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美サイクル習慣で「腸美人」になる！

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
著者：小林弘幸うだひろえ
出版社：KADOKAWA
長さ：138ページ
ポイント数：購入980ポイント
レビュー：（4）

「便秘」改善率95%を誇る順天堂大学医学部・小林弘幸教授が提唱する【腸内環境を整えて、小腸・大腸を元気にする】方法を、マンガ家「うだひろえ」さんが自ら体験、その効果を詳細にレポートする。

まんがでわかる自律神経の整え方

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
著者：小林弘幸一色美穂
出版社：イースト・プレス
長さ：176ページ
ポイント数：レンタル700ポイント購入1,000ポイント
レビュー：（90）

努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。
だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下……男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。
この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。

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