つらい痛みにさよなら！

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛………。

片頭痛を防いで治して、楽しく生きる！



天気、ストレス、匂い、光、睡眠…etc 様々な要因から起こる辛い痛み。その痛みの仕組みを知って予防をすれば、頭痛の苦しみから卒業できるんです！頭痛の専門医が教える、今すぐにできる片頭痛のやわらげ方をまんがで紹介します。



今すぐできる簡単な予防で、体調管理をしっかりすれば「片頭痛」は防げるし治せます。

頭痛で悩んで人生を損することはありません。

大丈夫！このまんがと一緒に作戦を練っていきましょう。


【目次】
プロローグ

第1章 三大慢性頭痛の見分け方

・そもそも片頭痛って何？

・頭痛の種類と見分け方

・見分けにくい片頭痛と緊張型頭痛

第2章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！

・頭痛ダイアリーをつけてみよう

・頭痛ダイアリーの記載方法

・頭痛ダイアリーからわかること

・頭痛ダイアリーはアプリでも記録できる

・実際に頭痛ダイアリーをつけてみた

第3章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係

・片頭痛は女性に多い！？

・片頭痛の起こるメカニズム

・セロトニンとエストロゲンの関係

・片頭痛は遺伝する？

第4章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう

・片頭痛の起こるきっかけ

・頭痛が始まった時の対処法

・自分の片頭痛を見つめ直す

・週末片頭痛

・週末片頭痛の予防法

・前兆のある片頭痛

・あの有名人も片頭痛！？

第5章　「痛いの痛いの飛んでいけ？」頭痛の和らげ方とお薬について

・片頭痛対策の結果

・片頭痛の特効薬トリプタン

・薬物乱用頭痛に注意

・慢性片頭痛と痛みの記憶回路

・片頭痛予防体操〜コマ体操〜

・緊張型頭痛体操〜肩回し体操〜

・頭痛体操の注意点

・片頭痛予防の新薬誕生

・片頭痛からの卒業

そこのアナタ、カモられてませんか――？
「カモリズム経済理論」が世界的に評価されている天才経済学者・加茂洋平。“フィールドワーク”と称して様々な姿に成りすます「変人」だが、経済弱者が搾取され、騙される社会で、自らの経済理論を実践し、ペテン強者たちに毒を喰らわせる――！！

『ゴルゴ13』まさかのスピンオフ“ギャグ”！？

あの“G”が超A級サバイバルスキルを教えてくれることで話題の『BE−PAL×ゴルゴ13　OUTDOOR　MANUAL　COMIC　ゴルゴCAMP』（小学館）1、2巻より、コミックスページを1冊に収録。
焚き火の仕方や水・食料の確保などの、キャンプで役立つテクニック。遭難や危険生物への対処法。地震、水害、雷などの防災スキル……アウトドアで起こりうる「まさか」の事態を切り抜ける技術を、ゴルゴ13から学べる超実践派コミックス！！キャンプ初心者から上級者まで、さらには『ゴルゴ13』愛読者も楽しめる一冊です！

東大の入試問題や近年の歴史教育の現場で、今最も重視されているのは「歴史の大きな流れをつかむ」こと。歴史の流れがおもしろいほどよく分かる、最強学習まんがが誕生！　第1巻は「旧石器〜縄文・弥生〜古墳時代」。【電子特別版】は、まんがのみを収録。

なぜかロボに乗って登校するやんちゃ男子・元気丸ゲンやラッパー系ロボ・エレキボーイ、火を吹く心やさしい怪獣・サラマンチャーに、ろくろ首子や口裂け子…etc.科学を超越した‘ものすごい個性を持った友達’と、間違って転校してきた科学大好きな科学二郎とのドタバタスクールライフをオールカラーまんがで読むだけで、理科に興味がわき、正しい知識がどんどん身につく！原作・監修は『ジュニア空想科学読本』の柳田理科雄、キャラクターデザインは『ケロロ軍曹』『けものフレンズ』で人気の吉崎観音が担当。

興味はあるけど、難しそうだなぁといったテーマを、マンガとわかりやすい解説でしっかり理解できる。
ここ数年来、伊勢神宮・出雲大社の遷宮がありどのような由来から成り立っているのか？　「古事記」を通して日本神話を読み解く。

旧石器時代から1990年代までを網羅した大長編。国際社会の中の日本という位置づけで、史実はもちろん文化史、庶民生活や人間の精神・感性までもが織り込まれている。第1巻は、後漢王朝へ朝貢し、光武帝より金印を授けられる「倭人」と弥生文化の発展を描く。【目次内容】序章 後漢王朝へ、倭の奴国より……／第一章 稲作文化、海を渡って日本列島へ／第二章 自然を征服する人々の歓びと怖れ／第三章 百余国の王と民衆

