空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで人生最後のダイエットコミックエッセイ

著者青沼貴子

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
長さ：125ページ
4.1 (16件) 16 16

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作品詳細

50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！　たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

レビューPICK UP
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5
ユサさん

2024-01-24

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食べ過ぎない生活と体を動かす習慣・・・分かっているけどなかなか続けられないですよね。けどやらないよりかはマシですね。私もこの本を参考にダイエットに励んで行きます。

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5
SHUMAさん

2021-11-11

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どうやったら痩せるかは誰でもわかっていますが、欲求に負けます。こういう漫画等を読んでモチベーションを上げることが大切ですよね！面白かったです！やる気出してがんばりたい！

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5
ありそんさん

2021-08-07

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読み物の1つとして面白いです。指南書では無い。ダイエット中でも家族の食事作らなきゃとか凄いわかります。そして代謝は悪くなるのに食欲は減ってないから空気吸っても太るってのもわかります。30代ですが私も頑張ろうとモチベーション上がります。

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5
mayakanaさん

2018-10-02

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購入した理由が自分の身長180ｃｍで体重が90㎏になったので、50代なのに、食は細くならないで困っている。運動は嫌いではないのですが、最近腰痛で運動ができない。やる気が起きない。そんなときに出会った本でした。実践された作者のように痩せたい。

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4
lemonedさん

2019-08-27

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相変わらず変に前向きで面白おかしい青沼先生の経験談です。ダイエット方法を読んで私も頑張る気になりました!!

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