にいながらにして江戸時代の雰囲気が感じられるスポットを、「赤穂浪士がたどった道」「徳川将軍家ゆかりの場所」「歌川広重『江戸名所百景』の風景」など、テーマ別に25のコースに厳選した。本書を手に、ゆっくりと散歩を楽しむのもいいし、本書を読んで、江戸の町並みを思い浮かべるのもいいだろう。江戸の魅力が再発見ができる一冊。
日本の歴史や文化が見えてくる 名字の秘密

日本の歴史や文化が見えてくる 名字の秘密

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小説・実用書
日本人の名字の種類はじつにバラエティに富んでいて、その数は30万種もあるといわれている。

面白いのは、その名字の一つひとつに由来やルーツ、伝説があることだ。

ふだん何気なく使っている名字だが、本書を読めば、いかに多くの情報を含んでいるかに気付くだろう。

それぞれの由来や歴史については諸説あるものの、さまざまな逸話や歴史的事実に触れながら、自分や家族の生い立ちに思いをめぐらせていただければ幸いだ。
日本の包丁2022 レンタルラベル

日本の包丁2022

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小説・実用書 レンタル
和食文化の浸透により、海外でも広く知られ使われるようになった日本の包丁。
その切れ味の良さ、使いやすさは世界的に注目されています。
「日本の包丁2022」では、数ある包丁の中から自分に合ったモデルをどう選ぶのか、そしてそれらのメンテナンス方法から作り方までを紹介し、包丁のさらなる魅力に迫ります。

【コンテンツ】
●全国の和包丁・洋包丁を多数掲載する包丁カタログ
●全国ショップガイド
●自分だけの包丁を作る…包丁の産地で行っている制作体験を取材
●包丁を贈る…名入れなど、贈答用としても人気のある包丁を紹介
●包丁の種類…柳葉、出刃、三徳などの包丁を分類、それぞれの用途をわかりやすく解説
●あなたに合った包丁の選び方、包丁の保ち方
●その他
日本人はなぜ欠けた茶碗を愛でるのか ──日本のことがよくわかる本──

日本人はなぜ欠けた茶碗を愛でるのか ──日本のことがよくわかる本──

  • ジャンル:くらし
  • 著者:中山理
  • 出版社:扶桑社
  • 長さ:172ページ
  • ポイント数:購入1,600ポイント
  • レビュー:53
無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
あなたの素朴な疑問に答えます 28のQ&Aで楽しく学ぶ“なるほどニッポン”

「どうして日本人は欠けた茶碗を愛でるの?」
「どうして日本では血液型性格判断が盛んなの?」
「ほんとうに水戸黄門様は偉いの?」

皆さんも日常生活でこのような素朴な疑問をいだいたことはありませんか?
あるいは、何にでも好奇心が旺盛で質問が大好きな子供たちから、「ねえ、どうしてなの?」「なぜそうなの?」と質問攻めにあった経験はありませんか。

私たちが当たり前のように過ごしている日常生活の中で、えてして見過ごしがちな日本の文化や習慣についての素朴な疑問を集め、外国の文化との比較も交えながら、「どうしてそうなの?」という質問にできるかぎり簡潔に答えてみたのが本書です。

※紙版と電子版では一部内容が異なる場合がございます
たぶん一生使わない? 異国のことわざ111

たぶん一生使わない? 異国のことわざ111

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
ことわざの数だけ世界がある。
一見シュールで、じつは奥深い。
“日本では絶対通じない”ことわざ集。

「マングース殺して後悔」(ネパール)
「酒のお礼に水」(チベット)
「苦労はお前の、金なら俺の」(モンゴル)
「金を出せば王様の口ひげの上で太鼓が叩ける」(イラン)
「ロバをしっかり繋げ、後はアッラーに任せよ」(トルコ)
「自分の糞は臭わず」(サーミ人)
「ウオトカよ、こんにちは、理性よ、さようなら」(ジョージア)
「優れたホメロスも居眠りをする」(古代ローマ他)
「大きなジャガイモを集めるのが最高」(アイルランド)
「両方からくる肉の匂いがハイエナの足を折る」(ケニア・キクユ族)

……などなど、ユニークな世界のことわざをイラストとともにご紹介!
「ことわざ」から世界の広さを堪能できる1冊。
日本では通じないけれど、あなたも使ってみたくなるかも?
これでいいのか東京都葛飾区 レンタルラベル

これでいいのか東京都葛飾区

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小説・実用書 レンタル
全国各地を批評し尽くす【日本の特別地域】地域批評シリーズがついに文庫化!