かつてヨーロッパ諸国に君臨していた「皇帝」と呼ばれる人たち。その始まりとなったローマ皇帝の誕生から、ローマ帝国の繁栄、帝国の東西分裂と西ローマ帝国の滅亡、そしてビザンツ（東ローマ）帝国滅亡までを、皇帝にまつわる人間味あふれるエピソードで描いた歴史コミック第1巻！

イラスト×西洋占星術
旧都なぎが描く美しく可愛いイラストで、ホロスコープを使った占星術を楽しめる本！
美しいイラスト集で自分を理解したり、他人との相性やその日の運勢を占える、新しい試みをした本書では「占いというパズルのピース」をお渡しします。
それぞれが感じたままに、イラストと占星術を楽しみましょう。
自分自身の素質を見直したり、恋愛や仕事での他人との相性や、その日の運勢が少しずつ見えてくるはずです。

◆ホロスコープの見方・用語一覧
◆12星座の性質
◆10天体の性質と12星座との組み合わせ
◆天体のアスペクト
◆12ハウスの性質と10天体＆12星座との組み合わせ
◆「本人の素質」×「他人（その日）の素質」の相性・運勢
……etc

「ついにきてしまった！高齢親の認知機能低下」「これからどうなるの？」考えるだけでユーウツ、でも何とかしなしなくちゃ！■お待たせしました！ 大ヒット中の上大岡トメさんの「親の介護とお金が不安です」の第2弾。
今回は「認知症とお金」がテーマ。2冊あわせてぜひどうぞ。
■第1弾介護編では、「うちの親はまだ大丈夫」だったトメさんちは、第2弾では、かなりあやしくなって不安に・・。
■徹底的に「認知症」のことを当事者と家族、子ども目線で解説。専門知識もわかりやすく理解できる。
■認知症の人の見える世界、認知症の家族はどうなる？　認知症の人への接し方は？などすぐに役立つ情報。
■患者さんとその家族とともに地域医療に約50年とりくむ、名医杉山孝博ドクターのアドバイス満載。
■認知症のお金問題や介護制度にもくわしい、人気FP黒田尚子先生が教える「今すぐ子どもがすべきこと」は必見。
■日本一親切で役に立つ内容ながら、認知症への不安がやわらぎ気持ちがほっこりする本です。

（本誌の内容より）
◆ほかにはない、子どもの立場からのリアルな認知症体験の実話マンガやエピソードが満載。
泣いたり笑ったり、ほろりとしたり。読み応えバツグン。

第1章
認知症は怖くない！
あわてなくていいんです

第2章
「もしかして認知症？」
と思ったら、家族は何をする？

第3章
認知症とお金対策
情報を集めてすぐ行動

第4章
認知症の人の
見える世界を知ろう

第5章
親が認知症になったら
本人と家族はどうなるの？

第6章
認知症の人とともに
生きていくために

●認知症についての基本的な知識、治療法や予防法
●親が認知症になったとき子どもがすべきこと、介護の基礎知識
●親のお金の管理のことなど、知りたい情報がコンパクトにわかりやすく1冊に。

「老後が心配だし…将来的にチャレンジしてみたい！」
そう考える人は数知れず――ただ実際に始めている人はめっちゃ少ない、それが株式投資です。
このなかなか踏み出せない大きな理由として、“株式投資は恐ろしいもの…”、皆さんの脳裏にはそういう思いがあるんじゃないでしょうか！？　残念ながら、あなたのその直感は間違っていません！！！！！　株式投資は――――とっても“怖い”ものなんです。
本作は、人類未体験の株価大暴落となった、コロナ禍（2020年2月25日〜）の相場をメインに、専業トレーダーの塩漬けマンが、自らの生活を賭して投資の大海を泳ぎ切った証をまとめたマンガです。
株式投資（投機）の深淵を覗き見したい貴方にオ・ス・ス・メ！

※このマンガを読んでも、決して株式投資で勝てるようにはなりません。ご留意ください。
※1〜3話を収録

アクションコミックスの「さぁ、株の時間です♪―塩漬けマンの株奮闘記―」がタテコミで登場！

情報処理部に入った女の子3人がひたすら表計算ソフトや情報の単語を勉強する…！サーバー、文字入力、表の作成、関数、二進数などたくさん勉強しながらいつかレベルアップする！？そんな日常漫画。

2024年夏から流通される新紙幣の顔である「渋沢栄一、津田梅子、北里柴三郎」の、3人の激動と感動の人生を、マンガで紹介。また、福澤諭吉、夏目漱石ら、これまで紙幣の肖像に採用された人物のマンガも併録。「お札」の知識が身につく図解記事も充実。

今日は何の日？
1年366日、その日に起こった出来事や、その日にゆかりのある人物のエピソードを、物語形式で紹介。
「1日1話」だから、読書の習慣づけや、朝読にも最適。また、ホームルームでの発表や、お昼の放送にも役立つ1冊。

小学校中学年で学ぶ「引用」は著作権を意識する始まりです。また、インターネットから著作権意識も高まっています。本書では著作権という存在を知り、楽しいまんがとわかりやすい解説で自分の持つ権利について学習できるようにします。

