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「うつ」にならない心のつくりかた

「うつ」にならない心のつくりかた
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内容紹介
今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。

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今日だけは「がんばること」を休んでみよう。【全143ページ】
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