葛飾区とはどんな土地なのか。
昭和の「下町物語」の代表格ともいえる『男はつらいよ』や『こちら葛飾区亀有公園前派出所』の舞台としては有名だが、交通の便も悪く特に大きな繁華街もない。
そもそも、伝統的な「下町」の定義からすれば葛飾区は下町ではなく「郊外の農村」である。
それなのに、なぜか葛飾区には「下町」のイメージが存在している。
葛飾区という名前は有名でも、その中身はほとんど知られていないのが実情だ。
どうにもとらえどころのない「ビミョー」な土地なのだ。

本書は、そんな葛飾区がどのようにして、この「ビミョー」な地域性を持つに至ったのか、葛飾区民とは一体いかなる人々なのかを研究した一冊だ。
どうにも変化から取り残された観のある葛飾区。
その実態と問題点を解き明かしていこう。
日本陸海軍・あの人の「意外な結末」

日本陸海軍・あの人の「意外な結末」

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小説・実用書
名将・勇将・智将・凡将・愚将……。実に個性的なキャラクターが溢れていた日本陸海軍の将星たち。軍人という職業柄、どうしても戦場での華々しい活躍や手痛い失敗ばかり注目される彼らだが、決して特別な存在ではない。家庭もあれば、個人的な趣味だってあるだろう。最後だって戦場で迎えたとは限らず、生き延びて政治家に転身、はては農業教室や製塩業を営んだ者もいる。本書は、明治の草創期から太平洋戦争後の消滅まで、日本陸海軍人たち72人の知られざる素顔と、彼らが迎えた「意外な結末」を追った一冊。故郷の中学校長となった“日本騎兵の父”秋山好古、軍人と作家の二律背反に悩み続けた“森鴎外”こと森林太郎、母校の東大総長となり脳も保管された“造船の神様”平賀譲、キリスト教の伝道師となり渡米した“真珠湾奇襲の英雄”淵田美津雄、台湾の国民政府のために戦い続けた“戦の神様”根本博など、驚きのエピソードが満載!
マンガでわかる三国志(池田書店)

マンガでわかる三国志(池田書店)

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小説・実用書
私たちがよく知る三国志は、『三国志演義』という中国の明の時代に書かれた歴史小説が元になっています。三国志演義は小説ですから、歴史的な記録とは異なることがあります。たとえば、演義では悪役として描かれている曹操は、歴史書である正史『三国志』では、時代を超越した英雄だと記録されています。なぜ、歴史書で英雄とされた人物が悪役となったのでしょう?
本書は、三国志演義のストーリーをマンガでなぞり、正史三国志などの歴史書を元に、歴史の真実と英雄の素顔を解き明かしていきます。

●「どうして、曹操は悪役に描かれたのか?」三国志を読み解き、歴史の真実を知る。
●黄巾の乱から、中華統一までを時系列で解説。歴史の流れがわかるマンガ&図解。
●曹操、劉備、関羽、諸葛亮などを史料から徹底検証! 人気武将の素顔がわかる!
●名言、名勝負をドラマチックに解説!
●深読みのカギとなる中国の歴史、哲学、当時の文化を詳解!
歴女が行く!真田氏上田炎上篇

歴女が行く!真田氏上田炎上篇

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小説・実用書
歴女みかめゆきよみが行く戦国史跡巡りレポ! 大人気・真田幸村の縁の地、長野県上田市・旧真田町を巡ります。
真田幸隆、昌幸、そして信之・幸村兄弟の拠点となった上田市。上田市に残る数々の史跡を、歴女の目線でご紹介致します! 町中至る所で見かける六文銭、徳川軍を二度も打ち負かした上田合戦の舞台上田城、幸隆が無血開城した戸石城などなど、真田氏を語る上で欠かせない史跡の情報満載です。
腸を活性化させる食べ方と生活