貧しい開拓民の子として生まれ、ほとんど学校に通えなかったリンカンは、働きながら独学で勉強を続けるが……！？　南北戦争による国家分断の危機を乗り越え、奴隷解放宣言を発したことで知られる、アメリカ合衆国第16代大統領リンカン。「人民の人民による人民のための政治」の名言は有名です。また、その人柄のよさは道徳の教科書にも掲載されるほど。そんなリンカンの生涯をドラマチックに描きます。

有名な『ひまわり』をはじめとして、小学校の教科書にも多くの作品が掲載されている画家・ゴッホ。一度見たら忘れられない彼の傑作の数かずは、どのようにして生みだされたのか？　弟・テオとの絆、苦難と葛藤の青年時代、パリでの開花など。魂の画家とも呼ばれるゴッホの、波乱に満ちた生涯を、ドラマチックに描きあげます。

3歳のとき事故で失明したルイ・ブライユは、パリにある目の見えない人たちの学校へ通い始めます。ある日一人の軍人が、「さわって読む点の文字」を持ってルイの学校にやってきました。ルイはそれを、目の見えない人に使いやすい文字にしようと、研究を始めます。

ガンジーが生まれた頃、インドはイギリスに支配されていました。インド人が差別される現実に心を痛めたガンジーは、非暴力不服従運動で、インドを独立へとみちびいていくのです。

激動の幕末、明治維新の時代、「日本の新しい時代は、人びとの教育から」と考え、福沢諭吉は江戸時代からの身分制度をぬけだし、人はだれもが平等であり自由に意見が話せる国になるための近代教育の基礎をつくっていきました。

「フランスを救いなさい」神の声を聞いたジャンヌ・ダルクは戦いの中に入っていきます。勇気を持ち先頭に立って戦う少女は、フランスを勝利にみちびきました。しかし、イギリス軍に捕えられる悲しい運命がまっていたのです。

監察と実験で科学の常識を変えたガリレオ。彼は、教会との対立によって苦しみながらも、自分の知りえたことを人びとに伝えていきました。そんな「天文学の父」と呼ばれるガリレオの生涯をのぞいてみよう。

ソ連の首都モスクワで生まれたマイヤは、バレエ学校に入学し、幸せな日々を送っていた。しかし、スターリンの粛清により父は逮捕され、母も行方不明になってしまう。バレエ学校卒業後、マイヤはボリショイ・バレエに入団し、トップスターとして活躍する。だがその一方で、ソ連当局から24時間監視され、海外公演も許されなかった。さまざまな政治的圧力がかけられるなか、バレエを踊るために闘い続けた偉大なバレリーナの物語。

戦争中ユダヤ人というだけで隠れ家生活をしながらも、希望を失わずに明るく生きた少女、アンネ。平和を願い、自由を夢みた、わずか15年の人生を描きます。

ドイツ貴族の娘として生まれたゾフィー（のちのエカチェリーナ2世）は、14歳でロシア皇太子のお妃候補となり、ロシア帝国へと旅立った。そして、ロシア語を勉強し、ロシアの宗教に改め、エカチェリーナと改名して、ロシアで生きていく決意をする。その熱心な姿は、ロシアの人々の心をつかんでゆき――！？　のちにクーデターを起こし、みずから皇帝の座についた、偉大なプリンセスの物語。

新大陸をもとめ、黄金の国ジパングをめざし、コロンブスは冒険の航海に旅立ちます。長い航海で食料もあとわずか、あきらめかけていたその時、夢にまで見た新大陸を見つけました。強い信念と希望を捨てない心が大発見につながりました。

「火が燃えるのはなぜ？」「風がふくのはなぜ？」少年エジゾンには、疑問がたくさんありました。そんな疑問にひとつずつ自分の答えを見つけていったエジソンは、やがて「世紀の天才発明家」とよばれるようになります。

たゆまぬ努力でハリウッドスターとなったグレース・ケリーは、アカデミー主演女優賞を獲得して人気絶頂の中、モナコ公国のレーニエ大公と結婚し、現代のシンデレラと呼ばれました。結婚後は、言葉も習慣も違う国の王宮で、母として三人の子どもを育て、公妃としてモナコにつくしました。世界中の人々に愛されたグレースをしのび、今もモナコを訪れる人は絶えません。そんなグレース・ケリーの生涯を、まんがで描きます。

子どもの頃から自然とふれあい、豊かな感情の持ち主だった宮沢賢治。『風の又三郎』『銀河鉄道の夜』など、童話や詩をたくさんつくり、子どもからおとなまで幅広く読まれています。彼の生涯をわかりやすく描いたコミックです。

ドイツ留学中に破傷風の毒素に対する免疫抗体を発見し血清療法を確立し、予防医学の基礎を築いた世界的な細菌医学者、北里柴三郎の偉大なる功績を紹介します。