【痛み疲れしびれ解消】足の小指を動かせば一生歩ける（池田書店）

著者倉幹男

ジャンル：くらし
長さ：179ページ
4.0 （1人） 1

レビューを書く
ポイント数：購入1000ポイント

購入した作品を読むには
「Renta!アプリ」が必要です

この作品は
アプリダウンロード専用です

デバイス	アプリ保存	ブラウザ
PC	-	-
iPhone/iPad	〇	-
Android	〇	-

詳細はこちら

とじる

試し読み 1巻を購入する

推し本棚マイリストアイコン

マイリスト

レンタル追加リクエスト配信お知らせメール設定

作品詳細

著者倉幹男
発行 PHP研究所
ジャンルくらし:健康
レーベル池田書店
紙初版日 2021年4月27日
レビュー
4.0 （1人） 1

レビューを書く

慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。
実はそういった不調を抱えた人は……
・手のように足をグーパーさせることができない
・足指が動かずくっついている
・外反母趾、浮指、タコ
そんな人がほとんど。
足は体の地盤となります。立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。

本書では足指を上手に使う、足の小指までしっかり自分の意思で動かせる「足づかみセラピー」を紹介。80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

レビューPICK UP
非表示にする 表示する

Renta!で購入済みのレビューのみ表示

この作品にRenta!で購入済みのレビューはありません。

元に戻す

レビューを書く

みんなの感想

あなたの感想を一覧から選んで投票してください。

あなたの感想を投票する

まとめてカート

単巻

並び順 1巻から最新巻から

【痛み疲れしびれ解消】足の小指を動かせば一生歩ける（池田書店）

慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。実はそういった不調を抱えた人は……　・手のように足をグーパーさせることができない　・足指が動かずくっついている　・外反母趾、浮指、タコ　そんな人がほとんど。足は体の地盤となります。立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。本書では足指を上手に使う、足の小指までしっかり自分の意思で動かせる「足づかみセラピー」を紹介。80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。【全179ページ】

試し読み

会員限定無料

レンタル(48時間)

購入

1%還元＋0%還元：10ポイント獲得

還元キャンペーン（01/01まで）

1,000 ポイント

すぐに購入