腸を活性化させる食べ方と生活

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小説・実用書
腸の機能の詳細な解説と腸を活性化させる方法、活性化後に起きる体の変化をわかりやすく紹介。

私たちの体には、病原菌やウイルスを排除する免疫細胞が存在し、実は腸には全免疫細胞の6割上があります。さらにセロトニンやドーパミンなど、
幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質を合成するのも腸。特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは、95%が腸で作られています。
このように腸は、私たちの体、心を操る臓器として“体の陰の支配者”とも呼ばれ、腸活することで、美肌、見た目の若々しさ、ダイエット効果、
アレルギーや風邪の予防&改善、メンタル面の健康、睡眠改善など、健康にも美容にも嬉しいメリットがたくさんあります。

【主な内容】
part1 腸の基礎知識
part2 腸と体の関係
part3 腸の不調を改善させる生活習慣(食事)
part4 腸の不調を改善させる生活習慣(運動)
part5 腸内環境をよくするおすすめ食材
part6 腸の不調改善レシピ
鶏むね 鶏ももの大人気レシピ

鶏むね 鶏ももの大人気レシピ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
生活情報誌『ESSE』で大好評の鶏肉レシピが1冊に!
部位ごとにいろいろな味が楽しめる「鶏肉」は、食卓の人気者。節約にも、ダイエットにも、優れた食材です。
みんなが大好きなから揚げはもちろん、冷めてもおいしいお弁当向きのおかずや、サラダチキンなどつくりおきにもなるもの、おつまみやご飯、ちょっとしたごちそうまで、家族が喜ぶ人気おかずが大集合!
巻頭の「鶏むね肉」特集では、「50代で1年間に26kgやせ、いまもキープ」している大人気料理研究家・柳澤英子さんの、「食べてキレイにやせる」糖質オフレシピも収録。鶏肉レシピの保存版として、毎日のおかずづくりに役立つこと間違いなしです!

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
たっぷり食べても太らない! 毎日きのこレシピ

たっぷり食べても太らない! 毎日きのこレシピ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
最近話題の「菌活」とは、発酵食品やきのこなどを食べて、“カラダにいい菌”を取り入れる活動のことです。
数ある「菌活」食品のなかでも、きのこは「菌」100%の食材。カラダにいい菌そのものといえます。
さらにきのこは、低カロリーかつ低糖質でありながら、栄養分はたっぷり。元気な毎日を送るのに欠かせない成分がたっぷり含まれています。

健康的で調理がかんたん、環境にもやさしい…といいことづくめのきのこを、無理なく毎日摂取できるよう、本書では「きのこダネ」や「つくりおき」をはじめとした、個性豊かなレシピをたっぷりご紹介しています。
「+乳製品」「+魚介類」など、きのこの栄養作用をさらに高める食材との組み合わせアイディアや、ダイエットにうってつけなローカロご飯などのレシピも満載。

きのこのある食生活を、今日からぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

目 次

レシピについて

医者も認めるきのこの力

〇スゴイ! きのこの力
元気な腸で、すっきりとダイエットも
健康な心身づくりをサポート
美容と健康に効く栄養分がいっぱい
しかも、簡単楽々クッキング

〇きのことの上手な付き合い方
・食べ方のコツ
・保存のコツ
・調理のコツ

〇毎日きのこ生活のススメ
・万能きのこダネ
・つくりおきで安心
[炒める]きのこの塩炒め
[煮る]きのこの味噌煮
[漬ける]きのこのピクルス

〇きのこの効用 パワーアップの組み合わせ
《+乳製品で》きのこのチーズ蒸し焼き
《+魚介類で》きのことあさりのワイン蒸し
《+トマトで》きのことトマトのソテー
《+卵で》きのこの卵とじ

