メンタル・クエスト（大和出版） 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

「生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる」
自分が嫌い・人に頼れない・何もしたくない……そんな、“どうしようもない生きづらさ”を抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。

【著者プロフィール】
鈴木裕介（すずきゆうすけ）
内科医・心療内科医・産業医。2008年高知大学卒。
内科医として高知県内の病院に勤務後、一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2018年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原内科saveクリニックを高知時代の仲間と共に開業、院長に就任。また、研修医時代の近親者の自死をきっかけとし、ライフワークとしてメンタルヘルスに取り組み、産業医活動や講演、SNSでの情報発信を積極的に行っている。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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