〇きのこの個性
〇きのこダネバリエーション

和風きのこダネ
・和風きのこの卵かけご飯
・きゅうりの和風きのこ和え
・和風きのこ混ぜ焼き豆腐

洋風きのこダネ
・洋風きのこのオープンオムレツ
・洋風きのこのピザトースト

中華風きのこダネ
・中華風きのこのもやし和え
・中華風きのこの焼きそば

きのこのつくりおき
・きのこの佃煮
・きのこのガーリック炒め
・きのこのナムル
・きのこのきんぴら

栄養分をしっかりいただく

《汁で》
きのこたっぷり味噌汁
きのこの豆乳味噌汁
きのこの中華汁

《スープで》
きのこのしょうがスープ
きのこのスンドゥブチゲ
きのこのカレー

《鍋で》
きのこ鍋
きのこのすき焼き風
きのこの中華鍋

《ご飯で》
きのこの炊き込みご飯
きのこのパエリア
きのことご飯のおろし煮

《蒸して》
蒸しきのこ
きのこのちゃんちゃん蒸し
キャベツときのこのホイル蒸し

《豪華でも低カロリー》
きのこのナッツ焼き
エリンギとたこのアヒージョ
きのこのオーブン焼き
きのこのしょうが焼き
きのこのビーフシチュー
きのこの揚げ浸し

《たっぷり食べても低カロリー》
きのこの中華炒め和え
きのこのおろし和え
きのこのヌルヌル酢味噌和え
焼ききのこサラダ
きのこのカレー炒め
えのきたけと玉ねぎのペペロンチーノ

《ローカロご飯》
きのこの卵雑炊
きのこの味噌煮のっけご飯
きのこのあと混ぜご飯

《ローカロ麺》
きのこうどん
きのこたっぷり塩焼きそば
えのきたけの麺なしカルボナーラ


〇組み合わせてパワーアップ

《+乳製品》
きのこのチーズリゾット
きのこのチキングラタン
きのこのトマトピザ

《+魚介類》
きのこのアクアパッツア
きのことたこのガーリックソテー
きのことしゃけの味噌グラタン

《+トマト》
ぶなしめじとチキンのトマト煮
きのことプチトマトのオープンオムレツ
えのきたけとプチトマトのサンラータン

《+卵》
きのこのスペインオムレツ
きのこのジョン
きのこと豆腐のチャンプルー

〇個性豊かなきのこの世界
しいたけハンバーグ
しいたけのガーリック焼き
ぶなしめじの肉巻き
ぶなしめじとしゃけのハーブ蒸し
まいたけのそぼろ炒め煮
まいたけのてんぷら
えのきたけのなめたけ
えのきたけの味噌マヨ春巻き
エリンギのまん丸ステーキ
リバウンドしない血糖値の下げ方

リバウンドしない血糖値の下げ方

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
「ダイエット外来」で9割もの患者を減量成功に導いてきた工藤孝文医師が、「リバウンドしない血糖値の下げ方」をご紹介! 工藤医師は、NHK「あさイチ」やTBS「名医のTHE太鼓判」などテレビ出演多数、ダイエットのスペシャリストです。
自身も「マイナス25kg」の減量に成功した「減量指導のプロ」が、やさしく無理なく、血糖値対策の手ほどきをします。

「減量」は血糖値を下げるための基本です。しかし、その「減量」がネックとなり、血糖値に関する悩みを抱えている方も多いはず。
「減量しなければいけないことは分かっている。実践したこともある。だけどやせられない……」とお悩みの方こそ、ぜひ本書でご紹介する減量法をお試しください。これ1冊で、「血糖値の上がりにくい生活のコツと体の作り方」がわかります。

大事なのは、「やせグセ」をつけること。リバウンドにつながるような食事制限は必要ありません。無理せずしっかり満足感の得られる食事で、確実に痩せるための秘訣をご紹介します。
また特別な運動も必要なく、「立ち上がる」「階段の昇り降りをする」など日常の動作を見直すだけで十分やせることは可能です。あわせて、工藤医師考案の「7秒間座るだけダイエット」もご紹介します。

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください

はじめに
●【第1章】血糖値の基礎知識と最新事情
●・そもそも「血糖値」や「高血糖」とはなんのこと?
●・日本人の糖尿病患者の95%が2型糖尿病
●・高血糖が体にもたらす危機とは
●・糖尿病の危険度をチェックしよう
●・「糖尿病予備群」といわれたら?
●・太っていると血糖値は高くなる?
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